10-те најважни помагачи за безгрижна бременост
Успешно имате половина од бременоста зад вас, ризикот од спонтан абортус се намалува од недела во недела, наместо тоа вашата радост се зголемува од ден на ден.
21-та недела од бременоста е почеток на 6-ти месец и означува премин од првата половина на бременоста во втората половина од бременоста. Повеќето бремени жени сега го знаат полот на нивното неродено дете, или дали станува збор за девојче или момче. Ако има близнаци, тоа може да бидат дури две девојчиња, две момчиња или девојче и момче.
На многу идни мајки не им е грижа за кој пол е детето или дали станува збор за повеќекратно раѓање, близнаци или само едно дете. Главната работа за повеќето бремени жени е дека детето доживува нормален развој во мајчината утроба до 40-тата недела од бременоста и е родено здраво.
10-те најважни помагачи за безгрижна бременост
Промени во телото од 21-та недела од бременоста
Исто така, во текот на 21-та недела од бременоста се случуваат некои промени на и во вашето тело. Како што расте вашата матка во која расте вашето бебе, така и големината на половината ќе се зголеми. Ова и можно задржување на водата доведува до природно зголемување на телесната тежина. Покрај тоа, вашиот тврд стомак го штити нероденото дете од надворешни влијанија како што се испакнатини или груби движења.
Некои бремени жени исто така страдаат од разни поплаки во 21-та недела од бременоста, како што се болки во стомакот, влечење во стомакот или болки во грбот. Повеќето од овие симптоми може да се пронајдат во брзиот развој на детето во матката на мајката, што влијае на целото тело на мајката.
Но, ако страдате од екстремно силна или долготрајна болка, веројатно со вагинално крварење, тогаш треба да се консултирате со лекар што е можно поскоро за да исклучите можни компликации. Исто така е важно да избегнете тежок физички напор во сите погледи и наместо тоа да претпочитате да правите гимнастика за бременост, вклучително и обука за карличен под.
Помеѓу 19-та и 22-та недела од бременоста е време за втора голема превентивна медицинска контрола, која ќе ве информира за развојот на вашата бременост и на вашето бебе. Затоа, има смисла да се присуствува на прегледот и во исто време да се искористи можноста да се постават прашања до лекарот што посетува и да се добијат корисни совети за следните недели од бременоста.
Случувања кај бебето од 21-та недела од бременоста
Не само вие, туку и нероденото бебе во стомакот значително порасна во тежина и големина: фетусот тежи вкупно 26 см долги и импресивни 350 гр во просек во 21-та недела од бременоста. И не само што расте неговото тело, туку и неговиот мозок - во меѓувреме има таканаречени церебрални бразди, кои го покажуваат развојот на мозокот на ултразвукот. Полека, но сигурно, фетусот станува вистинска мала личност, со трепки и веѓи дури растат на очите кои се уште се затворени и чии нокти и нокти на нозете стануваат сè постабилни.
Коскената структура на бебето станува посилна и се движи во матката на нејзината мајка. Но, наскоро ќе има помалку простор во прилично пространа матка, која фетусот сега ја користи, се разбира, и ја одржува својата мајка во движење со активни движења на детето.
Меѓутоа, ако сте од оние бремени жени кои не забележуваат никакви движења на детето, тогаш тоа не е важно сè додека вашиот лекар потврди дека вашето дете е инаку подготвено и здраво. Веројатно е само малку срамежливо, па затоа е помалку диво во мајчиниот стомак. За вас, како идна мајка, нема потреба да се грижите „повеќето бебиња стануваат активни доволно брзо по раѓањето.
Фаза на конкретизација во 21-та недела од бременоста
Општо, времето од 21-та недела од бременоста се нарекува фаза на конкретизација. Значењето е веќе во самиот поим: Неделите помеѓу 21-та и 40-тата недела од бременоста се специфична фаза на бременост. Ова се манифестира со различни фактори кои влијаат и на идната мајка и на нероденото дете.
Од една страна, бремената жена обично ги чувствува движењата на своето дете во меѓувреме интензивно во постојано растечкиот стомак, поради што сега е конкретно свесна за својата бременост, која претходно беше повеќе или помалку апстрактна и за бремената жена и за нејзината околина. Од друга страна, органите на нероденото дете сега се скоро целосно развиени, така што фетусот всушност станува мала „бетонска“ личност.
За вас како идна мајка, „конкретизирање“ на вашата бременост значи пред сè дека повеќе внимание посветувате на себеси отколку што веќе сте. Ова вклучува не носење тешки предмети или мали деца и избегнување интензивни спортови. Двете активности во комбинација со зголемената телесна тежина „затоа што абдоминалниот обем станува сè поголем“ може да доведат до силна болка во грбот и непотребно да го напрегаат карличниот под.
Како што е веќе опишано во написот за 20-та недела од бременоста со главна тема „Спорт за време на бременоста“, не мора да се одрекувате од никакви спортски активности за време на бременоста.
Алтернативите како што се јога или гимнастика за бременост со разни вежби за карличен под, можат да продолжат да придонесуваат за вашата физичка подготвеност. Ова ќе ве одржи и вие и вашето бебе во форма.
Од фазата на конкретизација па натаму, ќе почувствувате дека и вашето бебе е фит, особено во форма на агилни движења на вашето дете во стомакот. Се врти и се врти, прави салта и прави гимнастика на папокот - „Како идна мајка, овие движења во стомакот ќе ги забележите уште како први, но вашиот партнер, браќа и сестри, членови на семејството и пријателите сега конечно можат да започнат однадвор почувствувајте се во вашиот стомак дека ново, мало суштество навистина расте во него!
Изразот „фаза на конкретизација“ не се однесува само на идната мајка, туку и на нероденото бебе: не само што му расте мозокот, туку и неговата сетилна перцепција станува сè поостра. Интересно е што сега може да ги вкуси храната и пијалоците што сте ги конзумирале преку амнионската течност - јаде и пие со вас. Дотолку повеќе што треба да обрнете внимание на каква храна јадете, така што вашето бебе ќе добие само вкус на најдобро и најздраво.
Оттогаш, детето развива сопствен ритам на спиење и будење во вашиот стомак. Во неговите будни и активни времиња, тој сега може да ги согледа гласовите на вас и на вашиот партнер и да ги доживее како особено пријатни.
Фазата на конкретизација е возбудливо и возбудливо време за сите вклучени, особено ако ја почувствувате оваа фаза со вашето прво дете за прв пат. За сите мајки, мотото сепак важи: Она што е добро за вас, исто така е добро и за вашето бебе - се разбира по консултација со доктор или бабица на која и верувате. Па, што е со шопингот за породилна облека, со која можете уште поубаво да го спакувате вашето постојано растечко дете. Исто така, дозволено е да одите на шопинг со вашиот партнер или вашиот најдобар пријател за основна опрема за бебиња, како што се колички, седишта за бебиња и слично.