10 трикови против рак на дојка откриени од докторот на Анџелина olоли - ЦСИД Што се случува доктор
Основачот на центарот „Пинк Лотус“, Кристи Фанк, докторка која стана позната во 2013 година кога ја лекуваше Анџелина olоли, откри неколку трикови за исхрана и начин на живот кои можат да помогнат во спречување на рак на дојка.
Кристи Фанк во ТВ-емисијата „Добро утро Америка“ зборуваше за најновите студии во борбата против ракот на дојка.
3Д мамограми - исклучително ефикасна и со многу подобра точност - Тие се важен чекор во борбата против ракот. Неодамнешна студија покажа дека овој вид мамограф има 34% поголема веројатност да открие рак на дојка отколку 2D мамографија.
Ракот најчесто се крие во густо ткиво, па затоа може да биде потешко да се забележи на редовна мамографија. Додека 3Д-то им помага на лекарите да имаат многу појасна слика за ткивото на дојката и многу побрзо да сфатат дали станува збор за малигнен тумор.
Д-р Кристи Фанк зборуваше и за вообичаената грешка во врска со ракот на дојка: дека овој вид карцином е наследен. А сепак, ако ги прашате пациентите дали имаат роднина која имала или имала рак на дојка, 85% ќе одговорат не. И Медицинскиот свет проценува дека само 5-10% од жените заболени од рак на дојка наследиле мутации во гените одговорни за рак на дојка.
Затоа начинот на живот е толку важен. Диета, вежбање, став кон животот ... работи што можеме да ги контролираме.
И бидејќи исхраната е многу важна, д-р Фанк препорачува 10 трикови кои го намалуваат ризикот од рак на дојка.
Јадете зеленчук со крупни зеленчуци секој ден
Брокула, карфиол, кеale, зелка или бриселско зелје се неопходни против рак на дојка. Овој зеленчук има состојка која ги уништува клетките на ракот, претворајќи ги во вистински суперхерои против оваа болест.
Бобинки
Јагоди, малини, рибизли, боровинки, капини и какви било други бобинки богати со антиоксиданти и фитонутриенти ги уништуваат клетките на ракот, предизвикувајќи нивно „самоубиство“. Лекарот препорачува шејк направен од чаша замрзнати бобинки, бидејќи на овој начин полифенолите подобро се апсорбираат во телото.
Консумирајте куркума
Активирана од црн пипер (со што станува 20% поефикасна), куркумата е супер храна која помага и во борбата против ракот на дојка. Може да се додаде во утринскиот шејк или да се попрска во садот со житни култури. Бидејќи е растворлив во маснотии, важно е да ставите здрави маснотии во тој шејк, на пример лажица семе од коноп.
Нахранете огрозд
Цариградско грозде може да се јаде и како прав („прашок АМПЛА“). Студија на 30 намирници кои содржат антиоксиданти открива дека огроздот има најголема концентрација, 70% поголема од гоџи бобинките.
Погодете ја печурката, што е тоа?
Печурките се исто така неверојатен извор на корисни хранливи состојки во превенцијата од рак на дојка.
И покрај тоа што медицинскиот свет со години обвинуваше соја и беше забранет за пациенти со рак на дојка, по 5 студии од 2009 година, се докажа спротивното. Тофу, едамам, темпе или соја млеко помагаат да се спречи овој вид на рак.
Користете нормален сапун
Антибактерискиот сапун, убивајќи ги сите микроби, може полесно да ве изложи на токсини, поради што д-р Фанк препорачува нормални сапуни.
Јадете органски
Важно е да се изберат органски варијанти. Бидејќи тие плодови или зеленчуци немаат токсини и не содржат токсични материи кои се поврзани со рак на дојка.
Често чистете ја куќата
Важно е да не останете во прашлива куќа. Чист воздух, мебел без прашина, добро уреден дом се побезбедна средина против рак.
Купете ги вашите домашни растенија
Растенијата апсорбираат токсини од воздухот, па затоа е исклучително важно да ги имате во близина.