2 филети пастрмка од лосос - како да се подготви риба; Морска храна; вистински форум
Член од 23 јануари 2006 година
12.742 објави (2,35 ø/ден)
Здраво драги пријатели риби,
Всушност, не сакам да работам ништо комплицирано: ќе ги потрошам сите залихи и најдов 2 убави филети од пастрмка лосос:))
Сакам да го направам утре, треба да има компири и сос од копар.
Сега моето прашање - како најдобро да го подготвам ова, не сакам да пржам, помислив да парам во алуминиумска фолија. Дали некој има добар совет за тоа како филето останува нежно и сочно?
Ви благодариме веќе за вашата помош.
Член од 11 декември 2005 година
30.242 објави (5,53// ден)
Мислам дека прженото филе е најдобро! Накратко во путер, а потоа сол и црн пипер.
Таму го имате целиот вкус!
Член од 23 јануари 2006 година
12.742 објави (2,35 ø/ден)
Член од 31 декември 2003 година
8.722 објави (1,41/ден)
ако кожата е сè уште на филетите, најдобро е да ги пржите без брашно или панирање. Малку маслиново масло е доволно за да ги сварите. Значи, рибата има малку калории и ви помага да изгубите тежина. Но, со тоа не смеете да јадете јаглехидрати, само салата или зеленчук, па килограмите паѓаат.
Член од 05.09.2007 година
3.456 објави (0,7 ø/ден)
диетата влијае и на умот. Луѓето кои \ "диетираат \" трчаат особено како што напредува диетата
(одредена) опасност да се лизне надолу во малку „депресивно расположение“. Малку масна риба, како што е пастрмката лосос, исто така може да ви направи важна услуга тука. Со своите познати вредни масни киселини е според медицината. Студиите исто така можат да помогнат во ублажување на малата „депресија“. Така, само може да им се извика добро познатиот слоган на диеталците: \ "Луѓе, јадете повеќе риба \"