18 вкусни рецепти за чисто јадење за после работа
Ана Јаворски
Уметник за импровизација
Ана сака сè што се врти околу добрите и свежи состојки. Од азиска до арапска до сакана италијанска кујна. Ако една од нејзините десетици книги за готвење не работи, но мора да импровизира, таа ја искористи можноста да изведе мало ремек-дело од достапното.
опис
Секој што сака да готви свесно, здраво, разновидно и свежо во текот на неделата, сега може да го стори тоа лесно. Како? Со бројните чисти рецепти за јадење од нашите блогери за храна. Бидејќи и тие готват преку „чистиот“ нутриционистички концепт на домашниот шпорет и создаваат вкусни, здрави и брзи идеи за рецепти, без шеќер и вештачки адитиви. Од супи и салати до намази до зеленчукова пица - тука гарантирано ќе го пронајдете вистинскиот рецепт за вашата заслужена вечер.
Се шири грашок и авокадо
Супер едноставен, но супер вкусен рецепт за (скоро) традиционалната вечера: леб со намаз. Мара меша замрзнат грашок со крем авокадо и неколку зачини и создава здрава, вкусна и скоро класична вечера со само неколку состојки. До рецептот
Салата од цвекло со крутони од палента
Долго време не моравме да тврдиме дека салата е нешто друго освен досадно - но можеме да го подвлечеме со одлични рецепти. На пример, со салата од цвекло од Дениз со крутони од палента. Ореви, фета, бел грав и ракета создаваат вкусна и пополнувачка основа, додека крутоните од палента стануваат крцкавиот белег на садот. Совршен за вечер! До рецептот
Азиски теријаки печен лосос
Рецептот на Верена обезбедува разновидност во рерната: азиски парцели со лосос исполнети со крцкав зеленчук. Тие не само што се вистински привлечни очи, туку и се претвораат во брз, здрав рецепт после работа за само неколку минути. Предноста? Малите пакувања се апсолутно променливи. Можете да го разликувате изборот на зеленчук и да ја спакувате омилената риба. Врзете ги пакетите според вашиот вкус! До рецептот
Ориентален печен карфиол со калинка, коријандер и аеоли од шафран во крв, портокал
Овој одличен рецепт изгледа одлично на вашата трпеза и е толку лесен! Кристин ве води на мало патување по вкус од Ориент до Шпанија: кремскиот портокалов аиоли се рафинира со шафран, а виолетовиот карфиол се пече во ориентално масло за зачини. Само вкусно! Па, дали јадењето е наскоро на вашето мени? До рецептот
Супа од црвена леќа
Супите се совршени за после работа или за носење со вас на работа. Зачинета-топла супа од леќа на Маја не само што е здрава и кремаста, туку исто така обезбедува вистински моменти на благосостојба кога се додава лажица. За сите loversубители на супа кои сакаат работите да бидат брзи и лесни, овој рецепт е вистински хит! До рецептот
Шарени азиски тестенини
Дали често сонувате тестенини после работа, но потоа посегнувате по салатата со малку јаглени хидрати за вашата совест? Не повеќе од денес! Бидејќи јадењата со тестенини не мора секогаш да бидат значителни и калорични. Михаела ви покажува како да го задоволите гладот за тестенини со здрав и избалансиран рецепт. Звучи прилично добро, нели? Тогаш треба да ги испробате нивните шарени азиски јуфки што е можно поскоро. Спакувано полно со свежи вкусови и здрави состојки, ова јадење има одличен вкус! До рецептот
Розови компири
Овие прекрасни компир рози од Сара не само што изгледаат одлично, тие се супер вкусни и прилично лесни за подготовка. Дали како придружба на риба и месо или како осветлување во салата - овие мали деликатеси од компир секогаш се добро прифатени. Рафинирајте ги со вашите омилени зачини и имате мали, шик деликатеси според вашиот вкус. До рецептот
Рижото од киноа со пире од грашок и фета
Присутни навивачи на рижото? Потоа внимавајте: Совршена алтернатива на италијанската класика е варијантата со киноа. Верзијата на Хана се состои од здрави, избалансирани состојки и е брза и лесна за подготовка. Постои и пире од грашок со свежи билки, фета и бор ореви - идеално вечера. Дали сè уште мешате или веќе уживате? До рецептот
Салата од анасон и крв од портокал
Оваа салата е олицетворение на чисто јадење пар екселанс. Суровата храна со криза комбинира различни вкусови и хранливи материи - затоа секогаш носете ја! Анасон и портокал од крв прават освежувачки пар, копарот и фета стануваат зачинето дуо. Ако измешате сè заедно и ставете го со печени бадеми, ќе добиете извонредно јадење полно со вкус! Фудистите едноставно знаат како да го направат тоа. До рецептот
Печен лосос со маринада од мед сенф и боранија
Продолжува некомплицирано и вкусно: Печен лосос во слатка и зачинета маринада со зеленчук. Вкусно! Предноста на рецептот на essесика? Целото јадење може да се готви во една форма во рерна. Па, ако тоа не е идеален рецепт после работа! До рецептот
Супа од цвекло со пушена сол и лимон
Супата од цвекло од Корина го обезбедува крајниот фактор за добро чувство. Рафиниран со масло од чили и пушена сол, земјената нота на цвеклото е нежно подвлечена. Покрај тоа, лимонот ја дава целата работа што ја ослабува одредена свежина. Секогаш вреди да се направи овој рецепт, ветувам. До рецептот
Табибула од киноа
Ние сакаме киноа, дали и вие? Ако е така, ние имаме одличен рецепт за вас! Киноа таббуле на Хана со семе од калинка и нане јогурт ве носи на малку ориентално патување и ви помага да започнете опуштена вечер после работа. Свежите состојки лежат лесно на стомакот и сепак ве прават пријатно сити и среќни. Патем, овие видови салати се идеални за да ги подготвите за на работа и да ги однесете со вас на пауза следниот ден. До рецептот
Мини веге пица со кора од брокула
Две птици со еден камен: Зелен пица на Симоне не само што го покрива концептот на чиста храна, туку и ги прави слабите јаглехидрати среќни благодарение на брокулата како основа: Покријте ја базата за пица од брокула со целиот ваш омилен зеленчук, посипете малку моцарела одозгора и лизнете сè во рерната! По околу 20 минути ќе имате домашна, здрава и вкусна пица на вашата чинија! До рецептот
Обвивки со фил од зеленчук и куркума ориз
Обвивки во сите варијации се излози за брзи рецепти после работа. Јулија ги подготвува со вкусна салата од ориз, разни зеленчуци и јогурт. Секако можете да ја наполните вашата обвивка со зеленчук и ко. Избалансиран, вкусен и здрав. Што повеќе сакате после работа? До рецептот
Печено филе од лосос со соја мајонез и салата од краставица и јаболко
Бидејќи лососот е богат со многу добри хранливи материи, рибата со многу маснотии е исто така многу популарна кај нас. Дотолку повеќе тој нè убедува во рецептот на Каја со азискиот допир! Свежата и овошна салата од краставица и јаболко совршено го надополнува крцкавиот пржен лосос. Благодарение на мајонезот од соја, има и кукла кремаст и воила: Со малку напор, вашата вечер ќе биде вкусна азиска. До рецептот
Скршен компир со пржена жалфија
Аника ни покажува супер лесно и брзо јадење: „искршен компир“ печен во рерна (што значи нешто како уништен компир). Специјална трага: Компирите се пасираат пред печење - на овој начин стануваат уште покрцкави во рерната. Во комбинација со пржени печурки и длабоко пржена жалфија, целата работа станува вкусна после работа од садот за печење. До рецептот
Салата од тиквички и диња
Свежа, посвежа, салата од тиквички и диња! Јадењето на Верена не може да биде посоодветно за топлите температури надвор. Лесна, свежа и супер здрава! Неколку состојки и брза подготовка јасно го разликуваат овој рецепт. Едноставно брзо и вкусно! До рецептот
Салата од брокула со бадеми и црвена зелка
Конечно, на нашиот репертоар имаме крцкава салата од зеленчук. Ова јадење е исто така брзо и лесно - вистински рецепт после работа. Оваа вкусна комбинација докажува дека брокулата има вкус не само топла, туку и студена. Ајде, пробај! До рецептот