Ароматични билки кои помагаат против желби за храна - Антена од село
Зошто треба да купите неколку саксии со билки за балкон или прозорец? Бидејќи билките имаат вкусен вкус и ви помагаат во борбата против желбата за храна.
Стрес, фрустрација, болка - нападите со глад ретко имаат врска со вистинскиот глад.
Во тој процес, нешто да се јаде може да ви помогне да го запрете апетитот: билките не само што го зголемуваат вкусот, туку и го стимулираат варењето или го намалуваат апетитот.
Богати се со есенцијални масла, витамини и горчливи материи. Еве пет билки што можете да ги користите за да спречите желби:
Грст босилек дневно со танини, фавоноиди и есенцијални масла за согорување на маснотии - се разбира, само свеж, не сув - само џвакајте неколку лисја кога имате апетит.
Содржи калиум, естрагол, горчливи материи и фитостероли, кои помагаат при варење и ги стимулираат бубрезите.
Зелените лисја на глуварчето имаат ефект на одводнување и детоксикација. Фабриката е богата со калциум, железо и витамини и потрошувачката на свежи листови од глуварче во салати им помага на жолчката и црниот дроб.
Петруњелелул
Свежиот магдонос содржи витамини А, Б и Ц, како и железо, калиум, магнезиум и фосфор и промовира согорување на маснотии.
Есенцијалните масла, смоли и танини, но и горчливите материи од рузмарин делуваат смирувачки на желудникот и цревата.