12 чекори до сурова диета - Викторија Бутенко

чекори

Ова е Библијата за оние кои прифатиле храна без оган, вели Ралф Андерсон, познат нутриционист.

Навистина, Викторија Бутенко успева да напише фундаментално дело не само за луѓето кои сакаат да усвојат здрава исхрана, туку и за оние кои сакаат да прифатат нов начин на живот - стил кој, покрај зголемената виталност и физичка сила, тоа обезбедува подобрена состојба на умот и благороден, алтруистички однос кон другите.

Приказната за обидите со кои требаше да се соочат членовите на семејството Бутенко за да се префрлат на сирова храна и напредокот што го регистрираа е модел, а авторот успеал во многу лично и крајно искрено пишување. Со оглед на приврзаноста кон културните вредности, социјалните притисоци и програмирањето од раѓање, зготвената храна е зависност што треба да се надмине. Целта е, се разбира, физичко и ментално здравје дека „живата храна“ има потенцијал да се подобри на спектакуларен начин.

Токму поради зависноста од традиционална храна, усвојувањето на сурова диета не се покажува едноставно, на почетниците им треба добро осмислена програма за реално да ги поддржат. Тука, придонесот на авторот е неспоредлив: конкретната програма, во 12 чекори, дизајнирана и поучена од неа, директно им помага на илјадници студенти од целиот свет.