140 (непознати) спортови; инспирирај се; Сопствен начин
Тоа е придонес без задолжително обележување. Повеќе за тоа овде.
Можеби првото нешто што се прашувате за оваа титула е што да правиме со толку многу спортови. Дали навистина ви треба список?
Да започнам со мала теорија. Постојат два начина на кои можете да се мотивирате:
Внатрешна и надворешна мотивација
Надворешна мотивација е контролирана од надворешни фактори. Значи, ако само спортувате за да ги намалите килограмите, вие сте надворешно мотивирани. Исто како кога работите првенствено за да можете да ја платите киријата.
Внатрешна мотивација доаѓа од себе. Ако спортувате затоа што само сакате тренинг, вие сте суштински мотивирани. Или, ако вашите проценки во канцеларијата ве фасцинираат толку многу што ги чекате повторно секое утро.
Во суштина, препорачувам сите да се стремат кон внатрешна мотивација. Ова осигурува дека:
- дека ќе се држите до вашите проекти на долг рок
- дека многу повеќе се забавувате во животот
- дека сè е полесно за вас
- дека сте помалку стресни
Да го разгледаме ова со (вистински) пример:
За време на школските денови бев апсолутно убеден дека сум целосно неспортски. Висев како влажна вреќа на паралелните шипки и во сите спортови со топка се обидував да останам незабележително некаде каде сигурно не можев да бидам удрен. Не сакам ни сега да започнам со пливање. Морав да се занимавам со спорт за да не ризикувам со негативни оценки - но забавувањето беше нешто друго.
Додека не започнав тајландски бокс во слободно време. И одеднаш сфатив дека сè уште можам да бидам прилично фит. Вежбајте 5 - 7 пати неделно без проблеми. Во исто време, не размислував за претренирање - затоа што тоа ми беше омилена активност за слободно време:-)
Убеден сум дека секој од нас може да најде спорт во кој навистина ужива. И ти исто! И ако сè уште не сте го нашле, инспирирајте се тука. Затоа што нема смисла да се измачувате во теретана или да ги правите круговите ако не го чекате тоа веднаш откако ќе станете. И, за жал, кога станува збор за „спортот“, обично ги имаме на ум само истите 5-10 спортови - има уште многу други.
Дали веќе го најдовте вашиот совршен спорт? Фантастично! Кој знае - можеби списокот ќе ве инспирира да пробате нешто поразлично одвреме-навреме. И да се потопиш во комплетно нови светови.
Списокот е намерно оставен несортиран за да ви даде уште подобра поддршка да го напуштите вашиот вообичаен пат:
140 (необични) спортови
- Аква аеробик
- аеробик
- бадминтон
- Аикидо
- Azzез танц
- Бобследдинг
- Стрелаштво
- балет
- кошарка
- Обрач
- карате
- Стандардни танци
- Капоеира
- Пилатес
- Скокни на брануваа
- јавање коњ
- риболов
- Џудо
- Искачи се
- Мотоциклизам
- Тајландски бокс
- планинари
- направи гимнастика
- Експресивен танц
- Кик бокс
- Тенис
- сквош
- Бокс
- Салса
- TRX обука
- Fitунгла одговара
- Џиу џицу
- Зумба
- Спорт за самоодбрана
- Танцување на пол
- бејзбол
- Фудбал
- Кендо
- Ескрима
- Лизгање на мраз
- Нуркање
- лакроза
- ММА
- мечување
- Боква
- Бразилски џиу џицу
- одбојка на плажа
- Замав
- Борење
- Aquaskipping
- пливање
- одбојка
- веслање
- Возење со тркачки велосипед
- Стани весло
- Флорбол
- сурфање
- Допрете танц
- Хокеј на мраз
- фламенко
- Нуркање со нуркање
- биатлон
- рагби
- кајакарство
- планински велосипед
- Земја танц
- Крикет
- Надолнина
- Пловење со брод
- кајак
- Сурфање со змејот
- Параглајдерство
- мото трка
- Стомачен танц
- Мува риболов
- Народно танцување
- едрење
- голф
- Кросфит
- Качување по карпи
- Обука за сила
- Одење
- Возење на моќ
- Ракомет
- да џогира
- Jugонглирај
- Слеклајн
- Курс
- Кунг фу
- Мини голф
- Мотокрос
- НАФТА
- Ракетбол
- Рафтинг
- линиско лизгање
- Возење санки
- Софтбол
- Да скија
- Пинг Понг
- јога
- Аикидо
- Крос-кантри скијање
- Снежни врнежи
- Основно скокање
- Кампови за подигање
- скок во височина
- Таи Чи
- танго
- Гео кеширање
- Скијање на вода
- хип хоп
- Ватерполо
- Американски фудбал
- сурфање на ветер
- брејк танц
- акробатика
- Навивање
- Борење
- Па Куа
- Моќник
- Рокенрол
- Пука
- поло
- Спортови на дрва
- Скок во далечина
- спринт
- Пукано ставено
- Велосипедско топче
- Болдер
- уметничко лизгање
- Виткање
- Триатлон
- BMX
- Каланетика
- Гимнастика на апарати
- Курс за препреки
- Скокање по карпа
- Нетбол
- Скејтборд
- Тае Бо
- Риболов на мраз
Можете ли да помислите на други спортови?
Вашата следна мисија да бидете најдобрите ВИЕ:
Поминете низ оваа листа со концентрација - трикот не е само да го замачкате. Ако само го „скенирате“, автоматски ќе ги видите само веќе познатите спортови. Дали размислувате за секој спорт, без разлика дали може да биде нешто за вас? Дали сте ги пробале претходно?