11 совети за смирување на ретростернални изгореници (металоиди)
Ретростерналното печење или металоиди е непријатно чувство на печење во "градите". Тоа е најчестиот симптом на гастроезофагеален рефлуксен болест - исклучително проблематично дигестивно нарушување, кое се карактеризира со фактот дека киселината и ензимите во стомакот достигнуваат до хранопроводот, предизвикувајќи воспаление и болка.
Чувството на ретростернално горење често се јавува после јадење, превиткување, вежбање, а понекогаш дури и ноќе, кога лежите во кревет. Според експертите на клиниката Кливленд, околу еден од 10 возрасни има вакви металоиди најмалку еднаш неделно и секој 3 од еден месец. Понекогаш бремените жени имаат металоиди скоро секој ден поради зголемен абдоминален притисок или хормонални промени во бременоста...
Постојат случаи во кои сензацијата на ретростернален изгореник зрачи на вратот, фаринксот и лицето и може да биде придружена со регургитација.
Како се појавува гастроезофагеален рефлукс?
Секој пат кога ќе голтаме, храната се лизга низ грлото и преку хранопроводот стигнува до стомакот. Отворот помеѓу хранопроводот и желудникот е контролиран од мускул наречен долен езофагеален сфинктер, кој се отвора кога голтаме храна. Инаку, мускулот останува добро затворен. Меѓутоа, кога не се затвори целосно, гастричната содржина на желудникот може да достигне до хранопроводот, предизвикувајќи рефлукс.
Кога киселината на желудникот влегува во долниот хранопровод, се јавува ретростернално горење.
Голем број фактори можат да објаснат зошто се појавува гастроезофагеален рефлукс:
- Позиција на телото после оброк - вертикална положба помага да се спречи гастроезофагеален рефлукс
- Големина на дел од храната - мали делови го намалуваат гастроезофагеалниот рефлукс
- Природа на конзумираната храна - Одредени супстанции кои го иритираат хранопроводникот или ја ослабуваат способноста на сфинктерот да се затвори може да предизвикаат гастроезофагеален рефлукс
11 чекори за олеснување на сензацијата на ретростернално горење
Изгорениците од главата на градниот кош што одат до вратот не треба да се игнорираат, но пред да одите на лекар, може да се примените на низа мерки за смирување и намалување на симптомите, со што се спречува влошување на проблемите:
Следејќи ги советите погоре, повеќето луѓе ќе можат да го спречат или намалат непријатноста предизвикана од металоиди. Антацидите исто така можат да третираат и отстранат повремени изгореници. Ако промената на навиките во исхраната и другите превентивни мерки не ги намалат симптомите, треба да отидете кај гастроентерологот за да ги идентификувате причините и најсоодветните лекови.
Текст: Мирабела Вијасу, Медицински уредник