11 придобивки од прогестерон - доктор на денот
Хормонскиот прогестерон често се поврзува со бременоста, но дали знаевте дека има многу други неверојатни придобивки за организмот? На пример, тоа може да ве заштити од ендометријален и рак на дојка.
Прогестеронот е стероиден хормон кој се произведува од клетките на жолтото тело на јајниците за време на периодот на овулација кај жени. Прогестеронот се произведува и од плацентата за време на бременоста. Сепак, како хормон произведен од телото, тој се наоѓа и кај жени и мажи.
Кај мажите, прогестеронот е вклучен во создавањето на сперматозоиди, а кај жените, овој хормон помага при подготовка на матката за можно оплодено јајце, помага да се произведе бременост, но и да се одржи. Покрај тоа, прогестеронот исто така го инхибира производството на млеко за време на бременоста. Поголемиот дел од времето, количината на прогестерон е помала кај мажите отколку кај жените. Прогестеронот е поврзан и со помалку обележувачи на дебелина кај мажите.
Прогестеронот ја има како главна улога подготовката на ендометриумот во случај на бременост, но и за негово одржување. Доколку не се случи оплодување, ќе дојде до ненадејно намалување на прогестеронот во телото, проследено со менструалниот циклус. Со други зборови, прогестеронот е главниот синтетички производ на жолтото тело за време на бременоста.
Нивото на прогестерон кај жената постепено се намалува со возраста, дозволувајќи им на естрогенот да доминира, предизвикувајќи многу несакани негативни здравствени симптоми. Прогестеронот има многу придобивки.
Еве 11 придобивки од прогестеронот:
- Прогестеронот ве штити од ендометријален и рак на дојка.
- Има антиинфламаторно дејство и помага при слабеење.
- Помага во намалување на крвниот притисок.
- Намалете ги симптомите поврзани со менопаузата, како што се промени во расположението.
- Ублажува вознемиреност или депресија. Прогестеронот делува како природен антидепресив, ја ублажува вознемиреноста, но исто така и постпарталната депресија предизвикана од драстично намалување на прогестеронот по раѓањето.
- Многу е добро за ублажување на мигрена или главоболка.
- Прогестеронот им помага на ембрионот и фетусот да преживеат за време на бременоста.
- Прогестеронот го олеснува задржувањето на течности и телесната тежина предизвикани од доминација на естроген.
- Прогестеронот делува смирувачки што помага добро да се наспие, ја одржува несоницата настрана.
- Придонесува за развој на коските и помага во спречување на остеопороза.
- Постојат студии кои покажаа дека прогестеронот може да го намали отокот на мозокот по трауматска повреда на мозокот.
Храна што придонесува за производство на прогестерон во организмот:
Иако храната не содржи прогестерон, јадењето одредена храна може да помогне во стимулирање на производството на прогестерон во организмот. Еве што можете да јадете: грав, брокула, зелка, карфиол, ореви, тиква, спанаќ, цели зрна. Поточно, вклучувањето на овие намирници во исхраната може да помогне во зголемување на нивото на прогестерон во организмот.
Кога се препорачува тестирање на прогестерон во крвта:
Дотерувањето на серумските нивоа на прогестерон го препорачува вашиот лекар кога сакате да ги утврдите причините за неплодност, проверувајќи дали имало овулација во менструален циклус, проценувајќи го абнормалното крварење на матката. Исто така се препорачува за проценка на здравјето на плацентата кај бремени жени со висок ризик од спонтан абортус. Сепак, тестот исто така може да помогне во дијагностицирање на ектопична бременост, но исто така и можни болести на надбубрежните жлезди или одредени видови на рак.
Што значи недостаток на прогестерон:
Ниските нивоа на прогестерон можат да бидат поврзани со аменореја, ектопична бременост, можност за спонтан абортус или намалена функција на јајниците.
Што значи високо ниво на прогестерон:
Зголемените нивоа на прогестерон можат да претставуваат ретки форми на рак на јајници, присуство на цисти на јајниците или тумори на тестисите. Внимателно! Да имате високо ниво на прогестерон во крвта не значи дека имате медицински проблем, но добро е да разговарате со вашиот лекар и да утврдите што да правите.
Јас сум уредник, здравствен новинар 8 години. Зошто медицински печат? Затоа што од 15-те години на печат, најмногу го сакав здравјето. Да пишувам за сè што значи здравје во животот на една личност, мислам дека ме дефинира како човечко суштество. И признавам: жалам што не правев лекови! Во основа, здравјето е најубавиот подарок што го добивме и парадоксално, единствениот што го занемаруваме. Бидејќи она што најмногу нè боли е дијагноза која ви го одзема здивот и ја става душата на испит. Болеста ве оптеретува и психички и физички. Пишувам затоа што здравјето мора да се цени, а неговиот недостаток енормно чини. Силно верувам дека првиот чекор кон здравјето е знаење, информации и едукација. Поточно, она што го правиме ние новинарите. Ние им нудиме на нашите читатели пристап до точни, медицински документирани информации. На овој начин, чувствувам дека можам малку да придонесам за сè што значи превенција од болести!