10 совети за убавина за младешка кожа Свадба на 3
* Реклама - спонзорирана објава *
Постојат десет оригинални гревови кога станува збор за стареење на кожата. Топ 3 се дефинитивно: пушење, сонце и нездрава храна. Како специјалист против стареење, се занимавав со многу жени од сите возрасти и многумина ми се жалат како најдобро да се грижам за нивната кожа. Мислам дека ако избегнете најлоши 10 „смртоносни гревови“ што е можно повеќе и внимателно се грижите за вашата кожа, ништо не ви пречи на младешкиот тен.
10 работи што прават вашата кожа да изгледа постара отколку што е.
Пушење и чад од цигари
Ова се однесува и на пушачите и на пасивните пушачи. Чадот ја суши вашата кожа и ги зголемува брчките. Исто така, го отстранува витаминот Ц од телото.
Избегнувајте сонце и спречувајте брчки
Ако поминувате многу време на отворено, не треба да штедите на креми за сончање. По можност еден со висок заштитен фактор. Дерматолозите потврдија дека сонцето е водечка причина за рано стареење.
Ако не сакате да направите без сончање, почестете ја кожата со релаксација и многу хидратација после тоа! Алое Вера помага при изгореници. Најдобро е да се исече лист и да се дистрибуира чистиот сок на кожата. Тоа помага веднаш.
Моите врвни креми за сончање во моментот се од Барбор. Се колнам и во овие ампули по афтерсун.
Здрава исхрана без несреќна диета
Сакате брзо да фрлите неколку килограми за да се вклопите во вашиот следен нов фустан и сте во искушение да држите диета за несреќи. Не го стори тоа Вашето тело ќе замери на овие јо-јо диети на долг рок. Кожата не може да се прилагоди на таквото брзо губење на тежината и брчките, може да се појави губење на цврстината и "доделување" на кожата на лицето. Подобро е да се дебели кожата со засилувач на колаген
Легнете со шминка
Неопходни работи за нега на лицето: отстранете ја шминката пред спиење и исчистете го правилно лицето, без разлика колку сте уморни! Оставањето нечистотија и шминка на кожата подоцна може да доведе до сериозни проблеми со порите, воспаленија и избувнувања. Дури и ако немате шминка, чистењето далеку од секојдневната нечистотија е многу важно. Најдобро е не само со крпа, памучни влошки или тоник, туку со многу вода и пена за длабоко чистење!
Многу спиење за младешки изглед
Дајте му на вашето тело малку време за регенерација и доволно спијте. Оние кои спијат премалку им ја одземаат можноста на телата да се релаксираат и да ги наполнат батериите. Не само што сте уморни, туку и изгледате. Темните кругови и бледиот тен прават сите да изгледаат постари. Целта: седум или осум часа ноќта да се одржувате во топ форма.
Топ 3 производи за нега на здрава и жива кожа и област околу очите.
Избегнувајте нездрава храна
Храната како овошје и зеленчук е добра за нас. Секој го знае тоа, но дали јадеме доволно од тоа? Вклучете повеќе овошје и зеленчук во вашата исхрана, како и многу омега-3 и 6 масни киселини. Вашата кожа ќе ви благодариме.
Вистински став - уживајте во животот
Правилниот став помага! Колку и да звучи како симпатична мантра за самопомош, ова е апсолутно правилно и важно. Гледањето живот преку негативна леќа се појавува на вашето лице. Намуртеноста и другите изрази на лицето кои го придружуваат песимизмот и незадоволството предизвикуваат стрес и напнатост на вашето лице, што доведува до предвремено стареење. Не мора да поминувате низ животот со постојана насмевка, што веројатно не би ни наштетило, но колку повеќе сте опуштени, толку се опуштени мускулите на лицето. Ерго: помалку брчки на лицето.
Алкохол во умерени нацрти
Повремено чаша црвено вино се покажа како многу здраво. Сепак, честата или прекумерна потрошувачка на алкохол ги проширува крвните садови на вашето лице, што може да ја обезцвети кожата. Многу влага се повлекува од кожата. Не бараме целосно да се одречете од алкохолот, но можеби на следната забава само запомнете дека нашата кожа простува многу, но не заборава ништо.
Сув воздух
Студеното време ја суши кожата. За жал, исто така, вештачко греење, климатизација или често летање. За време на студените зимски месеци, па дури и во лето кога воздухот е сув, секогаш треба да бидете сигурни дека сте подготвиле добар хидратантен крем. Спреј за нос е исто така многу препорачан за авионот.
Шеќер - сладок отров
Избегнувајте конвенционални шеќери како чума. Тој е непријател на здравата исхрана и причина за многу болести. Но, ќе напишеме посебно поглавје за тоа.