10in2 - јадете што сакате
Причината за ова е, мускулната клетка може да се напојува со шеќер (гликоген) или со маснотии. Но, ако не направите никакво движење, мускулната клетка не треба да јаде маснотии од година во година, бидејќи се извлекува со шеќерот. Бидејќи повеќе не вежбаме повеќе, има шеќер, а потоа има огромна продавница на шеќер во црниот дроб. Мускулната клетка повеќе нема потреба да јаде маснотии. И постои брутален закон за учење по психологија што повторно ќе го сретнеме за време на сексот: Ако не го користите, ослободете го. Нашата цел до Велигден е да ги тренираме мускулните клетки да согоруваат маснотии.
Како го правиш тоа? Движете се.
Како го тестирате мускулот за да видите дали може да јаде маснотии? Не можете да го прашате. Вие го тестирате. Потоа направете ден на пост за забава, а не за слабеење. Не јадете ништо, пијте многу. Три до четири литри вода, зелен чај. Тоа тогаш се нарекува пост. Не станува збор за слабеење, туку само за тестирање на мускулите. Дали тој веќе може да јаде маснотии или сè уште не? Не треба да бидете гладни тој ден затоа што сте
ИнфокутијаИли започнете веднаш или тренирајте го мускулот ако сте гладни/апетит, а потоа јадете и, конечно, започнете со 10in2 по 2 недели.
Никогаш не се шегувајте во првите 2-4 недели! На мозокот му треба време да се навикне на новиот ритам.
Пред почетокот дискутирајте со докторот! Постот не им штети на здравите луѓе, но тоа го прави со незабележани болести!
може да јадете сами. Тоа е идејата за маснотии што можете сами да јадете. Не размислувајте да го правите ова повеќе од еден ден. Ако не јадете ништо повеќе од еден ден, ќе се случи катастрофа. Да погледнеме уште еднаш назад во нашиот развој во илјада генерации. Научивме срамота во илјада генерации кога има премногу малку за јадење. Замислете: Има малку роб во мозокот кој само се грижи да не умреме од глад. Кога нема доволно за јадење, тој прави две работи. Прво на сите, тој става сè на горилникот, ви се лади, вашата стапка на метаболизам се намалува, замрзнувате, станувате толку куцам, тоа е досадно, но не е важно Глупава работа е, тој оди во мозокот до пондеростат, регулаторот на тежината што ја одредува иднината дали треба да создаваме резерви или не. И додека им кажувате на сите ваши пријатели колку сте изгубиле, троши малиот роб и го завртува регулаторот на тежината за вас . И програмата што ја вклучува се вика: Ако има нешто повторно, штрајкувај! И тоа е тајната зошто диетите за слабеење се толку глупави.
Она што веќе ви е дозволено да го правите, а ова ќе го читате сè почесто во медиумите во иднина, е откажување вечера или пост за еден ден. Тоа е поинтелигентен лек за раздвојување од оној што се наоѓа на пазарот. Ги знаете диетите за поделба, каде протеините и јаглехидратите се одделени. И вака го објаснуваат терапевтите: телото е премногу глупаво за да јаде протеини и јаглехидрати истовремено. Како прво, тоа дури и не постои затоа што секогаш се случува на мешан начин. И, ако се обидете да ја задржите поделбата, храната станува толку комплицирана што автоматски јадете помалку. Така функционираат сите лекови. Секое посебно правило што го комплицира јадењето. Вие исто така може да ја воведете диетата Орфеум: добивате маса и фотелја. Ја ставате фотелјата на масата и таму горе може да јадете што сакате. Easterе бидете витки на Велигден! Можете да јадете што сакате.
Следниот ден исто така имате време, бидејќи не треба да одите на шопинг, да готвите или да јадете. Несакан ефект: Ако вашиот живот беше толку здодевен досега што дури сте погледнале во Такси Портокал, т.е. само гледавте како живеат другите, тогаш комбинирањето на храната во иднината ќе ја направи храната поинтересна, а сексот поинтересен. Два големи проблеми, сексуалната безволност и дебелината, се решаваат со еден чекор. Веќе имам неколкумина кои учествуваат. Добивам одлични повратни информации, ќе се сретнеме на Велигден.