116 рецепти без фруктоза за нетолеранција на фруктоза готви БЕЗ
Рецепти за нетолеранција на фруктоза и нетолеранција на фруктоза
Идеи за рецепти без фуктоза за ручек, појадок и за печење колачи или мафини. Рецептите без фруктоза се важни за сите луѓе кои не толерираат фруктоза, т.е. немаат овошен шеќер или се нетолерантни на фруктоза. Сите рецепти на оваа страница имаат помалку од 1 g фруктоза и сорбитол по порција. Точната содржина на фруктоза, гликоза и сорбитол може да се најде во рецептот под „Нутриционистички вредности по порција“. Исто така интересно: Список на храна без фруктоза
Печени кикирики без фруктоза
Вкусна и брза закуска: без фруктоза и здраво грицкање
Влажна торта од морков без јајце
Торта од морков со здрави состојки, без фруктоза и малку јаглени хидрати
Meофтиња без леб
Брз основен рецепт - ниско ниво на јаглени хидрати и без глутен
Бисквити од тигар со ленено семе
За малку глад - без фруктоза и веган
Вафли без фруктоза
Лесен рецепт за слатки вафли без фруктоза
Пунџа од брашно од бадеми
Ролни со ниски хидрати, без глутен и без лактоза
Леб од бадемово брашно
Ниско-хидрати, богато со протеини и вкусно
Мафини од караница и ванила
Здрава закуска или десерт без фруктоза
Торта од афион
без фруктоза со пишан сируп - лесен рецепт
Колачиња без јајце
Здрави колачиња, вегани и без шеќер
Лепете леб без квасец
Здрав и лесен рецепт без пченица или квасец
Торта од бадеми и боровинки
Веган, малку јаглени хидрати и без шеќер
Пире од компири без млеко
Вегански, без лактоза и супер вкусен
Тесто за пица без квасец
Брзо и вкусно тесто за пица без време за одење
Спел леб без квасец
Здрав интегрален леб без пченично брашно, лесен и брз за подготовка
Основен леб од хеwда
Сочен, вкусен леб - без глутен и алкален
Мусли од овес и кокос без фруктоза
Брз, здрав и вкусен појадок без фруктоза
Беџем од бери без фруктоза
Направете џем без фруктоза со помалку од 2 g фруктоза/100g, ефтин сами
Ширење на лупин
Веганот се шири со многу протеини
Крекери без глутен
Крекери со висока содржина на влакна направени од овесна каша, брашно од ориз, ленено семе и бадеми
Тесто за тестенини без јајце
Направете вегански тестенини без јајца сами
Протеински леб со брашно од лупин
здрав леб со многу протеини + малку јаглени хидрати
Облекување со матеница
класичен прелив за салата - кремаст, вкусен и здрав
Пијалок од овес од гуарана
Пик-ап наместо кафе
Рецептите без фруктоза на оваа листа се експлицитни Не наменети за наследна (вродена) нетолеранција на фруктоза, бидејќи оваа болест бара многу строга диета и никогаш не треба сами да ја лекувате.