10-те заповеди на една анорексична • Здраво Јаси •
Денес ќе лекувам а понеобичен предмет и возбудливо, имено анорексија. Што е анорексија? Анорексијата се дефинира како а нарушување во исхраната се карактеризира со повеќе или помалку систематизирано одбивање да ИСХРАНА, ова доаѓа како одговор на некои психички конфликти. Луѓето кои страдаат од анорексија не се свесни дека се болни болен и дека изборите што ги прават во врска со исхраната се погрешни, тие сметаат дека губење што е можно повеќе тежина е правилно, правејќи цел од тоа, пишува zeceintop.ro. Има многу да се зборува за оваа болест, но денес ќе се ограничам на дефинирање и објаснување на 10-те заповеди врз основа на кои дејствуваат повеќето анорексични луѓе, а подоцна ќе дојдам со написи за специфичните симптоми на анорексија, како и конкретни случаи на анорексија.
1. Ако не сте слаби, не сте привлечни.
Луѓето кои страдаат од анорексија, ја гледаат нивната слика искривена во огледалото. Колку и да се слаби, тие сепак изгледаат дебели, па се влошуваат по секоја проверка пред огледалото или мерењето. Кога конечно ќе ги забележат резултатите што толку многу копнееле, ги фотографираат нивните истакнати коски, претерано тенкиот струк и овие резултати ги прават уште поамбициозни да гладуваат или да ги следат овие свети правила.
2. Да се биде слаб е многу поважно отколку да се биде здрав.
Како што веројатно знаете, да имате анорексија значи многу нездрав живот. Како прво, недостатокот на основна храна доведува до недостатоци во исхраната, а храната што овие луѓе можат да си ја дозволат да јадат е доволна за да ги задржи на нозе секој ден. Постојат случаи во кои многу луѓе паѓале во несвест поради недостаток на енергија, а најпознат случај е оној на моделот Луисел Рамос, кој починал по одржување на драстична диета со која достигнал тежина од 44 кг, висина од 1,75 м. Се вели дека во последните 3 месеци од животот јадел само зелена салата и пиел диетална кока кола, а во последните денови од животот целосно се откажал од храната.
3. Мора да купите облека, да ја исечете косата, да земете лаксативи, да бидете гладни, да сторите сé за да изгледате што е можно послабо.
Таквите луѓе на крајот се откажуваат од сè само за да бидат послаби: ја потстрижуваат косата за да не висат на вагата, ја купуваат облеката што е можно повеќе обликувана за старата облека да не изгледа пополно отколку што е. Изложеноста на коските и скелетната фигура е причина за пофалби за нив.
4. Не мора да јадете без да чувствувате вина.
Кога јадат без оглед колку малку, тие (луѓето со анорексија) се чувствуваат виновни, а следниот пат кога ќе јадат се сеќаваат на ова чувство на вина последен пат кога јаделе, а тоа ги тера да јадат помалку и помалку. лошо, да прескокнеме маса.
5. Не треба да јадете храна што дебелее, а да не се казнувате потоа.
Ако некако изневерат и јадат нешто што не треба, тие чувствуваат потреба да се казнат и на тој начин да направат нешто за да ги компензираат внесените калории: да спортуваат повеќе, да прескокнат оброк или да направат нешто за да се чувствуваат помалку виновни за страшната грешка на кој го стори тоа јадејќи повеќе отколку што треба.
6. willе ги изброите калориите и ќе го ограничите нивниот внес.
Секако, потребно е да се следат насобраните калории, бидејќи на овој начин тие го забележуваат напредокот што го постигнале: помалку калории секој ден. Секако, тие исто така имаат многу ефикасен метод за броење на нивните калории, метод до кој немам пристап, но веројатно ако паднев во оваа стапица, ќе најдам начин да го постигнам тоа. Тажно е, но вистинито. Многу луѓе лесно се под влијание и стануваат анорексични затоа што некои болни мислат дека имаат одвратно тело и единствениот начин да бидат убави е да ослабат што е можно повеќе.
7. Она што скалата ви го покажува е најважно.
Овие луѓе се мерат секој ден, некои дури и неколку пати на ден. За да дознаете што прават овие чудаци, треба да се обидете да размислите како нив или барем слично. Зошто тежат толку често? Да бидат апсолутно сигурни дека не се здебелиле ниту за еден грам. Анорексичарите имаат ваги кои мерат и килограми и грамови, и ако некако забележат дека имаат здебелено што е можно помалку, тие се казнуваат.
8. Слабеењето е добра работа/дебелеењето е лошо.
Како што реков погоре, следењето на тежината им помага да сфатат дали се на „вистинскиот“ пат, па доколку навиките што ги имаат усвоено не им помагаат брзо да ослабат, тоа ги менува. Што прават тие за да ги почитуваат нивните принципи? Јадете малку и само многу нискокалорична храна, спортувајте до исцрпеност, пијте многу вода и правете други работи кои обезбедуваат брзо губење на тежината.
9. Никогаш не можете да бидете доволно слаби.
Тоа звучи како тажна вистина за анорексичарите. Иако стануваат премногу слаби, плачат и се обвинуваат затоа што не можат да бидат послаби од тоа. Никогаш нема да бидат задоволни со својата тежина, а оваа опсесија многумина ги води кон смрт.
10. Да се биде слаб и да не се јаде се знаци на вистинска волја и успех.
Анорексичарите веруваат дека мораат да ја искористат својата волја во оваа насока, имено да ја постигнат својата цел да достигнат „идеална тежина“, а успехот може да се постигне само доколку ја достигнат таа изведба да не јадат за да видат што е можно повеќе. брзо резултатите се материјализираа на нивното тело.