12 митови за медитација дека треба да престанете да правите Евениментул Зилеи
Автор: Дарија Андриеш/Датум на објавување: 09-03-2015 17:03
Медитацијата стана сè попрактична во денешно време. Многу луѓе го практикуваат овој начин на релаксација, но често постапуваат според одредени правила што не треба да ги земаат предвид.
1. Не можете да медитирате затоа што премногу размислувате - сите луѓе мислат многу. Медитацијата нема никаква врска со ова.
2. Не можете да медитирате затоа што не можете да седнете - можете да седите во која било позиција. Не е важно како медитирате.
3. Не можете да медитирате затоа што немате време - секогаш е време за медитација, важно е да сакате.
4. Не можете да медитирате затоа што не знаете дали е правилно тоа што го правите - не можете да погрешите во уметноста на медитација.
5. Не можете да имате мисли за време на медитацијата - можете да размислите апсолутно што сакате за време на медитацијата.
5. Медитацијата мора да биде религиозна или духовна - тотално ЛАSEНА. Медитацијата не значи молитва. Ова не е критериум за медитација.
6. Треба да седите со скрстени нозе за да можете да медитирате - тоа не е точно.
7. Медитацијата е наменета само за многу стресни луѓе - друга работа што не треба да ја сметате. Секој може да медитира, или под стрес или без проблеми.
8. Медитацијата е наменета само за возрасни - ЛА FНО. Децата можат да медитираат исто толку добро. Вие само треба да бидете водени.
9. Мора да кажете мантра пред секоја медитација - ниту ова не е точно. Не ви треба ништо за медитација.
10. Медитацијата е наменета за богати луѓе - секој на оваа планета може да медитира, било да е сиромашен или богат.
11. Медитацијата се учи за неколку години - секој може да медитира, не е потребна долга вежба за да научи како да го направи тоа.
Наши препораки
„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на
Советникот требаше да замине пред крајот на годината, но тој