21 кг готово - Методот Монтињак работи - Форум

Дискутирајте за 21 килограм готов - методот Монтињак работи во Монтињац Форум од областа на диети; @ На секој што сака да изгуби многу тежина, но не останува гладен или не сака да се одрекне од задоволството. Од крајот на јули постојано се држам до Монтињак

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Монтињац
  • 21 кг готов - методот Монтињак работи

21 килограм готов - методот Монтињак работи

AW: готово 21 кг - методот Монтињак работи

Здраво.
тоа ми дава храброст, бидејќи само што започнувам со монтињак.

Монтињак работи

поради цаизики.
Само земете кварк со малку маснотии, кромид, краставица, билки и зачини. промешајте сè. Можете да го добиете неспокојот со малку јогурт (0,1%). лук што можете да го ставите како смешен.
како и секогаш. само посен кварк и ако сакате да додадете шеќер, земете малку фруктоза.
Дефинитивно ми се допаѓа, па дури и моето семејство

AW: готово 21 кг - методот Монтињак работи

Еј вие двајца!
Јадам и во Монтињац, но помеѓу нив има денови како денес кога ќе го скршам. Ретко се случува, но сега и тогаш. Мислам така еднаш на секои 2-4 недели. Кое беше вашето искуство со тоа? Јас секогаш се плашам да "скршам" многу со тоа.
Јас би бил среќен ако напишеш како се справуваш со тоа и дали отсекогаш си издржал од самиот почеток.
Lg, Koekje

AW: готово 21 кг - методот Монтињак работи

така, јас си се препуштив на пудинг од Пени, одвреме-навреме. Тоа е со фруктоза и малку засладувач. Но, само после оброк,
Кога сфатив дека ми треба секоја недела, направив список со оброци. За секој ден без пудинг цртав крофна. И по 10 круга си купувам хигиенски или козметички предмети. Во моментов сум во овие скапи кармини од Шлекер, тие траат 16 часа и навистина се докажани за бакнеж. Едниот чини 12,50 евра. Ух Добро Мислам дека има 16 или 20 различни бои. Сега веќе имам 3 Што е тоа пудинг во секој случај? Без разлика дали е ванила или чоколадо, дали можам да се почестам со навистина скап кармин.
Се надевам дека малку ти помогнав во тоа. Се гледаме.
Поздрав
Технички навивач

AW: готово 21 кг - методот Монтињак работи

здраво здраво таму; Д.

@ Tech навивач
навистина постигна многу, продолжете така
но поради овошјето навечер, мислев дека е забрането и
можете да јадете зеленчук само навечер?

она што е со крингел и само-што-гнен е добар предлог инаку е обратно, така што ако се плеткаш, подобро е да се „казниш“, подобро да го гледаш позитивно отколку негативно: П

Јас започнувам утре (или денес, до сега . треба да одам да спијам) со ММ . Јас и онака никогаш не би поминал преку Бадник * gg *