10-те најздрави намирници од експерт за хомеопатија - Блик
Експерт за хомеопатија за исхрана Овие 10 дневни намирници ќе ве одржат здрави
Да се остане здрав на природен начин е трендовски. „Забележав зголемување на интересот за хомеопатски третмани во Швајцарија“, вели Беатрис Стајгер (62), основач и директор на Medicus Fachschule für Naturheilkunde, во интервју за VIEW. „Поради токсините во животната средина или готовата храна што ставаат поголем стрес на нашето тело, хроничните заболувања се зголемија.
Многу од вашите клиенти се вознемирени од нивните лекари дека тие само треба да живеат со своите збунувачки симптоми, вели Стајгер. „Затоа луѓето бараат алтернативни методи на лекување. Во иднина, оваа желба за алтернативни третмани би се зголемила уште повеќе, убеден е основачот на Школата Медикус.
Борба меѓу противниците и поддржувачите повеќе од 200 години
Хомеопатијата постои повеќе од 200 години, како што знае Стајгер. „И повеќе од 200 години се водеше понекогаш горчлива битка помеѓу решителните противници и ентузијастичките поддржувачи на овој метод на лекување. Предлагачите би го ценеле алтернативниот метод на лекување поради неговите ниски несакани ефекти и релативно ефтините лекови. За противниците, од друга страна, хомеопатијата е псевдомедицина во која лекот едноставно се заснова на плацебо ефектот: Ова значи дека лекарот и пациентот цврсто веруваат дека лекот е добар, зошто може да има психолошки ефект.
„Хомеопатијата е емпириски лек и преживеа и покрај отпорот, токму од причина што многумина имаа позитивни искуства одново и одново“, рече 62-годишникот. Секој што ќе се подобри преку хомеопатски третман, секогаш би се вратил на тоа.
Хомеопатијата се заснова на принципот на сличност: Секој лек може да ги излечи точно симптомите што може да ги произведе и во слична форма. „Активна состојка што предизвикува такви симптоми кај здраво лице лечи оние болни луѓе чии нарушувања личат на патолошките симптоми на активната состојка“, објаснува Стајгер. Со цел да се исклучи токсичноста, несаканите ефекти или силните реакции на лекот, активните состојки ќе се мачкаат и тресат додека патогениот стимул не се претвори во лековит стимул.
Повеќе не е потребно внесување
Самиот Стајгер е фасциниран од едноставните и ефтини средства во хомеопатијата кои ја поддржуваат човечката благосостојба. „Исто така, не станува збор за земање нешто долго време. Со потенцирање на лекот, силите на активната состојка се ослободуваат и земањето на лекот еднаш или двапати е доволно за да се ублажат симптомите во рок од неколку часа или да исчезнат целосно.
За време на студиите како натуропат, Стајгер стапи во контакт со хомеопатијата. Директорката веднаш беше разнесена од необјасниви причини: „Принципот дека со една или две дози симптом исчезнува и не само што исчезнува симптомот, туку и основната шема што довела до овој симптом, ме фасцинираше целосно“
10 намирници кои помагаат при здравствени проблеми
Секој што страда од симптоми на болест, може да направи разлика со правилната диета. Стајгер именува 10 дневни прехранбени производи - сите растенија и зеленчуци - кои имаат лековита моќ.
1. Целер
Потрошувачката на целер се препорачува за дијабетичари. „Содржи мала количина глукокинин, кој, како инсулин, го намалува нивото на шеќер во крвта“, објаснува Стајгер. Покрај тоа, зеленчукот помага во чистење на крвта, го намалува крвниот притисок и нивото на холестерол и ја неутрализира вишокот киселина во организмот. "Целерот исто така се препорачува за псоријаза". Сокот од чудотворното растение е популарен утрински пијалок во Холивуд, се вели дека детоксицира, прочистува и подмладува. За да го направите ова, испијте најмалку три децилитри сок на празен стомак наутро.
2. морков
„Морковот е вистински лек“, воодушевува Стајгер. Тие се богати со витамини Б, Ц и Е. Исто така се богати со каротеноиди, кои телото ги претвора во витамин А. Сите минерали и елементи во трагови се присутни во морковот. Тие се особено неопходни за функцијата на мрежницата: „Тие првенствено го поддржуваат видот во лоши услови на осветлување“. Морковот ги одржува кожата и мукозните мембрани здрави, служи како заштита од рак и помага против цревни паразити, со сите болести на очите, со кожни болести, воспаление на мукозата на желудникот, вишок желудочна киселина и воспаление на дебелото црево.
3. спанаќ
Опфаќа две третини од дневните потреби на витамин А, скоро целата дневна потреба од фолна киселина и половина од количината на витамин Ц што ни треба дневно, скоро една четвртина од дневната количина на магнезиум и една четвртина од дневната потреба од железо. „Спанаќот е веројатно најхранливиот лиснат зеленчук, иако има само 22 калории на 100 грама“, вели Стајгер. Пропорцијата на јаглехидрати и масти е мала, додека содржината на протеини за зеленчук е особено голема. Покрај тоа, хранливите вредности на спанаќот се засноваат на висока содржина на витамини и минерали. «Најважните области на примена: болести на мрежницата, анемија, високо ниво на холестерол, бременост, спорт и раст. Поради високата содржина на витамини и минерали, спанаќот се препорачува за сите спортисти и млади луѓе во време на брз раст “.
4. Кашу ореви
Кашу оревите содржат многу незаситени масни киселини и витамини од групата Б. Нивната содржина на магнезиум е надмината од семки од сончоглед: „Магнезиумот е потребен за многу метаболички функции, но особено за пренос на нервните импулси“, објаснува Стајгер. Недостаток може да предизвика нервоза, раздразливост и грчеви. „Кашу оревите се особено добри за нервоза, депресија, слабост и замор, како и за грчеви во цревата“.
5. Овес
Овесот е најхранливото жито. Богато е со фосфор, железо и јаглехидрати. „Поради нивната посебна структура, овесот лесно се апсорбира од телото, но полека се распаѓа. Затоа, обезбедува часови енергија “, објаснува Стајгер. Бидејќи слузницата содржана во овесот врзува вода, дигестивниот тракт се навлажнува, а неговите wallsидови стануваат еластични. „Ова е начинот на кој овесот помага при воспаление на слузницата на желудникот и воспаление на дебелото црево. Овесот исто така ги зајакнува нервите и го намалува нивото на холестерол.
6. Брокула
Тој е еден од видовите зелка со највисоки нивоа на протеини, калциум, провитамин А и витамин Ц. Брокулата е исто така богата со калиум и малку натриум. „Поради ниската енергетска содржина, недостатокот на маснотии и пред сè избалансиран однос на натриум-калиум, брокулата им помага на сите чии срцеви функции се ограничени“, вели Стајгер. Ја промовира екскрецијата на вишокот течности во ткивото и на тој начин го олеснува срцето и циркулацијата. Брокулата е многу малку калорична и содржи многу малку шеќер, но во исто време се полни долго време. „Тоа е идеална храна за дијабетичари и луѓе со прекумерна тежина.
7. Ореви
Редовната потрошувачка на ореви штити од срцев удар. Оревите се концентрирана храна и се особено богати со есенцијални масни киселини, витамин Б6 и микроелементи како цинк, бакар и манган.
8. Јаболка
Јаболко на ден го држи докторот подалеку - тоа е поговорката. Јаболките се навистина здрави, како што објаснува Стајгер: „Тие лекуваат и дијареја и запек. Пектинот содржан во јаболката ги апсорбира токсините на бактериите како сунѓер, кои предизвикуваат воспаление на гастричната слузница и дебелото црево “. Танините ќе ги исушат цревните мукозни мембрани и ќе го олеснат воспалението. Органските киселини се борат против микробите и ја регулираат здравата цревна флора, знае Стајгер. Покрај јаглехидратите, кои се составени од шеќер, јаболката првенствено обезбедува многу витамини Ц и Е.
9. боровинки
Сокот од боровинка помага при хроничен и периодичен цистит, бидејќи сокот има силно антисептично и антибиотско дејство врз патогените микроорганизми кои предизвикуваат инфекции на уринарниот тракт. „Конзумирање на 300 милилитри комерцијален сок од боровинка на ден беше доволно за да се намали бројот на бактерии во урината на група жени со рекурентен циститис“, вели Стајгер, потсетувајќи на резултатите од студијата. Свеж сок од боровинка треба да биде уште поефикасен. Ако имате повторени инфекции на мочниот меур, треба да пиете сок од боровинка секој ден за еден до три месеци. „Особено во тврдоглави случаи, третманот може да се спроведува до шест месеци без страв од несакани ефекти“.
10. Домати
Во 16 век, Шпанците го донесоа во Европа од Перу и Мексико, вели Стајгер. „Денес, по компирот, доматот е најпопуларно растение во семејството на ноќни сенки низ целиот свет. Доматот е вистински лек поради неговата лековита моќ за разни болести и заштитен ефект врз одредени видови на рак, особено рак на простата. Според Стајгер, ова го покажало истражувањето спроведено на Универзитетот Харвард во кое мажите кои редовно консумирале домати, сос од домати или сок имале помал ризик од развој на рак на простата. И: „Нутритивната вредност на доматот лежи во неговата висока содржина на витамини и минерали, како и во биоактивните материи“. Доматите се исто така добар извор на железо.
Што навистина може да направи хомеопатијата?
Глобулите се веројатно најпознатите хомеопатски лекови.
Мислењата се разликуваат за алтернативниот метод на медицински третман. Наспроти конвенционалната медицина, ефектот на хомеопатските лекови постојано се доведува во прашање. Но, што е всушност хомеопатијата?