16-та недела од бременоста - Бебешки клуб
Вие сте во вториот триместар, во 4-тиот месец од бременоста што трае од 14-та до 18-та недела од бременоста.
Вие сте бремена 16 недела, вашето бебе е старо 14 недели.
Втор триместар трае од една недела 14 неделно 27, бебето е целосно формирано и почнува да расте и почнувате да чувствувате олеснување на непријатните симптоми во првиот дел од бременоста.
ТИ: За повеќето жени, во недела 16 од бременоста непријатноста за време на бременоста исчезна и нивото на енергија се зголеми. Телото исто така се прилагоди на хормоналните промени. Искористете ја благосостојбата на која сте се вратиле да јадете здраво и избалансирано. Повторно откријте го задоволството од јадење. Сепак, запомнете дека за време на бременоста не мора да јадете двајца! Градите продолжуваат да се зголемуваат. Почнувајќи со сапламана 16 од бременоста, жолта течност што се произведува пред млеко, колострумот се лачи од мислите на градите.
Зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста треба да биде постојано и прогресивно. Во вториот триместар, кога детето е формирано и почнува да расте, се смета за прифатливо зголемување од 350-450 g/неделно, односно вкупно 4,5-5,5 кг. Зголемување на телесната тежина тоа е повисоко, почнувајќи од 4-тиот месец од бременоста и почнува да се забавува во последниот триместар.
Во овој период кога веќе сте почнале да се чувствувате подобро, вежбањето ќе ви помогне да спиете подобро и да имате повеќе енергија. Вежбањето за време на бременоста ќе ви помогне и за време на породувањето и ќе ви го олесни опоравувањето по раѓањето кога ви треба повеќе енергија за да се грижите за вашето бебе. Уште во 1996 година, Американскиот весник за спортска медицина објави дека жените кои продолжиле да вежбаат за време на бременоста поминале пократок период на активна работа за околу 30% во споредба со жените кои воопшто не вежбале за време на бременоста.
Помислете на трудот како на маратон отсега затоа што енергијата потрошена за време на породувањето е слична на онаа изгубена за време на маратонот. Колку се посилни вашите мускули, толку подолго ќе издржите. Ако не вежбавте најмалку 30 минути пред бременоста, тоа може да ви помогне.
Можеби ќе ве интересира:
ВАШЕТО ДЕТЕ: Фетусот сега се мери помеѓу 9-11 см и тежи околу 75 грама.
Неговите пупки за вкус се како возрасни сега и амнионската течност може да го задржи вкусот на лук или други зачини во исхраната на мајката.
Дури и ако бебето е само со големина на круша, рацете и нозете се целосно развиени. Детето може да се движи сега и 5 минути континуирано без вие да чувствувате нешто друго. Ова е затоа што амнионската течност ги амортизира нејзините движења.
Кај првото дете, движењата се чувствуваат малку подоцна. Мајката може побрзо да ги почувствува движењата на бебето ако плацентата се наоѓа постериорно, повеќе наназад отколку предната страна. Плацентата делува како перница.
Моментот на првите движења е тесно поврзан со стапката на раст на бебето, но и со начинот на позиционирање на плацентата. Бебето мора да биде доволно големо за да ве погоди. Ако плацентата е поставена зад матката, веројатно ќе ги почувствувате првите движења побрзо. Послабите жени ги чувствуваат првите движења побрзо.
Отпрвин можеби не ги сфаќате и ги сметате за едноставен абдоминален гас. Првите движења на бебето се опишуваат како тремор или воздушни меури, или крилја на пеперутка. Најверојатно ќе ги почувствувате кога седите или лежите. Како што напредува бременоста и расте бебето, движењата ќе се чувствуваат појасно. Кон крајот на бременоста може да ги почувствувате како удари, понекогаш доста силни во мочниот меур или во ребрата.
Недела 16 од бременоста тоа е добра можност да се направи ултразвук бидејќи шансите да се открие полот на бебето значително се зголемија.
Еве што се случува со вас и вашето бебе во 17-та недела од бременоста