20 кг за нешто повеќе од 2 месеци - FOODPUNK

Драга предизвикувачка неодамна го сподели својот успех со нас. Ние сме силни импресионирани!

Сакав да го споделам мојот сегашен статус со вас и да ги охрабрам другите панкери во нивната одлука и/или да ги охрабрам (особено оние кои сакаат да изгубат тежина, бидејќи јас сум (сè уште) дебелина тип III)

СТАРТ: 16.01.2017 со ByB [Забелешка: Ова е ttps: //foodpunk.de/ernaehrungsplaene/#boostyourbrain]
СРЕДНА СТАТУС ДЕНЕС (20 март) со кетогена диета

▶ - 20 кг
▶ - 6,8% телесни масти
▶ Од големина 56 до 50
▶ Помалку спреј за астма
▶ Поставувач и повеќе мобилни
▶ Помотивирани
▶ Навистина горд
▶ Зголемена самодоверба
▶ во подобро расположение
▶ НЕМА мигрена
Wedding Венчалниот прстен ми се лизга
▶ Имам врат
▶ Имам колкови
▶ Семејството, пријателите, колегите даваат комплименти
▶ Повеќе не мора да го прилагодувам седиштето во автомобилот

Благодарност до мојот драг колега што ме запозна со Фудпунк и благодарност до Марина и нејзиниот тим. На почетокот никогаш не помислував дека ќе влезам низ ... или. дека е толку лесно и толку забавно да се смени нечија исхрана.
Сè уште сум ентузијаст за рецептите и мислам дека е одлично колку енергија и putубов вложувате во панк-храна. Продолжи така.

Јас ќе продолжам!

Керстин имаше индивидуално пресметан план за исхрана за нашиот предизвик „Зголемете го вашиот мозок“. Овој предизвик е слаба јаглехидрати и кетогени. Информации за овој и за нашите други варијанти на планот за исхрана можете да најдете во делот за планови за исхрана.

---