122. Прекинување на „лошите“ навики и справување со нив доколку не одржувате „добри“ навики / имате пропусти - со д-р. Доминик Доцауер
Дела подден
Во оваа епизода го запознав др. Доминик Доцауер е мојот гостин во емисијата. Доминик е доктор и има докторат по медицинска психологија. Интензивно се занимаваше со темите за промена и оптимизирање на однесувањето и навиките. Тој е исто така страствен спортист на силата и автор на книгата „Автоматско слабеење“.
Во оваа епизода на подкаст дискутираме како да ги прекинете „лошите“ навики, да воспоставите „добри“ навики и како да се справите со „добрите“ навики или ако се лизнете нагоре за да не паднете во црно-бело размислување.
Забавувајте се со епизодата на објавите!
Овде можете да ги најдете сите врски до Доминик:
- Напис за концептите на Доминик за брзо губење на тежината (објаснува кој кога и кој под никакви околности може да направи ваква диета за несреќи)
- Накратко протокол против лизгање: прости, разбери, подобри, продолжи (подетални и со попрактични совети во „Автоматско слабеење“)
- Почетна сила - она што д-р. Доцауер би го сторил тоа поинаку (во планот и при предавање на техниката за вежбање)
Percent 10 проценти попуст со кодот „SMARTFITNESS10“ на сите ПОВЕЕ Додатоци во исхраната, секако и на најважните!
Still Јас сè уште ги нудам последните бесплатни места за обука преку Интернет за 2020 година! Ве молам, испратете ми порака со вашето барање до [заштитена со е-пошта] или на Инстаграм на „marc_drossel“.
Ако ви се допаѓа емисијата, ве молиме напишете преглед на iTunes и претплатете се на шоуто:)
► Најдобриот квалитет на звукот е достапен на https://www.hyperactive.de/
Дали имате идеи, прашања или предлози? Потоа, само пиши ми на [заштитена со е-пошта]