10 трикови за да ги поправите оштетените мобилни нокти
Многу жени имаат проблеми со ноктите. Иако проблемите со ноктите понекогаш можат да бидат наследни, може да преземете неколку чекори за да им помогнете да растат подолго, посилни и поздрави.
Ако ги следите следниве совети, ќе имате многу шанси да бидете горди на вашите раце и нокти.
Доколку имате тенки нокти, натопете ги во екстра девствено маслиново масло 10-15 минути на ден за еден месец, советува таа Кноуз. Откако ќе го направите ова еден месец, можете да започнете да ги омекнувате двапати неделно. Овој ефтин домашен третман ќе ви помогне да ги зајакнете оштетените нокти.
Користете крем за живец. Така, ќе им помогнете на кутикулите да бидат суви и ронливи, хранејќи ги со витамин Е. Дајте си го овој крем пред спиење.
Носете ракавици кога работите домашна. Без разлика дали миете садови, готвите, чистите или градина, мора да носите ракавици. Детергентите и средствата за чистење тешко ги носат ноктите и ги сушат. Кога работите во градината, почвата може да влијае на вашите нокти.
Нанесете крем за раце секоја вечер. Побарајте крем со многу протеини и антиоксиданти.
Слој на безбоен лак може многу да помогне, бидејќи ги штити и вкочанува.
Јадете храна богата со биотин. Бидете сигурни дека вашата диета е богата со храна што ја содржи оваа хранлива материја. Оваа храна вклучува црн дроб, варени јајца, цели зрна, карфиол и авокадо. Покрај многу други здравствени придобивки, биотинот ги згуснува ноктите. Можете исто така да земете додаток на биотин доколку е потребно.
Не користете премногу нокти. Запомнете дека вашите нокти не се наменети за отворање лименки со сок, бирање на телефонскиот број или пишување со нив. Овие работи мора да ги правите со прстите или други предмети.
Земете мултивитамински додаток. Витамини се неопходни за вашата целокупна благосостојба и можат да направат чуда за вашите нокти. Недостаток на витамини А и Ц и калциум во организмот може да предизвика сувост на ноктите. Јадете многу храна што содржи калциум и протеини.
Не користете раствори за отстранување лакови премногу често. Не користете ацетон повеќе од двапати месечно. Исто така, не користете раствор за чистење на ноктите што содржи ацетон, бидејќи може да ги оштети ноктите.
Масирајте ги вашите нокти. Ова ќе го стимулира протокот на крв во областа, помагајќи им на ноктите да растат поголеми и посилни. Користете хидратантна крема и масирајте ги рацете и кутикулите. Исто така, направете навика да ставате крем за раце веднаш по миењето.
Пиј многу вода. Сите знаеме колку е важно за вашето здравје да пиете многу вода, а тоа важи и за вашите нокти. Ако пиете многу вода, ќе ги навлажнете сувите нокти, исто како што се случува со косата и кожата.