1234Fit - телесната тежина здраво без диета! Дома
Дали сте пробале една или повеќе диети? Тогаш знаете дека ова не е решение за трајно слабеење:
- Диетите го нарушуваат метаболизмот,
- тие доведуваат до распаѓање на мускулната маса наместо масно ткиво,
- тие ја зголемуваат дебелината на долг рок како резултат на јо-јо ефектот.
Гладувањето му штети на вашето тело бидејќи е недоволно снабдено со хранливи материи - вклучувајќи витамини, минерали, есенцијални аминокиселини и полинезаситени масни киселини - а исто така придонесува за фрустрација и нерамнотежа. Затоа кажете „не“ на следната диета. Ако свесно се одлучите за "здраво слабеење„без да остане гладен.
Програмата 1234Fit ви помага да изгубите тежина, без диета или мора да ги следат пропишаните единици за обука, но само преку поздрава исхрана и Движете се, што е забавно. Потребна ви е одредена дисциплина во прилагодувањето на вашата исхрана, тоа е сè што е потребно. Изберете 1234Fit! Вие поставувате основа за вашето здравје наместо да му наштетите со следната диета.
Методот 1234Fit се заснова на моменталната состојба на науката за исхрана и е развиен во 2015 година од дипломираниот хемичар и нутриционист др. Ролан Шпиглер се разви. Станете дел од рапидно растечката заедница сега!
Миријам С. од Вертхајм: "Ги следев препораките и воодушевен сум. Да постоеше оваа книга само со години, ќе бев поштеден од многу непотребни диети".
Александар Б. од Дизелдорф: „Реализиран и апсолутно убедлив, нутриционистички заснован целокупен концепт!“
Започнете сега и станете трајно во форма!
Слабејте без никаква диета!
Сè што ви треба за здраво слабеење може да го најдете во книгата „Нежно ослабете со 1234Fit“
Овде можете да одите директно на
Разликата во исхраната и програмата за фитнес
- Нема присила: нема диета, нема броење калории, нема глад или вежбање.
- Вие сте под контрола: програмата се прилагодува на вашиот живот.
- Без разлика дали сакате да готвите сами или да јадете во менза, во ресторан или на штанд за ужинка, секогаш знаете кој е најдобриот избор.
- Месо? Риба? Или повеќе сакате вегетаријанец или веган? Не мора да сторите без вашиот личен стил на исхрана.
- Уживате да го менувате вашето тело. Сè друго се случува само по себе: ќе изгубите тежина, вашето тело ќе добие форма, вишокот килограми ќе исчезнат без никаква диета. Наскоро повторно ќе се погледнете во огледало со радост.
- Здравата слабеење е придонес за вашето здравје.
- Диетите, од друга страна, штетат на здравјето: гладувањето доведува до недоволно снабдување со хранливи материи и благодарение на јо-јо ефектот, „откако диетата е пред диета“.
Многу информации за здравата исхрана и недостатоците на диетата, како и квиз-игри и видеа може да се најдат на оваа страница. Само пробајте ги врските во лентата за навигација или погледнете ги објавите подолу.
На Фејсбук страницата 1234Fit редовно се објавуваат здрави рецепти и дополнителни информации за исхраната, здравјето и фитнесот и здравото слабеење без диети.