2 - Верзија на извештајот за Fett Overkill - PDF бесплатно преземање
3 - 3 - Содржина 1. Разбирање зошто слабеењето едноставно не функционира колку маснотиите во телото навистина се прават помалку јадењето ве прави дебели и лагите за телесните масти што се користат како резерва на енергија Вистината за вежбањето и јаглехидратите Ова е грозоморниот отров што го внесувате наголемо секој ден! Вештачки ароми и имитација на храна Засладувачи Глутамат Лимонска киселина Произведен шеќер Вистината за маснотијата Состојка на флуорид Врската помеѓу месото и овошјето Свинско Ефект на микробранова радијација врз храната Неверојатни глупости на апчиња што ги отстрануваат мастите Список на приоритети Чудо на детоксикација Вода Сурова храна Промена на бетонот во исхраната на суров зеленчук лушпи од псилиум Детоксикација на Феникс Дезицидирање Резиме Одлични совети за да ви го олесниме животот Шеќер од кокос 7-те овошја што ги уништуваат маснотиите Концентрат на рибино масло 83
4 Хималајска сол Cheвакајте многу! Како можете да јадете шеќер, а сепак да изгубите тежина Психолошка причина за дебелеење Автосугестии Трик за ментално кино Lивеење позитивен живот Критичен факултет Автохипноза Спирала на успехот од 4 чекори Повеќе трикови за уште повеќе епилог за слабеење. 111
18 Зошто инаку јаглехидратите се демонизираат: Ако јадете јаглехидрати, панкреасот произведува хормон инсулин. Ова е одговорно за намалување на концентрацијата на шеќер во крвта и транспортирање до црниот дроб и мускулното ткиво, каде што се чува шеќерот за брзо снабдување со енергија. Кога резервите на енергија се полни, инсулинот го турка шеќерот во масните клетки за да ја складира енергијата таму. Одлично е: просечна необучена личност со нормална мускулна маса има складирање јаглени хидрати за околу 500 грама! Тоа се 2000 калории јаглени хидрати! Така нема да ја добиете полна меморијата толку брзо! И, ако има, тоа не е проблем! Бидејќи токму ова ја зголемува вашата базална метаболичка стапка на калории во форма на јаглехидрати и согорувате повеќе енергија! Сепак, ова повеќе не работи непречено за повеќето луѓе, бидејќи одредени адитиви во храната го нарушуваат метаболизмот од една страна и регулацијата на маснотиите од друга страна. Кои се овие, ќе дознаете во следното поглавје. Значи, јаглехидратите не треба да се демонизираат. Тие уште повеќе го имаат своето постоење, тие се апсолутно неопходни!