18 намирници кои помагаат при стагнација на црниот дроб Чи

Објавено од Катарина Зигелбауер на 22 септември 2020 година - 4 коментари

стагнација

Дали се препознавате со следниве поплаки?

  • Чувство на напнатост во страничните ребра
  • неправилна менструација, грчеви во менструацијата и ПМС
  • главоболка
  • Раздразливост и промени во расположението
  • наизменично варење и гас
  • Чувство на грутка во грлото, често чистење на грлото и воздишка
  • Гризење нокти
  • мелење заби ноќе
  • Чувствителност на времето
  • Напнатост

И сето ова се влошува со стресот? Тогаш веројатноста дека имате стагнација на црниот дроб Чи од гледна точка на ТКМ е голема. Колку повеќе симптоми препознавате во себе, толку е поизразена стагнацијата.

Дефиниција за здравје според ТКМ е да се има доволно Qi (животна енергија) што тече слободно низ телото. Слободниот проток на Чи обезбедува балансирани емоции, редовно варење и редовна, безболна менструација. Ако Чи негодува или стагнира некаде, има чувство на притисок и напнатост, како и болка и има тенденција на промени во расположението и внатрешна напнатост.

На Причини за стагнација на црниот дроб Чи се пред се стрес, притисок за изведување, потиснати емоции („голтање сè“) и премалку вежби. Што се однесува до исхраната, прејадување и прејадување и прејадување, како и прејадување, премногу слатки, брза храна, алкохол, кафе, но и премногу кисели работи како оцет и сок од портокал се можни предизвикувачи.

Со цел да се премести Qi, акупунктурата се препорачува во TCM, што може да биде многу ефикасно, особено при болка. Покрај тоа, надворешното движење му помага на внатрешното движење на Чи, т.е. одење на прошетка, танцување и каков било спорт, но без притисок за изведување (црниот дроб не сака притисок).

Исто така, постојат некои намирници и билни чаеви кои го движат Чи.

18 храна што го придвижува Чи

  1. артишок
  2. Модар патлиџан (модри патлиџани)
  3. босилек
  4. Цикорија
  5. Грашок
  6. анасон
  7. Кале
  8. Колраби
  9. крес
  10. Семки од тиква
  11. глуварче
  12. нане
  13. Маслинки
  14. Ротквица, ротквица
  15. Цвекло (цвекло)
  16. Зеле
  17. Целер (целер)
  18. Сливи (сливи)

Со исклучок на (нежно) затоплуваниот анасон, целата оваа храна се лади до неутрална. Бидејќи стагнацијата на црниот дроб чи е често придружена со топлина (препознатлива по акни, металоиди, воспаление на непцата, топли бранови, обилно потење, печење и силна болка (на пр. Главоболка)), имам зеленчук што исто така ги движи кромидот, празот, лукот и Пиперчињата не се вклучени во списокот бидејќи многу затоплуваат.

Се движат Зачини, кои се термички неутрални, шафранот и куркумата се ефтини Билни чаеви се чај од пеперминт (силно ладење) и чај од цвет од портокал (неутрален), како и општи цветни чаеви (рози, лаванда, камилица.), исто така, равнец и мантија од дама.

Можете да најдете повеќе совети за вашиот црн дроб (вклучувајќи соодветни рецепти за готвење) во мојот Книга "Силен црн дроб преку правилна исхрана. Со 6-неделна програма за детоксикација" (Kneipp-Verlag, достапно во книжарници или како е-книга директно од мене).

Се надевам дека оваа информација ќе ви помогне понатаму! Доколку сакате поголема поддршка, ја препорачувам мојата програма преку Интернет „Верувај на своето тело“.

Коментари

Здраво, имам прашање оваа година: 1 може да имав 80 кг на лекарски третман на Натурхеил
Ми даде природни витамини, имав сериозен недостаток на витамини. Следниот ден започнав со времето кога се чувствував супер добро.17 август оваа година имав 70,7 кг. Бев многу изненаден и многу задоволен што ми е целта 65 кг
За жал, повторно добив 76 кг. Одам секој ден вирлеански час и се грижам за исхраната, последен пат грицкам сè и збунето. Не сум задоволен од програмата што јадев само 3 пати мала порција не беше гладна за витамини . Имав целосна моќ. Сега сум фрустриран, не знам што да правам, навистина сакам ирис од 65 кг

Sorryал ми е што прочитав дека не ви оди толку добро. Бидејќи не знам кој витамин го добивте таму, не можам да го коментирам.

Во основа, сепак, препорачливо е да ја смените вашата исхрана за да ги задоволите вашите желби. Јадете топло 2-3 пати на ден и започнете го денот со топол појадок.
https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/tcm-fruehstueck-10-vorteile.

Обидете се да јадете пред 19 часот навечер бидејќи вашата слезина сè уште може да работи добро. Можеби повеќе супаво.
Вашата моќ сигурно ќе се врати кога сè ќе се изедначи.

Што е најважно, одвојте време, не дозволувајте да бидете под стрес и не вршете никаков притисок врз себе, затоа што повторно ќе работите против себе.

Можеби е идеја да се смисли план.