12 чајници кои се совршени за домашно готвење
Кетлбел е прекрасно ефикасна фитнес машина со голем облик на дизајн, погодна за вртења, преси и удари, а единствениот котлебел може да обезбеди неверојатно силен и интензивен тренинг, особено кога се користи наопаку. . Една студија дури открила дека 12-минутното коло со катлебел, кое вклучува нишалки, чистење, туркање и сумо сквотови, може да согори повеќе калории отколку 12-минутна кардиоваскуларна рутина или да го зголеми тонусот на мускулите. Поврзете ги и активирајте ги рамената, трицепсот, грбот и јадрото со еден потег: Ореол на смртта
Кога одите во теретана дома, треба да изберете оној со безбеден зафат и цврсто леење (па ако одите по цврста метална патека). Можете исто така да изберете прилагодливи комплети чај за поголема разноврсност или за одредена ткаенина за полесно искуство.
Дали сакате да направите повеќе со камионче? Погледнете ги овие рутини во центарот на 15 КБ, со уникатни чекори до целосно обучени тренинзи. Потоа земете една од следниве опции и започнете со обука денес.
Рекламирање - прочитајте подолу
Овие котлери се направени со гравитација, за да се обезбеди издржливост и стабилност. Тие се достапни во тегови од 4 до 40 кг, така што можете да ја прилагодите вашата решетка.
Овој чајник прилагодлив за Верса-Бел може да се прилагоди со едноставна игла за заклучување помеѓу 16 и 36 фунти, исто како и секоја тежина на автомобилот. Рачка од леано железо обезбедува цврст зафат, додека црвената основа на противпожарниот мотор го зголемува факторот на ладење.
Велс, капени со точки со винил
Kettlebells можат да ги погодат рацете и зглобовите додека не дознаете што правите. Овие тежини од леано железо покриени со винил обезбедуваат мал тампон за вашата кожа и подот, а неон-боите ќе ве обесхрабрат во палто за теретана во подрум, далсвил.
CAP Barbell Мека Кетлбел
За почетници, овие полиуретански кесички ketвона се полни со железен песок, така што тие ќе ве повредат повеќе ако ја погодите нонгината кога ќе ги пробате овие ореоли на смртта. Споените споеви и рачката TPR ги прават торбите практично неуништливи и нема да ги оштетат вашите дрвени подови доколку ги фрлите.
Marvel Hero Elite Iron Man Kettlebell
Ние ги сакаме овие пегли. Тие доаѓаат со отпорен слој на лицето, бидејќи ако барате комплет што личи на Ironелезен човек, горила или врескајќи шимпанзо, сакате овие работи да траат.
POWERBLOCK Прилагодлив Kettlebell
Инженерите го дизајнираа овој челичен блок со контурно куќиште за ергономска совршеност, а игличката за магнетно заклучување ви овозможува да ја прилагодите вашата тежина од 18 до 35 фунти во компактен уред.
Оваа прилагодлива кутија не само што има избор на тегови помеѓу 12 и 42 фунти - таа е исто така супер паметна. Вклучување вежби и повторувања со вградени сензори и придружната апликација, која исто така ви дава цела низа вежби.
Крунска црна спортска стока со котлебел
За човекот кој е традиционален по душа, овие црни чаеви од леано железо отпорни на корозија во емајл го прават тоа - и по разумна цена.
Натпревар за бес-фитнес Кетлбелс
Тешко како ketвончињата, овие обучувачи на Ironелезниот крст имаат мазно чувство на свила за да спречат формирање плускавци и ладна шема на бои за малку убавина при тренинг.
Вредност на Chrome Fitness Kettlebell, 8 кг
Чаши со хром и леано железо се достапни во тегови од 8 до 70 фунти. Рачките обезбедуваат подобар крст за подобар стисок (размислете за редовна кондиција), додека амблемот од гума јасно и уникатно ја идентификува тежината.
Меритју Софт Плус Кетлбелс
Овие супер меки и лесни котлепки се двојно повеќе како тегови на глуждот. Свртете ги двете вреќи со по 5 фунти за секоја традиционална вежба со котлебел и завртете ги рамно за лесно да ги чувате.
Оваа рачка за додатоци £ 1 претвора секој сет тегови во сет чајници. Дајте му нов живот на вашата опрема собирајќи прашина во подрумот или чувајќи ја во патниот багаж кога сте надвор и сакате да ја посетите салата во хотелот.