Микс од ориз со Тамари Клирспринг сос
Тоа е вкусна мешавина од кафеав ориз со долго зрно, црн див ориз и сос од соја Тамари од брендот Клиарспринг - овие разноврсни зрна се спакувани во пакет што може да се подготви во микробранова печка, задржувајќи го неговиот вкус и свежина Смесата може да се сервира топла или ладна, директно од пакетот, тоа е без глутен и има малку заситени масти.
Може да се служи како таков, или во салати, со помфрит или како гарнир за разни јадења.
Дивиот ориз потекнува од областа на Големите езера во Северна Америка и е 5 пати побогат со железо од истата количина калинка, на пример. Содржи протеини (во споредба со кафеав ориз, содржи двојно поголема количина на протеини), витамини од комплексот Б, А, Ц и Е, минерали (фосфор, цинк и фолна киселина), антиоксиданти (содржи 30 пати повеќе антиоксиданти од белиот ориз ), незаситени влакна и маснотии. Добра вест за здравјето: нема глутен или натриум и може да го јадат дијабетичари (во мали количини). Се препорачува да се консумира за лекување на депресија, раздразливост, несоница, физичка и ментална исцрпеност.
Има пријатна арома на орев, варен е околу еден час и ве штити од болести и предвремено стареење. Покрај тоа, бидејќи е најнизок во калориите од сите видови ориз, тоа не дебелее.
Кафеавиот ориз е исто така основна компонента на здравата исхрана и здравиот начин на живот - исто како дивиот ориз, тој е богат со хранливи материи и нема многу калории. Бидејќи е цело зрно, богато е со растителни влакна кои обезбедуваат правилно функционирање на дигестивниот систем, есенцијални минерали (селен, магнезиум, манган), антиоксиданти, природни масла и биоактивни фитонутриенти, како што се лигнани, фитоестрогени и фенолни соединенија.
Кафеавиот ориз е храна без глутен, малку маснотии, без холестерол.
Значи, оваа мешавина од ориз што ја подготви Clearspring за нас е разноврсно, вкусно и многу здраво јадење.!
Рецепт - Мешавина од ориз со сос од тамари Клирспринг со печурки полнети со меур сирење
Синоќа готвев мешавина од ориз и сос од тамари Клераспринг, заедно со полнети печурки со меур сирење.
Се обидов да ја сварам мешавината од ориз според упатствата на пакувањето (т.е. го ставив во нелеплива тава со 3 лажици вода и ја загревав 2-3 минути), но за мене не беше доволно бидејќи алденте, па го варев 5 минути и додадов сос од соја теријајаки, за дополнителен вкус
Овој ориз го послужив со печурки полнети со кашкавал, печен во рерна и со летна салата.
Уживам во готвењето и во прекрасен ден!
АДРИЈАН