130 - МЕДИТАЦИЈА Здрав Ерн; hrung - Раѓање и бременост - Мирно раѓање - Подкаст;
16 март · Раѓање и бременост - мирно раѓање
Многу жени се обидуваат да ги следат препораките на проф. Да го нахранат Лувен (видете ја епизодата 74: „Диетата со Лувен“) и забележете дека не им е лесно да сторат без производи од шеќер и бело брашно. Бидејќи неодамна сè почесто ме прашуваа да правам медитација или хипноза на оваа тема и мислам дека може да биде добро за сите жени кои се ставаат под притисок во врска со нивната диета, сега зборував за оваа медитација, која всушност е хипноза.
Тука нема забранета храна, претпоставувам дека претпоставувам мудрост на нашето тело, кое ни кажува точно кои хранливи материи му се потребни, а што не. Кога повторно ќе стапиме во контакт со овие вистински потреби, нашите навики во исхраната автоматски се менуваат во поздрава насока. Како резултат, препораките за „диетата Лувен“ автоматски се следат колку што е можно, но без притисок и стрес. Пред сè, има трајни промени во нашето однесување и нашето здравје, и тука нема големи оброци по бременоста, бидејќи нема желба да се стори тоа.
Оваа медитација е всушност хипноза и може да потоне длабоко во несвесното и структурно да промени некои работи таму. Ако сакате, редовно слушајте ги за да можат да се формираат нови нервни врски во вашиот мозок. Потоа, додека јадете, активно запомнете ги сликите создадени за време на оваа хипноза, тогаш можете да извлечете најголем ефект за себе.
Ако вие, како и многу жени, имате потешкотии во прифаќањето на вашето тело, јас од срце можам да го препорачам филмот „Прегратка - убава си“. Може да биде скоро терапевтска и може да ви донесе повеќе само selfубие за кратко време. Ако се одбиете целосно, најдобро е да погледнете неколку извадоци или целиот филм, а потоа да ја направите оваа хипноза потоа. Приколката можете да ја најдете тука:
https://youtu.be/MyIeXWDZXoI
Филмот сега може да се купи и. Честопати приколката е доволна да ми ги отвори очите:)
Ви посакувам се најдобро со оваа епизода на подкаст,