16 8 или поточно 5 2! Од диеталниот тренд наизменичното постење и што има
Екхарт фон Хирсхаузен ни покажа на сите: преку тоа
Тој лесно го изгубил таканаречениот повремен пост - и
во меѓувреме стана навистина трендовски, веќе подолго време
само за да се изостави храната. Дали 16 часа на ден или два дена
неделата зависи од вас. Важно е, исто така
разберете колку постот ги менува процесите на телото
и како диетата може да биде успешна. Како работи,
Оливер Хајнце сега ни раскажува.
Говорник: Theубителите на таканареченото повремено постење се колнат
на тоа затоа што тоа е одличен начин да се биде сигурен и најмногу од сè
погоден за секојдневна употреба. Таа точно знае како работи тоа
Нутриционист д-р. Тања Вернер од Протина.
О-Тон 1 (д-р Тања Вернер, 15 сек.): „Така е, да си слободен
може да избере како сакате да го обликувате кога наизменично постете: Да
На почетокот сигурно е полесно кога имате таква формула 16: 8
следи, што значи пост 16 часа на ден, и во
останатите осум часа може да се јадат “
Наратор: Ова е во основа формулата за влез на ниво за влез.
О-Тон 2 (д-р Тања Вернер, 11 сек.): „Тоа е малку построго
Верзија 5: 2, што значи дека постиш два дена што не
треба да биде последователно и нормално пет дена
нахранети, но без строг план на исхрана “.
Говорник: Но сепак свесно! Значи: малку шеќер, малку маснотии -
претпочитаат здрави протеини во форма на риба и посно месо. И
секако многу овошје, зеленчук и салата. Така телото станува оптимално
ја поддржува долгоочекуваната загуба на маснотии.
О-Тон 3 (д-р Тања Вернер, 20 сек.): „И особено при демонтирање
Овие кетокиселини се произведуваат и во маснотии. Тоа се нарекува организам
За време на диети или пост е многу лесно да се пре-кисели. И
ова ги менува нашите метаболички перформанси, односно губење на маснотии
ќе се влоши и килограмите едноставно повеќе нема да паѓаат така
светло, а потоа иглата останува на рамнотежа
стојат “.
Говорник: Кој не ја знае оваа диетална криза? Само тоа помага
Повторно стимулирајте го метаболизмот. Спорт и а
пристоен базен лек ќе помогне.
О-Тон 4 (д-р Тања Вернер, 20 сек.): „Тоа исто така може да се направи во едно
Контролирана плацебо студија од спортски научници
Универзитет во Хале-Витенберг. Тоа само поумерено
Спорт во комбинација со еден или два пост дена неделно и
Преземање на Басика Директ - ова се основни микробиди - тоа
доведе до најголемо губење на тежината и луѓето го имаа исто така
подобрени перформанси “.
Вие би сакале уште неколку - точно на време за почетокот на годината
Ослободете се од вишокот килограми и барате некомплициран
Можност за диета? Интермитентниот пост тогаш може да се комбинира
со алкален третман навистина може да биде нешто за вас! Најдете повеќе информации
На мрежата на басика.de.
Притиснете контакт:
WEDOpress GmbH
Анџелика Лемп
Сосенхајмер Вег 50
65824 Швалбах
Тел.: 06196-9519968
[email protected]
Оригинална содржина од: Protina Pharmazeutische GmbH, пренесена од вести актуелни