15 придобивки од само-диверзификација, најмодерен метод за воведување цврста храна
Ајде да разговараме долго за придобивките од само-диверзификација! Зошто е добро да заборавите на пире за бебиња, војници, авиони и сите трикови. Еве 15 од најважните придобивки од самодиверзификацијата, најмодерниот начин за воведување цврста храна во исхраната на вашето бебе:
15 придобивки од само-диверзификација:
Таа е пријатна
Јадењето треба да биде задоволство за секого, нели? Бебињата кои се оставени сами да контролираат што, колку јадат и со какво темпо, на крајот чекаат време на оброкот, да сакаат да експериментираат со нова храна и да го прават тоа сами.
На овој начин, децата ќе стекнат здрав став кон храната до крајот на животот и ова е една од најголемите придобивки од само-диверзификацијата.
Тоа е природно
Ја препорачувам и книгата „Природна диверзификација, само-диверзификација“, од Гил Рапли и Трејси Муркет, која можете да ја најдете по специјална цена ОВДЕ. Авторите го презентираат најдобриот начин да воведат нова храна во исхраната на децата и како да се ослободите од фрустрациите што ги создава исхраната на вашето бебе.
Дознајте за храната
Бебињата кои имаат можност да се хранат учат за тоа како изгледаат, како мирисаат и каква конзистентност имаат различните намирници, за тоа како се комбинираат одредени вкусови. Во случај на класична диверзификација, со лажичката, сите вкусови се спојуваат во едно.
Бебињата кои јадат сами откриваат разни вкусови во чорба со пилешко и зеленчук и почнуваат да ги препознаваат вкусовите што не ги сакаат. Тогаш тие можат едноставно да го остават настрана она што не го сакаат, наместо да ја одбијат целата чорба за да ги избегнат.
Научете како да јадете безбедно
Да им биде дозволено да истражуваат храна пред да ја стават во уста, им учи на бебињата важни лекции за тоа што да џвакаат, а што не.
За бебе, чувството на парче храна во раката, а потоа ставањето во уста го учи да процени колку е лесно да се џвака и да се шетаат парчиња храна од различни големини во устата. Ова е важна лекција за безбедноста, бидејќи ќе го спречи во иднина да става премногу големи парчиња во устата, што не може да ги џвака.
Дознајте за светот околу вас
Бебињата не играат само. Нивната игра значи истражување и учење. На пример, тие можат да сфатат како да држат нешто во рака без да го дробат. Тие исто така можат да сфатат како да задржат нешто лизгаво без да избегаат. Или, кога нешто ќе промашат, учат за гравитацијата. Научете концепти како „повеќе“, „помалку“, за формата, тежината, конзистентноста на бојата.
Тие го достигнуваат својот потенцијал
Користејќи ги рацете за да донесат храна до устата, тие полесно учат на координација на рацете и очите и ја подобруваат нивната умешност. Ова може да им помогне со вештини за пишување и цртање подоцна.
Cheвакање храна (наместо едноставно голтање пире) ги развива мускулите на лицето на кои ќе им треба подоцна за да разговараат.
Добијте самодоверба
Кога бебето избира храна и ја носи до неговата уста, тој добива награда скоро веднаш во форма на интересен вкус или конзистентност. Тоа го учи дека е во состојба да направи добри работи, што му помага да изгради самодоверба и самодоверба.
Како што се зголемува неговото искуство со храна и открива што е, што не се јаде и што да очекува од секое јадење, тој учи да верува на сопствената проценка.
Самоуверените бебиња стануваат самоуверени деца, кои не се плашат да пробуваат нови работи и кои не враќаат кога работите не одат како што би сакале.
Тие имаат доверба во храната
Бидејќи тие имаат слобода да ги користат своите инстинкти за да одлучат што да јадат, а што не, тие ретко се сомнителни за храна.
Ако им биде дозволено да одбијат храна што сметаат дека не им е потребна или што може да изгледа небезбедна (неварена, преварена, гранижа или отровна), бебињата ќе бидат повеќе подготвени да пробаат нова храна.
Учествувам во семејни оброци
Многу е смешно бебе да учествува во овој социјален ритуал. Семејните оброци му даваат можност да го имитира однесувањето за време на оброкот. Така, детето природно ќе премине на употреба на прибор за јадење и усвојување на начини што ги очекува семејството.
Тие учат за тоа како да јадат одредена храна, како да споделуваат храна, како да чекаат својот ред и како да разговараат.
Тој го контролира апетитот
Бебињата на кои им е дозволено да изберат што ќе јадат од разновидна хранлива храна, со свое темпо и да одлучат кога ќе јадат доволно, ќе продолжат да јадат во согласност со нивниот апетит и нема да паднат во крајно прејадување во зрелоста. . Ова е важен аспект на превенција од дебелина.
Здрава исхрана
Постојат студии кои покажуваат дека бебињата чии родители го прифаќаат овој метод на диверзификација на нивната исхрана и ги вклучуваат во подготовката на оброците од самиот почеток, нема да изберат нездрава храна кога ќе пораснат. Како резултат, тие ќе се хранат подобро на долг рок.
Долгорочно здравје
Бидејќи доењето постепено се намалува, бебињата кои се дојат на овој начин, веројатно ќе добијат повеќе млеко на подолг период.
Доењето не само што обезбедува совршен баланс на хранливи материи, туку и заштита од многу сериозни болести, како за мајката, така и за бебето.
Без битки на ручек
Кога нема притисок врз бебето да јаде, нема шанси масите да станат бојно поле. Наместо тоа, целото семејство може да ужива заедно во оброците без стрес, среќните деца и среќните родители.
Помалку каприциозни деца
Поради фактот што бебето јаде нормална храна за возрасни од почеток, нема премин од храна за бебиња во погуста храна, а потоа и во семејни оброци, што на многу бебиња им е тешко.
Поевтино е
Да се остави бебето да го проба зготвеното за остатокот од семејството е поевтино отколку да купува и подготвува посебни јадења. И тоа е многу поевтино од полу-подготвена храна за бебиња.