17 мистерии 2

Пумпа ФМ Подкаст 25/10/20 17:45 часот

Нема повеќе митови за фитнес! од Тобијас Курц и Лукас Штун

Времетраење: 00:59:04 Здраво и добредојде на „ПУМП ФМ - Анаболното радио“, вашиот подкаст за фитнес/боди-билдинг, исхрана и начин на живот. Во оваа епизода, ние повторно ги растеруваме постојаните митови за фитнес. Што е тоа за тврдењата како:

мистерии

- Бесплатните вежби се подобри од вежбите базирани на машини. - Важна е голема фреквенција на оброци. - Квалитетот на сурутка е полош од месото, рибата, јајцето. - Амплитудата на движење со цел опсег на движење (ROM) е секогаш задолжителна. - Истегнувањето пред тренинг има смисла. - Лесните производи се подобри од „нормалните“ во диетата. Градењето на мускулите ја влошува подвижноста. - Топла бања спречува болка во мускулите.
Забавувајте се слушајќи! Останете испумпани.
Емитувањето е аудио-датотека од подкаст каналот Pump FM, која можете да ја преземете тука и да ја слушате на Интернет. Дознајте повеќе за преземањето на објавите на Pump FM.

* Преземањето/репродукцијата во плеерот се одвива директно од серверот на давателот.

Ве молиме, одделете повеќе клучни зборови со запирки