10 ефективни совети за тоа како природно да ги намалите или спречите брчките
Кому му се допаѓа кога на лицето им се испишани знаците на времето? Со овие совети, брчките можат да чекаат!
Пред да започнеме со нашите совети како да се ослободите од брчките, ајде прво да си го поставиме прашањето: Зошто навистина добиваме брчки?
Нашата кожа се состои од два слоја: епидермисот и основниот дермис. Дермисот е составен од колаген и други протеини. Како што старееме, нашите тела произведуваат помалку колаген. Како резултат, еластичноста на нашата кожа се намалува и станува послаба. Покрај тоа, различни влијанија го промовираат овој процес. Со наши совети, можете исто така да го свртите процесот и да работите против него!
10. Престанете да пушите веднаш!
Сите знаеме колку е лошо пушењето за нас. Постојат стотици причини да не се пуши. Брчките се едни од нив. Исто така, сите знаеме дека откажувањето од цигарите не е лесно. Но, можете да го направите тоа!
9. Пијте, пијте и пијте повеќе!
Убавата кожа доаѓа одвнатре. Пијте многу вода, вода од кокос или зелен чај. Водата помага да се исфрлат токсините од телото и да се надополни нашата кожа со влага, што е околу 70% вода.
8. Јадете антиоксиданти!
Слободните радикали, нестабилните молекули кои ја оштетуваат нашата кожа, мразат антиоксиданти. Витамин А, Б и Е, како и бета каротен се меѓу антиоксидансите. Еве неколку извори:
- Црвен грав
- Боровинки
- спанаќ
- Кале
- Брусница
- артишок
- Ореви
7. Користете добар хидратантен крем
Па, признајте го тоа! Колку шишиња чудотворни лекови има во вашата бања? Не е цената што прави добар производ, туку состојките!
За да можете да складирате доволно влага, маслото е многу важно за кожата. Тука го препорачуваме тоа 2-фазни системи за нега на сува и зрела кожа на ХРАНА ХРАНА ЗА КОINА. Содржаната хидратантна крема со роза и вечен хидролат ја надополнува кожата и маслото за лице се измазнува и штити од влијанија на околината. Моќната мешавина на масла богати со хранливи материи како ладно цеден арган, семе од чај, амарант, семе од калинка и пулпа од морска кора, исто така, содржат многу антиоксиданти и го промовираат производството на колаген на кожата.
6. Јадете многу масно!
Кожата сака масти - претпоставувајќи здрави масти. Добри масти од авокадо, ореви и ладно цедени масла како кокосово масло се неопходни за нашата кожа. Тие ги прават еластични и ги штитат од оксидативно оштетување. И не грижете се за вашата тежина. Овие добри масти не доведуваат до зголемување на телесната тежина, напротив.
5. Останете во сенка!
Прекумерното сончање не прави во одреден момент да изгледаме како суви сливи. Кога користите крема за сончање, внимавајте да не се размачкате со многу токсини. Пронајдете добар природен козметички производ или претпочитајте да останете во сенка.
4. Какао наместо кафе
За разлика од кафето, какаото содржи еден тон корисни состојки кои ја штитат кожата од УВ оштетување и ја прават кожата да изгледа помазна.
3. Не мијте премногу често!
Ако премногу често го миете лицето или дури користите агресивни средства за чистење или сапун, ќе ја отстраните природната бариера за кожата и кожата ќе старее побрзо.
2. Повеќе спиење за убавина!
На телото му треба сон за да се обнови. Ако не спиете доволно или ако имате премногу стрес, вашето тело произведува дополнителен кортизол, хормон кој ја прави кожата потенка и ја прави предвреме да старее.
1. Спијте на грб!
Да точно! Како долгорочен стомачен или страничен сон, на вашето лице се цртаат линии за спиење, кои во одреден момент остануваат како брчки дури и откако ќе се разбудите. За да ги намалите брчките, навикнете се да спиете на грб. Значи, не и давате шанса на гравитацијата!