1,5 килограм шницел - споредливо со нешто (здравје и медицина, исхрана, спорт и фитнес)
Во петок ќе јадам шницел од 1,5 килограми. Или пробајте.
Јас сум женка, висока 176 см и 71 килограм. Генерално добар јаде, но исто така и многу спорт. Порано бев многу прекумерна тежина (153 килограми), поради што сум навикнат на големи количини.
Без проблем можам да јадам 1000г мисирка од скара, 1 килограм тиквички исто така не е проблем. Вчера се осмелив да јадам 800гр леб, ниту тоа не беше проблем. Јас можам да јадам 500гр (сурови) јуфки и други работи. Останаа 2 часа за шницелот, но споредните садови најмногу ме плашат.
Со што би можел да го споредувам шницелот? Мислам дека панирањето е толку незгодно. Но, ако можам да управувам со килограм леб, месото треба да биде таму порано, дури и ако има уште 500 гр повеќе. Литар мраз брзо помина со мене.
Во принцип, би рекол дека мојот стомак е навикнат да јадам во големи количини затоа што јадам многу зеленчук.
Со што најмногу би сакале да ја споредувате толпата?
5 одговори
Сакате да продолжите да го тренирате стомакот ако сакате да се вратите на старата тежина или уште повеќе? Тогаш сте на вистинскиот пат, но изоставете го глупавиот спорт. Инаку, 1,5 кг шницел е најдобро во споредба со 1,5 кг шницел. Се надевам дека имаш добро телешко месо тогаш? На крајот на краиштата, вашиот паричник исто така треба да има корист од тоа.
Beе биде шницел од мисирка:)
Зошто на земјата си го правиш ова себе си? Вашите навики во исхраната се тотално нездрави и значително ги зголемуваат шансите да умрете од срцев или мозочен удар на млада возраст. Продолжете вака, тогаш ќе ја вратите вишокот тежина за релативно кратко време. Дали е тоа навистина твојата цел?
Патем, јас всушност мислам дека ова е прашање за тролови.
Liveивеам кетогено 95% од животот и вежбам тегови. Така што не живеам нездраво на кој било начин: Д.
И јас ја чувам мојата тежина веќе 5 години;)
Кој прави вакви глупости? Дали сакате повторно да ја имате старата тежина?
Јадењето 1,5 кг свинско месо е далеку од здраво.
Инаку се согласувам со мислењето на @ PVJeltz
Хм, моето прашање не беше за одговорот.
Beе биде мисиркино месо и во спротивно живеете 95% од мојот живот кетогено и вежбате многу тежина.
Патем, ја одржував мојата тежина веќе 5 години и причината за ова (дури и ако тоа не беше мое прашање): Сакам да се правдам. Затоа што сите постојано мислат дека нема да јадам ништо;)
И мора да му го докажеш тоа на некој идиот? Што глупости. Оставете ги другите да мислат што сакаат. Да се јаде толку многу месо, вклучувајќи месо од мисирка - особено лошо од фабричко земјоделство - е и останува нездраво. Feelе се чувствувам болно ако треба да рипнам 1,5 кг храна одеднаш - без оглед на се.
1,5 кг шницел со гарнитури како жена?
ако не можете, би било многу подобро без панење
Јадев 700 гр непечен без гарнири, тоа не беше особено тешко, но панирањето е навистина тешко
Не би успеал, не мислам така
Да, и јас се плашам од панирање. Но, генерално немам проблем со големи количини. Гарнитури не се толку многу, па мислам дека се изводливи 8-12 крокети.
За што станува збор за овој вербален егзибиционизам.
. ако чувствувате потреба да извршите неограничена ненаситност, добредојдени сте да го сторите тоа.
Дали треба да нè кодошат?
Дали сакате апсолуција од нас?
Ако би сакале да ги знаете добрите и лошите страни на вашите навики во исхраната, опишете ги на кадиолог, гастроентролог или општ лекар.!
Кога станува збор за гурманска храна, на ресторарите на кои можете да им верувате.
Не очекувам ништо.
Јас само сакам да слушнам споредливи работи, од други искуства;)
Каков збунувачки одговор е тоа. Никој не праша за добрите и лошите страни на мојата диета. Мојата диета е 95% кетогена и вежбам многу. Овој одговор во ниедна смисла не е поврзан со моето прашање. Но, во секој случај ви благодарам.
слични прашања
Колку килограми треба да изгубам МАКСИМУМ за да изгубам 17 сантиметри обем на струкот?
Здраво, би сакал да започнам со диета со краставици. Колку килограми би изгубил за околу 5 дена ако секое утро јадам леб со шницел и јадам краставици само за остатокот од денот.
Здраво! Значи, јас (вегетаријанец, жена) имам 22 години, висок 1,74 м и тежок 60 килограми. Пред околу 1,5 години имав скоро 80 килограми и оттогаш ја сменив исхраната. Наутро обично јадам домашно мусли со јогурт и овесни снегулки или интегрален леб, а за ручек често јадам салата и можеби леб со неа. Од професионални причини, ретко имам време да готвам, помеѓу тоа јадам многу овошје и зеленчук и вечера скоро секој ден, така што не јадам ништо после 16 часот. Но, веќе неколку недели едвај изгубив тежина. Дали јадам погрешно или има некој вид своја граница каде што телото не сака да изгуби тежина? Се плашам повторно да добијам тежина затоа што порано се чувствував многу непријатно. Ви благодариме за вашите одговори !
До пред околу 2 недели јадев многу леб, други тестенини и многу слатки (околу 500-800гр јаглени хидрати на ден!). Ова исто така објаснува зошто имам околу 20 килограми прекумерна тежина (екстремната потрошувачка на јаглени хидрати). Сега јадам максимум 25-40g јаглени хидрати на ден и само од месо, сирење и зеленчук. Вагите веќе покажуваат позитивни работи, 2 кила се веќе спуштени (исто така благодарение на дневните прошетки). Но, од тогаш се чувствувам чудно поспан и имам главоболки од сега и тогаш. Но, дремливоста е далеку поприсутна. Дали ова може да има врска со радикалната промена во исхраната? Дали мозокот, кој бил „нахранет“ од јаглехидрати, мора да стане свесен за фактот дека деновите со високо ниво на јаглехидрати завршиле или е тоа нешто друго? Се радувам на вашите одговори!
LG
ПС: Јаглехидратите ќе бидат толку екстремно намалени се додека не изгубам околу 15 кг. Потоа полека ќе го зголемам повторно и ќе го задржам на здраво ниво. Значи не е засекогаш:)
Прво на сите: Ве молиме, без одговори „Ла натпреварите за јадење се навистина глупави“ итн.
Како најдобро се подготвувате ако сакате да јадете шницел од 1 кг? Веќе гуглав, пиењето вода веројатно не помага бидејќи брзо излегува од стомакот и стомакот тешко се протега. Исто така, слушнав дека е најдобро да имате добар појадок, затоа јадете нешто претходно за да бидете подготвени. Ако е тоа точно, колку време порано треба да биде појадокот, на крајот на краиштата, вашиот стомак треба повторно да биде празен кога ќе јадете шницла!;)
Дали некој има некаква идеја или други совети?
Планирав повторно полека да пристапувам кон мојата вкупна продажба. Беше лизга плус скоро невозможно да не си помогнете таму. lg
Мислам после 7 кила пица или нешто МОРА да се здебелиш? Ersубителите на времето не повраќаат тоа повеќе или ништо.
Еј момци, имам турнир во џудо во недела. Како да изгубам 3-4 кг за еден турнир?
Здраво! Јас сум 16, 1,60 и тежам нешто помалку од 60 килограми. Би сакал да направам нешто за моето здравје и фигурата, па започнав да се хранам здраво.
Јадев само помфрит, пица и готови јадења. Потоа го пробав поинаку: Утрото: 3 мали парчиња интегрален леб со авокадо, со домати, краставици, ореви. Или овесна каша со растително млеко, ленено семе, банана, ореви, јаболко. Покрај тоа, незасладен сок, чај, незасладен пијалак или вода. На ручек: ориз со печурки и брокула (или компири; тестенини од цело зрно, итн. Со друг зеленчук) и како десерт овошна салата (банана, диња, јагода, малина итн.). Потоа повторно навечер: леб со авокадо или друг незасладен намаз и зеленчук. 1,5 литри вода се шири во текот на денот.
Всушност, тоа треба да биде доволно, нели?
Но, имав такви екстремни желби во тие денови. И, пред сè, секогаш мислев: „Ајде, здраво е, мора да јадеш повеќе од тоа“. Јас сè уште јадев банана кога повторно гладував, но не стана подобро.
Мислев дека ќе бидам помалку гладен затоа што моето тело имаше повеќе витамини и не требаше да недостасува ништо.
Најмногу од сè, јас не се занимавав со спорт во тие денови, да се занимавав со спорт сигурно ќе бев уште погладен.
Дали имате идеи што можам да направам?
Пс: Јадам чисто растително (веганско), но веќе повеќе од една година и никогаш немало никакви проблеми со желби за храна и сл. Познајте и други вегани кои немаат проблеми со типот на диета. Земам и Б12.
Јас, 16, w, сум релативно слаб (1,70 на 58 килограми). сепак, малку се плашам дека кога ќе старам ќе добијам многу тежина на тоа. Значи, кога имам 25 или 30 години одеднаш веќе не сум толку тенок. Сега моето прашање: дали се зголемува можноста да останам мала и во зрелоста ако отсекогаш сум бил мал? И, што можете да направите за да останете витки (дури и во зрелоста)?
Здраво! Бидејќи сум во средно училиште, ми беше дозволено да ги напуштам училишните простории за време на долгата пауза. Секако дека го искористив тоа и секогаш си купував храна. Застрашувачката работа: Од почетокот на септември добив 4 килограми! Јас сум 1,62 и тежам 58 кг. Би сакал да се ослободам од вишокот килограми, но тешко дека имам време за вежбање затоа што моментално сум под стрес на испити. Може ли да ги симнам килограмите, дури и ако не брзо, ако одам без слатки и само јадам пауза за ручек и храна дома? Затоа, пијте многу вода и јас исто така јадам многу зеленчук. Сега повторно почнувам со овошје. Па, дали би можел да се ослободам од тие 4 или 5 килограми ако не јадам вишок? Благодарам однапред! LG
Здраво дечки. Денес отидов на неблагодарна работа и согорив нешто повеќе од 400 калории. Јас самиот имам 81 кг. Колку губам тогаш во килограми?
Здраво луѓе, бидејќи во моментов сум во рефус фаза и тренирам околу 2 години, имам едно прашање.
Имам повеќе мезоморфна градба, затоа не сум „прекумерна тежина“, прилично слаба, но не премногу слаба, поголемиот дел од маснотиите се наоѓаат на стомакот и бутовите
Но, бидејќи сум во гломазна фаза, мора да добијам тежина и да градам мускули
Јас исто така интегрирав трчање во мојот тренинг за сила
Значи, јас секогаш трчам 2/3 км пред тренингот за сила
Морам да бидам активен во спортот, така што мојата издржливост мора да биде добро обучена затоа што имам спортски испити во полициската станица и тоа е исто така добра вежба за загревање и добра за моето здравје, срцето итн.
Значи тренинг за сила комбиниран со тренинг за издржливост
Моето прашање е дали двете ќе се вклопат
Затоа што кога трчам согорувам калории, така да се каже, и поверојатно е да ослабам