2 алкални рецепти кои ќе ги обожавате!

Алкалната диета останува една од најатрактивните од сите. Знаеме дека многумина велат дека тоа е тајната на борбата против ракот, дебелината и сите болести поврзани со идејата за неурамнотежена pH вредност.

Нездравата храна, редовно консумирана, може негативно да влијае на рамнотежата на организмот, претежно алкална средина.

Киселата pH вредност, предизвикана од диета богата со месо и заситени масти, промовира појава на многу болести (остеопороза, дијабетес, карцином, хипертензија). Покрај тоа, поради зголемената киселост, се спречува целосна апсорпција на витамини и минерали, варење е тешко, има недостатоци во исхраната и трајно чувство на замор.

Затоа, за правилно функционирање на телото, препорачуваме два алкални рецепти:

Варена салата од зеленчук

Ексклузивно - сега имајте корист Специјална понуда Од пониско:
Забавни граматички тестови решени за III и IV одделение

Успехот на вашето дете во животот во суштина зависи од правилен израз без граматички грешки. Подгответе го вашето дете за успех во кариерата од сега па натаму. Помогнете му да ја совлада совршено граматиката на романскиот јазик. тест.

2 моркови
2 корени од магдонос
300 гр карфиол
100 гр брокула
200 гр зелен грашок и боранија
1 лимон
2 лажици маслиново масло

Измијте го и излупете го зеленчукот, варете го, исцедете го и оставете го да се излади, исечете го според преференците и ставете го што естетски што е можно во сад, исцедете го лимонот и додадете маслиново масло. Додадете сол по вкус.

Супа од тиква и филети од треска

300 гр јазичиња треска
2 мали тикви
2 средни кромид
600 мл супа од зеленчук
150 гр басмати или кафеав ориз
маслиново масло
сол
пипер
рендана кора од лимон
зелен магдонос по вкус

Варете го оризот во согласност со упатствата на пакувањето. Исечете ги тиквичките на мали коцки. Исечете го кромидот на мали парчиња и варете малку (во садот во кој ќе се вари супата). Потоа додадете тиквички и оставете ги да зацврстат многу малку. Истурете ја супата и оставете да зоврие.

Исцедете го оризот и додадете во супа, сол и бибер по вкус. Оставете на тивок оган 7-10 минути.

Исечете ја рибата на коцки и ставете ја супата, крчкајте уште 5 минути.

На крајот, додадете зелен магдонос. Сервирајте топло и одозгора посипете рендана кора од лимон.

---