161130879-illилијан-МекКит-Ести-Цееа-Це-Мананци Страници 201 - 224 - Преземи флип PDF FlipHTML5
Опис: 161130879-illилијан МекКит-ти-јаде-
Прочитајте ја верзијата на текст
ХРАНА СЛЕДНО ниво на зелена суперконцентрација> зелена луцерка> зелен јачмен> Пир> зелено-сина алга> спирулина> хлорела ШТО Е ТОЛКУ ПОСЕБНО ЗА ЗЕЛЕНО-сината АЛГАЈА? Тие имаат најдобра концентрација на лесно сварливи хранливи материи, соединенија што согоруваат маснотии, витамини и минерали кои го штитат и лекуваат организмот. Тие исто така содржат цела низа други супстанции, вклучително и есенцијални масни киселини и бактерии кои го прават вашиот дигестивен систем да работи многу поефикасно и ве штити од болести. 203 година
Преголеми концентрирани лисја храна, зеленчук со зелени листови прекумерна тежина Повеќето луѓе не јадат За луѓе со прекумерна тежина, кои сакаат доволно лиснат зеленчук, сакаат да изгубат вишок килограми, зелен, иако нивната хранлива вредност е потрошувачката на лиснат зеленчук. Неодамнешните студии потврдија дека темно зелената ќе даде многу добри резултати. Дефинитивно популациите кои имаат ако ги јадете сурови, тоа е уште повеќе диета богата со зеленчук. Општо земено, овој лиснат зеленчук има многу помал ризик зелените да бидат достапни во супермаркетите за појава на карцином и болести или други продавници на храна низ срцето. во текот на годината. Започнете постепено да внесувате ваков чудесен зеленчук во вашата дневна исхрана. ЗЕЛЕНИ ЛИСТЕН ЗЕЛЕНИЈА> Зелена салата> Лисја од синап> Рукола> Магдонос> Лисја од цвекло> Спанаќ (ако имате камења во бубрезите, тоа е> никнувани семиња од брокула> Цикоријата е добар начин да се ослободите од нив бидејќи има лисја од конуси> богата со оксална киселина.)> Лисја од глуварче> фуражна репка> Ендиви и ендиви> Лисја од репа> Одгледувана зелка> Урда од крава> Гулии СЛЕДНО НИВО 209
РЕЗУЛТАТ ОД КОЛИСТИТЕ ВО ВРЕМЕ НА ПОКАУВАEDЕ НА СЕМЕЈА> Луцерка СЛЕДНО НИВО 4-6 3 лажици 3 чаши> амарант 4-6 3 лажици 3/4 чаша> анасон 4-6 3 лажици 1 чаша> грав (разни видови) 8-10 1 чаша 3-4 чаши> Јачмен 8-10 1/2 чаша 1 чаша> Леќата 4-6 1 чаша 2-3 чаши> Зелка 4-6 1 лажица 11/2 чаши> Леблебија 10-12 1 чаша 3 чаши> Салвија колумбари 4 –6 1 лажица лажица 11/2 чаши> Детелина 4-6 1 лажица масло 21/2 чаши> Пченка 8-10 1 чаша 2 чаши> Тилчец 4-6 4 лажици 1 чаша> Во 5-7 1 лажица 1 чаша> Грашок 10– 12 1 чаша 2 чаши> Леќа 6-8 1 чаша 3-4 чаши> Мед 6-8 1 чаша 11/2 чаши> Мун грав 8-10 1 чаша 3-4 чаши> Сенф 4-6 1 лажица 1 чаша> Ореви (разни видови) 8–12 1 чаша 11/2 чаши> Кромид 4-6 1 Тб. 1 чаша> Овес 8-10 1 чаша 2 чаши> Киноа 4-6 1 чаша 21/2 чаши> Ротквици 4-6 1 лажица 1 чаша> 'Рж 8-10 1 чаша 21/2 чаши> Ориз 8-10 1 чаша 11/2 чаши> Семки од тиква 6-8 1 чаша 11/2 чаши> Семиња од сусам 4-6 1 чаша 11/2 чаши> Семки од сончоглед 6–8 1 чаша 11/2 чаши> Соја 10-12 1 чаша 21/2 чаши> Урда крава 4-6 1 лажица 11/2 чаши> Пченица 10-12 1 чаша 21/2 чаши 214
Д-Р ILLИЛИЈАН МКИТ Д-р illилијан МекКит е меѓународно признат нутриционист и директор на реномираната клиника МекКит во Лондон; Тука, меѓу нејзините пациенти има професионални олимписки спортисти, членови на британското кралско семејство и холивудски актери. Сметан за „најдобар нутриционист во Велика Британија“ и „гуру за храна во Велика Британија“ (Сандеј тајмс), д-р МекКит неодамна беше награден со престижната награда „Подигнување на светот“ во Вестминстер Таа е автор на книгата „ivingива храна за здравјето“ и пишува за телевизиите и печатените медиуми ширум светот.Неколку години д-р МекКит беше здравствен консултант на телевизиското шоу „iversоан Риверс“. Тој исто така ја претстави Feel Fab Forever на д-р illилијан МекКит на „Ова утро“. Illилијан моментално е водителка на телевизиска серија наречена „Ти си тоа што го јадеш“ на Канал 4 во Велика Британија. Родена и израсната во Шкотска, illилијан патува многу, одржувајќи семинари и конференции. Мисијата на неговиот живот е да го сподели своето знаење и да го направи животот на луѓето подобар. е-пошта на www.drgillianmckeith.com [е-пошта заштитена]