2 чаши вино пред спиење помагаат во слабеењето

Јадете погрешно чоколадо досега! Кои се најуспешните комбинации

Дали сте уморни од нејадење месо? Треба да знаете што ќе се случи во вашето тело

Како пандемијата ги смени бакнежите во божиќните филмови

Хороскоп две недели. 13-26 ноември е како вулкан што тлее

Добри вести за оние кои претпочитаат да пијат чаша вино дневно! Конзумирање на две чаши вино пред спиење ви помага во борбата против телесната тежина, покажуваат најновите студии.

Истражувањето е спроведено од научници од Државниот универзитет во Вашингтон и Медицинскиот факултет Харвард. Тие заклучија дека ресвератролот, полифенолот што се наоѓа во грозјето од црвено вино, помага за побрзо согорување на маснотиите.

Според студија на научници од универзитетот Харвард, во која учествувале 20.000 жени постари од 13 години, оние кои пијат две чаши вино на ден имаат 70% помали шанси да страдаат од дебелина.

Други истражувања покажуваат дека ресвератролот помага и во потиснување на апетитот, што значи дека после чаша или две црвено вино, многу е помала веројатноста да ја чувате во фрижидер за доцна закуска.

Лошата вест е дека ако пиете премногу, алкохолот се меша со способноста на вашето тело да согорува маснотии. Ако не уживате да пиете вино секој ден, тоа не значи дека не можете да се ослободите од несаканите килограми без премногу напор. Ресвератролот се наоѓа и во боровинки и јагоди, затоа вклучете ги што е можно почесто во вашата дневна исхрана.

Кои се придобивките од црвеното вино?

Друга причина што треба да пиете црвено вино навечер е тоа што ви помага полесно да заспиете и, според неодамнешните студии, адекватен сон е клучен фактор во борбата против зголемувањето на телесната тежина. Премногу алкохол може да го наруши спиењето, но умерениот делува седативно, велат експертите.