13 симптоми на масен црн дроб кои укажуваат на болест и причини

Симптомите на масен црн дроб можат да бидат драматични. Повеќе не е само алкохолот што предизвикува замастен црн дроб. Маснотиите и особено рафинираниот шеќер се главната причина денес. Најголемата опасност, сепак, лежи во навремено откривање на замастен црн дроб, кој често се развива со години и е целосно без симптоми. Но, тоа не треба да ти се случи.

Ве молиме посетете ме на Инстаграм или Јутјуб за уште повеќе совети за здрава исхрана. Еве одиме!

1. Замастениот црн дроб се шири

Сè повеќе луѓе страдаат од заболување на црниот дроб. Веќе беше во 2016 година над 89.500 погодени луѓе.

Тренд: јасно се зголемува! Тоа е нагло зголемување од 10% за само 7 години. Замастен црн дроб е всушност најчесто хронично заболување на црниот дроб во Германија. 85% на сите луѓе со прекумерна тежина и дијабетичари се погодени, па дури и секое трето дебело дете.

За бремените жени изгледа уште полошо. Скоро 1.800 погодени лица во 2016 година се зголемија двојно во последните 7 години.

Црниот дроб е наш најважен метаболички орган. Имаме околу 3 милиони клетки на црниот дроб кои обработуваат над 500 биохемиски процеси.

Ја ослободува крвта од токсини, складира витамини, минерали и елементи во трагови, како и енергија. Исто така, помага во разградување на штетните материи кои потоа можеме да ги излачуваме.

2. Здрав наспроти замастен црн дроб

Здравиот црн дроб има еден Содржина на маснотии под 5%, масен црн дроб, од друга страна, повеќе од 5%. Тука ќе ви покажам здрав и замастен црн дроб за да можете да добиете впечаток за тоа како изгледа.

Кога се формира ткиво со лузни, се зборува и за едно Фиброза на црниот дроб. Ткивото на црниот дроб постепено се заменува со сврзно ткиво, а со тоа и ткиво со лузни. За жал, ако црниот дроб е во толку напредна фаза, заздравувањето повеќе не е можно.

Затоа е сè поважно веднаш да се започне терапија за основната болест. Ова се случува првенствено преку животни навики како што е диета (повеќе за ова подолу).

Исто така, ќе видите дека замастен црн дроб и многу неправилен лузна површина и исто така изгледа жолтеникаво. Таквиот црн дроб тогаш веќе не може да ги исполнува своите задачи, или само многу слабо.

3. Она што го прави замастениот црн дроб толку опасен?

Можеби дури и не ги забележувате. Симптомите на масен црн дроб често се појавуваат многу доцна и се развиваат целосно незабележано во текот на неколку години.

Слично е на дијабетес. Од наши скоро 7 милиони дијабетичари, 2 милиони дури и не знаат дека имаат дијабетес тип 2.

На Замастен црн дроб припаѓа на „Современи заеднички болести“ и е предизвикана од нездрава исхрана, премалку вежби и голема потрошувачка на алкохол. Совети за живот без шеќер можете да најдете тука. Одредени лекови исто така можат да го промовираат нивниот развој.

Сепак, сите овие причини имаат и своја позитивна страна: Можеме да „обезмастеме“ и масен црн дроб - под услов дека 3-та фаза (цироза на црниот дроб) сè уште не е достигната. Но, повеќе за тоа во еден момент.

4. 3 степени на сериозност на замастен црн дроб

Ние мора да бидеме тука 3 степени на сериозност разликуваат:

Фаза: замастен црн дроб без воспалителни реакции (околу 40% од погодените)
Фаза: замастен црн дроб со воспалителни реакции (околу 50% од погодените) како што се хепатитис (безалкохолен замастен црн дроб предизвикува хепатитис кај околу 25% и алкохолен масен црн дроб во 33%)
Фаза: цироза на црниот дроб (околу 10% од погодените)

Голем предизвик е да се препознае замастен црн дроб во раните фази во првата фаза. Сепак, бидејќи поплаки ретко се случуваат тука, ова е крајно тешко. Најмногу неспецифични симптоми како што се проблеми со концентрација или замор тука доаѓаат до израз. Но, многу малку луѓе мислат на замастен црн дроб.

Патем, хепатитисот и замастениот црн дроб може да имаат и други причини освен замастен црн дроб. Сепак, последиците од замастен црн дроб можат да бидат опасни по живот. Покрај воспаление на црниот дроб (хепатитис) или цироза на црниот дроб, може да се појави дијабетес тип 2, разни кардиоваскуларни заболувања или дури и карцином на црн дроб (со цироза на црниот дроб).

Доколку се појават овие фактори на ризик, нема да помине многу време пред да се појават и висок крвен притисок и дебелина. Значи, ние го имаме тоа „Метаболичен синдром“ (исто така наречен „Смртоносен квартет“) комплетен. Ова вклучува:

лошо ниво на шеќер во крвта
лошо ниво на маснотии во крвта
висок крвен притисок
Дебелината

5. Така се воспоставува

Дијагнозата на замастен црн дроб е многу полесна отколку препознавањето на симптомите на масен црн дроб. Докторот чувствував замастен црн дроб во многу случаи да. Тој исто така има уште 2 други опции:

Определување врз основа на вредностите на крвта
Ултразвук на горниот дел на стомакот

Масниот црн дроб може да се препознае со сигурност Ензими во крвта. Се зголемуваат вредностите Гама-ГТ (во 1-та фаза), како и ГПТ и ГОТ (во 2-та фаза). Нивото на билирубин е исто така зголемено кај замастен црн дроб. Сепак, сите овие покачени вредности не се специфични за замастен црн дроб, тие исто така можат да имаат и други причини.

6. Општи симптоми на масен црн дроб

Симптомите на масен црн дроб се навистина разновидни и за жал не се специфични, па затоа е толку тешко рано да се открие замастен црн дроб. Да ги разгледаме вообичаените, општите Симптоми на масен црн дроб:

Притисок или надуеност во горниот дел на стомакот: Со текот на времето, црниот дроб складира се повеќе маснотии и отекува како резултат. Во екстремни случаи, станува двојно поголем и притиска на други органи.
Високи вредности на црниот дроб во крвта: Вредностите на црниот дроб се неколку ензими и важна вредност на билирубин. Thisе дојдеме до ова подоцна (клучен збор: жолти очи и кожа).
Високо ниво на шеќер и маснотии во крвта: Тука не можеме јасно да разликуваме причина и симптом. Бидејќи овие фактори на ризик често постојат многу пред да се развие замастен црн дроб. Покрај слабите вредности на шеќер и маснотии во крвта, брзо се додаваат висок крвен притисок и дебелина. Ние веќе разговаравме за метаболичкиот синдром погоре.
Прекумерна тежина: Дебелината е силно поврзана со нездрава исхрана и седентарен начин на живот, кои исто така се главните причини за заболување на замастен црн дроб. Со многу шеќер и маснотии, а потоа со едвај вежбање, станува крајно тешко да се стави под контрола калорискиот баланс. Значи особено се акумулира на 2 места се повеќе и повеќе маснотии на:
- под кожата
- во црниот дроб

7. 2 типа на замастен црн дроб

Важно е да се направи разлика помеѓу двата главни типа на замастен црн дроб: безалкохолни и алкохолен замастен црн дроб. Во минатото, алкохолот беше најголем противник на црниот дроб, но денес маснотиите и рафинираниот шеќер се број 1 противници на црниот дроб.

И затоа безалкохолниот замастен црн дроб е една од најпотценетите болести од сите. На следното видео Youе ви кажам за мојот експеримент „30 дена без шеќер“ и ќе ви покажам како да се ослободите од шеќерот.

Гоењето на јаглени хидрати во нашето општество го знаеме и од гуски, кои се гојат цел живот, за на крај да завршат како замастен црн дроб на плочите со гурмани.

На крајот на краиштата, луѓето се свесни дека алкохолот може да ги влоши заболувањата на црниот дроб - добро, барем 76% од нив.

Се разбира, симптомите на масен црн дроб поврзани со алкохол вклучуваат прекумерна потрошувачка на алкохол. Критичните граници се за Ените во 20 гр алкохол на ден и во Мажи во 40 гр. На жените им е дозволено да пијат околу 1 пиво од 0,5 литри или 0,25 литри вино, на мажите им е дозволено да пијат двојно повеќе од тоа.

Еве краток преглед на содржината на алкохол во алкохолни пијалоци:

8. Болест на црниот дроб поради недостаток на протеини

Недостаток на протеини исто така може да биде опасен. И така станува јасно: не само луѓето со прекумерна тежина или алкохоличарите страдаат од замастен црн дроб. Сепак, оваа форма на масен црн дроб е поверојатно да се појави во земјите во развој.

И обратно, високо-протеинска диета може да има корисен ефект врз симптомите на масен црн дроб. Во Ärztezeitung беше објавена студија во која учесниците го зголемија внесот на протеини од 17% на 30% - мерено според енергетската содржина. Силни извори на протеини се, на пример, посно живина, јајца или Кварк.

Ајде да направиме пример: Ако погодените претходно консумирале 2000 калории, тоа значело точно 85 g протеини на ден за 17%. Денес со 30% тоа е 150 гр протеини.

Според директорот на студијата, голем успех: „Како што покажуваат нашите резултати, сите учесници во студијата имаа корист од исхраната богата со протеини, без оглед дали се засноваше на растителни или животински протеини. На Маснотиите во црниот дроб значително се намалија, во половина од учесниците во студијата за повеќе од 50 проценти. Во врска со ова, забележавме поволни промени во метаболизмот на црниот дроб и липидите и подобрена чувствителност на инсулин кај учесниците “.

9. Симптоми на воспаление на црниот дроб

Ова предизвикува силни воспалителни реакции во црниот дроб. Може да доведе до силна болка во областа на речниот лак и воопшто во областа на црниот дроб. Покрај тоа, се јавуваат метаболички нарушувања. Производот за распаѓање, билирубин нормално влегува во цревата преку жолчката и потоа се излачува. Но, тоа веќе не работи. Билирубинот сега останува во крвта и се таложи во ткивото. Резултат: жолти очи и жолта кожа. Често се случува и:

Губење на апетит, а со тоа и слабеење
Повраќање и гадење
дијареја

10. Симптоми на цироза на црниот дроб

Цироза на црниот дроб е драматично опасна, бидејќи е неизлечива. Единствената можна опција за третман на цироза на црниот дроб е една Трансплантација на црн дроб. Со голема веројатност, цироза на црниот дроб дури доведува до рак.

За сите во светот, затоа мора да избегнеме развој на масен црн дроб кон цироза. Патем, цироза на црниот дроб може да има и други причини како што е замастен црн дроб. На Симптоми на цироза на црниот дроб во секој случај се исклучително разновидни:

Сензација на притисок и исполнетост во горниот дел на стомакот
жолтеникава промена на бојата на кожата
чешање
црвени внатрешни површини на рацете
зацрвенети и сјајни усни
Задржување на вода во нозете (едем на ногата)
Крвните садови околу папокот стануваат видливи
Формирање на дојка кај мажи
Епистакса
Брзо појавување на модринки
Dелав стомак (без влакна во стомакот кај мажи)

Друг проблем на губење на апетит: Постои недостаток на витамини, особено витамини растворливи во масти А, Д, Е и К. Резултат: мастите повеќе не можат да се транспортираат од црниот дроб и црниот дроб станува се повеќе масен.

И пазете се од откажување на црниот дроб: Алкохолот може да доведе директно до откажување на црниот дроб, особено кога црниот дроб е веќе под стрес. Тука, сепак, симптомите се јасни: црниот дроб повеќе не може да формира фактори на коагулација на крв, што значи дека дури и најмалите испакнатини веднаш доведуваат до модринки. Некои луѓе повраќаат крв или имаат црно измет бидејќи немаат билирубин. Дури и свеста може да биде компромитирана.

11. Терапија со масен црн дроб

Колку порано препознавате масно заболување на црниот дроб, толку подобро можете да го излекувате замастениот црн дроб. Во првите две фази можете да постигнете голем успех со промена на исхраната. Па, да дојдеме до вистинската диета со масен црн дроб.

11.1 Проблематични јаглехидрати

За повеќето луѓе, најголемиот проблем е погрешна количина и квалитет јаглехидрати. Со други зборови, јадете премногу шеќер (едноставни јаглехидрати). Затоа, јадете „малку јаглени хидрати“, т.е. со малку јаглехидрати.

Сега дојдовме до квалитетот на јаглехидратите, што е скоро поважно. Дефинитивно треба да користите сложени јаглехидрати. Ова вклучува овошје, зеленчук и производи од цели зрна како што се овесна каша, леб од цели зрна, тестенини од жито или ориз од цели зрна.

Ако јадете повеќе од целата оваа храна, проблемот со количината на јаглехидрати скоро и да е излишен.Бидејќи целата оваа храна е придружена со големи количини на растителни влакна и прекрасно ќе ве наполни. Резултат: воопшто не можете да јадете прекумерна количина на тоа.

Од моето сопствено искуство можам да ви кажам дека дури и 50 гр дел од овесна каша постигнува извонреден ефект на ситост. Овде можете да додадете и овошје за да уживате во природна сладост. Така, лесно можете да подготвите одличен оброк за полнење кој има околу 40 гр јаглехидрати.

Со овие производи од цело зрно богати со влакна, ќе можете да го одржувате нивото на шеќер во крвта постојано ниско. Ова мора да биде целта во третманот на замастен црн дроб.

11.2 Проблем со маснотии

Дури и ако зборот масен црн дроб го содржи зборот „дебел“, тоа не значи дека самата маст е виновна. Како и да е, треба да го оптимизирате внесот на маснотии.

Користете само висококвалитетни масти како што се масла или ореви и семиња. Кога станува збор за маслата, јас особено конзумирам ленено масло и маслиново масло. Кога станува збор за ореви и семиња, кикириките и лененото семе ми се омилени.

Не плашете се од маснотии: На вашето тело му требаат (високо квалитетни) маснотии. Во многу случаи, едноставните јаглехидрати се единствени одговорни за слабите вредности на липидите во крвта.

11.3 Проблематичен алкохол

Овде можеме да го сториме кратко. Ако имате заболување на црниот дроб, прекинете го алкохолот целосно од сега. Повторно повторувам затоа што е толку важно: КОМПЛЕТНО! Во најлош случај, потрошувачката на алкохол може да доведе до целосна слабост на црниот дроб.

11.4 Движење на случајот со проблем

Диетата не е секогаш виновна за развојот на нашите вообичаени болести. Недостаток на вежбање го фаворизира развојот на фактори на ризик во иста мера.

Не треба да станете супер спортист кој вежба 1 час 4 пати неделно. Сепак, треба да вежбате доволно. Не правете го тоа за пократки растојанија Автомобил стои и оди пеш. Не оставајте никакви Скали повеќе надвор.

Секогаш подигнувајте го темпото при одење. И, ако можете да го направите тоа, одете џогирање двапати неделно. На вашето здравје му давате огромна услуга, верувајте ми!

Сега додека не прашавте: Дали некогаш сте имале заболување на црниот дроб или препознавате некои од симптомите на масен црн дроб? Слободно, напишете го во коментарите подолу, за да можеме сите да учествуваме. Во спротивно, ве молиме, напишете како ви се допадна статијата.

12. Заклучок

Се надевам дека можев да ви ја објаснам опасноста од замастен црн дроб. Големиот проблем лежи во рано препознавање на симптомите на замастен црн дроб. За жал, овие се многу неспецифични и често не се појавуваат со години.