20кг за 2 недели преку форумот за пост
Дискутирајте за 20 кг за 2 недели од постот. во Пост/Интермитентен Форум од областа на диети; Еј сите, планирав да постам најмалку 2 недели веќе подолго време, бидејќи пред 2 години имав само вода и сок периодов
20 кг за 2 недели со пост.
Здраво на сите,
Веќе подолго време планирам да постем најмалку 2 недели, бидејќи пред 2 години изгубив околу 10 кг во овој период со само вода и сок.
Сепак, не сакам да пијам сок затоа што има и калории, само чај и вода. И обидете се да вежбате исто така. Тогаш сакам да ја сменам мојата диета во веган со цел да го избегнам јо-јо ефектот и да ослабам уште повеќе.
Вчера наидов на оваа страница на Гугел - забранет линк--
Еве извадок за да не мора да читате сè:
Дали мислите дека навистина е можно да изгубите 20 или дури 45 килограми за толку кратко време?
Како што реков, и јас имав многу големо слабеење после 2 недели, иако тоа го правев секој ден. Конзумирав околу 500 калории од соковите и воопшто не се движев.
Кожата после ова време не беше истрошена, но веројатно исто цврста како порано. заостанува на постот дека е засилено со тоа, можеби. но и затоа што бев многу млад (скоро 15).
Утре дефинитивно ќе го однесам со солта на Глаубер, која ќе ја промешам во сок, инаку нема да ја симнам. После тоа сакам да пијам само вода, најмалку 3 литри, најмалку 2 недели.
Willе ти кажам колку изгубив тежина и како се чувствувам целосно без витамини, наводно телото има на располагање доволно витамини, железо, калциум итн. За подолг временски период.
Друг убав несакан ефект на постот е тоа што кожата станува прекрасно мазна. На почетокот на мојот прв „лек“ брз, имав многу мозолчиња и дамки на кожата - не е ни чудо на таа возраст - но потоа кожата ми беше мека како на бебешкото дно
Покрај тоа, со нејадење имам многу помалку време, меѓу другото веќе решив да ја исчистам гардеробата - така што ќе имам простор за нова облека ^^ - и навистина да ја средам мојата соба, вклучувајќи ги сите фиоки, полици итн.
Јас би бил многу среќен за вашата поддршка!
Kубезно почит
Алегра
Променето од Мари-Клер (31.08.2009 во 7:29 часот) Причина: забранета врска