10 суштински факти за вашиот жолчен меур - совети 2020 година
Здравствено видео: 10-те најотровни животни во светот! (Ноември 2020 година).
Еве што треба да знаете за корисен - но не и строго неопходен - внатрешен орган.
Додека црниот дроб работи напорно и ја прави жолчката што помага при варење, жолчното кесе ја задржува жолчката додека навистина не ви треба.
Централните тези
Theолчното кесе добро ја складира жолчката сè додека не се користи за варење, но тоа не е суштински орган.
Камењата во жолчката најчесто се формираат од зацврстен холестерол и се ваша најдобра одбрана.
Ако го направите тоа, веројатно ќе ви треба операција за отстранување на жолчното кесе, наречена холецистектомија.
Вашата шуплива, во облик на круша, лежи веднаш под десниот лобус на црниот дроб. Кога е полн со жолчка и чека да вари малку храна, органот може да порасне од 8 до 10 сантиметри (см) и широк до 4 см.
Освен ако не сте имале камен во жолчка или хируршки ви го отстраниле жолчното кесе, веројатно нема да размислите многу за тоа. И тоа е во ред. Но, ако сте сериозни во врска со тоа, можеби ќе треба да го спуштите тој мал орган.
1. Вашиот жолчен меур се удвојува како торба за складирање.
Додека црниот дроб работи напорно за да направи темнозелена жолчка што помага при варење, жолчното кесе ја задржува жолчката сè додека навистина не ви треба, вели Ерин Гилберт, д-р, доцент по хирургија на Универзитетот за здравство и наука во Орегон во Портланд. „Ја концентрира жолчката во форма што најдобро се користи за варење“, вели др. Гилберт. „Кога јадете, жолчката се истиснува од жолчното кесе и преку заедничкиот жолчен канал влегува во првиот дел на тенкото црево, дуоденумот.
Црниот дроб произведува помеѓу 500 и 1.000 милилитри (мл) жолчка секој ден, но жолчното кесе може да ја концентрира жолчката десет пати и да складира од 30 до 50 мл погуста жолчка.
2. Камењата во жолчката обично се формираат од зацврстен холестерол.
се формираат кога една од двете супстанции - холестерол или билирубин - се презаситени во жолчката и се кристализира, слично како што шеќерот кристализира кога некој прави бонбони. Билирубин е кафеаво-жолта супстанца во жолчката, што се прави кога старите црвени крвни клетки се распаѓаат во црниот дроб. Вашето тело обично го елиминира билирубинот преку цревата (тоа е она што ја предизвикува бојата на изметот). Билирубин предизвикани од жолчни камења се поретки отколку оние направени од зацврстен холестерол и се почести кај луѓе со крвни нарушувања како што се српеста анемија.
3. Диетата со низок холестерол и малку маснотии е најдобра за здраво жолчно кесе.
Која е најдобрата диета за здрав жолчен меур? „Повеќето камења во жолчката се направени од холестерол, така што диетата со низок холестерол и малку маснотии е најдобра за здравјето на жолчното ќесе“, рече Катлин Канделвал, д-р, генерален хирург на Клиниката Кливленд.
4. Добрата исхрана за срцето е добра и за жолчното кесе.
Секоја диета што би се сметала за „здрава за срцето“ е исто така „здрава за жолчното кесе“. Тоа значи диета богата со некои здрави мононезаситени масти, како што се оние што се наоѓаат во ореви, авокадо, семиња, маслинки, путер од кикирики и други. Полинезаситените масти исто така треба да бидат дел од оваа балансирана исхрана и ги има во мрсна риба, ореви, семе од лен и растителни масла. Избегнувањето храна што го зголемува нивото на холестерол, исто така, го намалува ризикот од појава на камења во жолчката.
Сепак, скоро исто толку важно како и она што го јадете е колку често јадете. „Ако имате голем оброк секој ден, најверојатно имате камења затоа што жолчката останува во жолчното кесе многу пред да се излачи“, вели Гилберт. Колку подолго седи жолчката, толку подолго време е потребно за холестеролот да стане презаситен во жолчката и да се кристализира во камења во жолчката.
5. Брзото слабеење може да предизвика жолчни камења.
Покрај здравата исхрана, здравата тежина го одржува и жолчното кесе добро. Луѓето со дебелина се изложени на поголем ризик за појава на камења во жолчката, но тоа не значи дека треба да направите диета за несреќа за да изгубите тежина: брзото слабеење може да предизвика и камења, вели Гилберт. Во ред е да изгубите тежина, но „Не би сакале да го изгубите сето тоа одеднаш“, вели таа.
Друг начин да се борите против камења е да, вклучително и земање статини ако имате, вели таа. Некои докази поддржуваат редовни додатоци на витамин Ц за превенција од камења во жолчката, и што е чудно, кафето, исто така, се чини дека нуди заштита од жолчни камења направени од холестерол.
6. Скоро 12 проценти од населението има камења во жолчката, но малкумина предизвикуваат проблеми.
Покрај оние со дебелина, и оние кои имаат слаба или високо-масна диета или диета, бремените жени имаат поголема веројатност да имаат камења во жолчката, што значи дека треба да посветат дополнително внимание на масната храна за време на бременоста. Луѓето со одредени крвни нарушувања, како што се српеста анемија, може да бидат изложени на поголем ризик од камења поврзани со билирубин.
Постари возрасни лица и луѓе од одредени етнички групи, како на пр Индијанците, како што се Индијанците, исто така се изложени на поголем ризик од развој на камења во жолчката, а семејната историја на нив може да го удвои ризикот од развој на еден. Одредени лекови, како што се орални контрацептиви, можат да го зголемат ризикот од камења во жолчката, но зголемениот ризик е мал и не треба да спречува некој да зема лекови што им се потребни.
Всушност, до 12 проценти од населението има камења во жолчката, вели Гилберт, но само малцинство од нив предизвикува проблеми.
7. Најчестиот знак на камења во жолчката е силна болка.
До 80 проценти од луѓето никогаш нема да имаат симптоми на камен во жолчката, и ништо не треба да се стори за тоа, вели Гилберт. Но, кога има проблем, обично знаете: болката може да биде силна. „Болката обично се опишува како остра, прободувачка и многу вознемирувачка - 10 со скала од 1 до 10“, вели Гилберт. Болката најчесто доаѓа по јадење масен оброк затоа што „маснотиите се најголемиот предизвикувач за празнење на жолчното кесе“, вели таа.
Оној каде жолчното кесе е под градната коска и може да зрачи до грбот, вели др. Канделвал. Може да трае неколку часа и може да биде придружена со гадење, додава таа.
Но, болката може да биде и досадна болка на десната страна, како вознемирен стомак или металоиди со гасови, вели Гилберт.
8. Најдобар тест за камења во жолчката е ултразвук.
Најдобар тест за камења во жолчката е ултразвук. „Брзо е и безбедно и ни дава многу информации за тоа како изгледа жолчното кесе и е прецизно висока“, вели Гилберт. Ултразвучната технологија ќе може да види камења во жолчката или иритација на жолчното кесе, како задебелен wallид или течност околу жолчното кесе.
Некои пациенти може да одат на втор вид на тест наречен скенирање ХИДА (хепатобилијарна), при што радиоактивна хемикалија се инјектира во вашата рака и технологијата гледа што се случува кога ќе стигне до жолчното кесе. Општо земено, скенирањето на ХИДА се прави само на пациенти кои имаат други основни медицински состојби или кои имаат симптоми на жолчното кесе, но немаат ултразвучни камења.
9. Беганите камења можат да доведат до жолтица или панкреатит и да бараат хируршка интервенција.
Ако не предизвикува симптоми или ако случајно сте среќен пар, ништо. „Но, ако тие создадат проблеми“, вели Гилберт, жолчното ќесе треба да се отстрани. Ако лицето развие болка, наречена билијарна колика или инфекција на жолчното кесе, операцијата на жолчното кесе најверојатно ќе биде во starsвездите.
„Ако камењата излезат од жолчното кесе и мигрираат низ каналот, може да доведат до сериозни компликации, па затоа е важно да се грижат за нив доколку се појават проблеми“, вели Канделвал.
Испуканите камења можат да предизвикаат блокирање на каналите, што доведува до жолтица или, вели Гилберт. За кој било од овие симптоми е потребна операција на жолчното кесе, наречена холецистектомија.
10. Отстранувањето на жолчното ќесе е обично амбулантски третман.
Ако ви треба холецистектомија или отстранување на жолчното кесе, тоа обично значи недела или две од работа. Лапароскопската хирургија вклучува засек преку копчето на стомакот и два или три под ребрата на десната страна, вели Гилберт. Иако обично се работи за амбулантска хирургија, таа бара општа анестезија затоа што хирургот ќе го наполни стомакот со јаглерод диоксид за да го направи да се прошири и да се олесни работата.
Очекувајте три до пет дена болка што ќе бара наркотични лекови против болки и избегнувајте силна активност најмалку две недели, вели Гилберт. Луѓето обично се лекуваат целосно во рок од четири до шест недели и може да доживеат краткотрајна дијареја.
Можеби еден до два проценти од луѓето имаат лабава столица кога јадат особено масни или мрсни оброци, вели Гилберт. Но, отстранувањето на жолчното кесе не треба да резултира во губење или зголемување на телесната тежина и нема да предизвика недостаток на витамин.
Повеќето луѓе без жолчен меур не треба да очекуваат натамошни промени на долг рок. „Навистина, тие ќе можат да јадат работи што порано не можеа да ги имаат“, вели Канделвал. "Црниот дроб продолжува да создава жолчка и го капе во желудникот и цревата. За варењето на прженото пиле може да потрае малку подолго, но можеби не."