22.05.2011 година - Европски ден против дебелината

Според податоците на Светската здравствена организација (СЗО) од 2008 година, бројот на случаи на дебелина е двојно зголемен во светот од 1980 година. Во Европа, дебелината достигна епидемиски размери во последните 10 години, при што преваленцата на дебелина се зголеми за 10-40% во повеќето земји. Без итна и ефективна акција, проценетата бројка во Европа ќе биде 150 милиони дебели луѓе (скоро 20% од населението), од кои 15 милиони ќе бидат дебели деца и адолесценти. Во повеќето европски земји, помеѓу 30% и 80% од возрасните во моментов се со прекумерна тежина; прекумерна тежина и дебелина се одговорни за над 1 милион смртни случаи годишно. Дебелината е водечка причина за смртни случаи и болести кои можат да се спречат; тој е одговорен за околу 80% од случаите на дијабетес тип 2, 35% од срцевите заболувања и 55% од случаите на висок крвен притисок кај возрасните во Европскиот регион. СЗО проценува дека прекумерната тежина и болестите поврзани со дебелината сочинуваат 7% од вкупните здравствени трошоци во ЕУ.

Овие проблеми се влошуваат со недостаток на разбирање за популацијата, која мора да биде свесна дека намалувањето на телесната тежина за само 5-10% кај луѓето со прекумерна тежина значително го намалува ризикот од развој на дијабетес, висок крвен притисок и високо ниво на холестерол во крвта.

Во Романија, како и во повеќето европски земји, јадењето премногу богато со шеќери и животински масти, како и намалената физичка активност се главните причини за дебелината, што пак е главната причина за хронични болести како што се дијабетес тип 2, кардиоваскуларни болести, висок крвен притисок, мозочен удар и некои форми на рак. Околу 30% од населението е дебело, а 20% има прекумерна тежина. Бројот на деца со прекумерна тежина е зголемен за 18% во последните десет години. Повеќето случаи на прекумерна тежина и дебелина се регистрираат кај лица на возраст од 15-64 години. Извор: Национален центар за организација и уверување на системот за информации и информатика од областа на здравството при Министерството за здравство. Процентот на мажи со прекумерна тежина е 27%, а кај жените 29%. Извор: Друштво за ендокринологија

Студија спроведена од Лабораториите Абот покажува дека во Романија има над 3,5 милиони дебели луѓе; само 10% од нив одат на лекарски преглед; само еден процент од нив се вклучени во националната програма за образование на дебелина.

На ниво на округот Бакау, бројот на нови случаи на дебелина регистрирани во канцелариите на матичните лекари се зголемува, а најпогодени возрасни групи се од 15-64 години и над 65 години. Вкупниот број откриени нови случаи на дебелина во 2010 година е 2754, од кои 1870 се жени.

Дебелината е најчестото нарушување во исхраната и се состои од акумулација на маснотии во организмот чија тежина се зголемува поради ова, надминувајќи ја за најмалку 15-20% идеалната тежина. Прекумерната тежина влијае не само на имиџот на телото и самодовербата, туку и на здравјето, со зголемување на ризикот од сериозни болести (дебелината е поврзана со над 30 болести) како што се: дислипидемија (висок холестерол и триглицериди), атеросклероза и нивните последици (хипертензија, миокарден инфаркт и мозочен удар), дијабетес, хепатална стеатоза, остеоартритис, проширени вени, камења во жолчката, апнеја при спиење (отежнато дишење неколку секунди), карциноми итн. Ова го објаснува долго забележаниот факт дека дебелите луѓе живеат помалку од луѓето со нормална или субнормална тежина.

Прекумерната акумулација на маснотии во организмот се должи или на поголем внес на храна отколку на физиолошките потреби, или на метаболички нарушувања. Така, вишок од 50 калории на ден може да ја зголеми тежината за 25 кг во период од 10 години.

Главната причина за дебелината е енергетскиот дисбаланс помеѓу потрошените калории и потребните на организмот за разни активности.

Дебелината може да влијае на секого и е комплексен проблем со јавното здравје, чии фактори на ризик се: наследност, раса, пол, возраст, некои ендокрини и метаболички нарушувања, прејадување или нездраво јадење (погрешни навики на јадење), седентарен начин на живот, етнички фактори и културен статус, социо-економски статус, бременост и менопауза.

Посебно внимание треба да се посвети на децата и адолесцентите затоа што оние кои развиваат дебелина од детството имаат висок ризик да станат дебели возрасни. За разлика од возрасните, децата не можат сами да одлучуваат за храната што ја јадат, целата одговорност ја имаат родителите.

За да се спречи дебелината, мора да се промовира и почитува здравиот начин на живот, што значи здрава исхрана и редовно вежбање најмалку 30 минути на ден.

Оваа година, Европскиот ден против дебелината (ЕЕЗ) се слави на 21 мај и неговата тема е да се прекине опасниот круг на губење на тежината и зголемување на телесната тежина постојано (јо-јо ефект), со цел да се подигне свеста кај општата популација за ризиците дебелина и флуктуации на телесната тежина врз здравјето.

Ефектот Јо Јо е името на феноменот на акумулација на дополнителни килограми за релативно кратко време, откако се откажал од тешка или неправилно применета диета. Кога телото ќе го намали својот нормален калориски однос, тој реагира на два начина:

Резултат: кога диетата за слабеење е завршена и се постигне посакуваната тежина, со враќање на оригиналните навики на јадење, телото се враќа на тежината на почетокот на лекот, честопати дури и надминувајќи ја.

Ефектот Јо Јо е придружен со недостаток на витамини, но и психолошки последици, луѓето се депресивни, обесхрабрени од резултатите. Womenените се првенствено погодени и може да бидат изложени на зголемен ризик од хипертензија, дислипидемија или заболување на жолчното кесе.

За правилна информација на населението во нашиот округ за дебелината и нејзините последици врз здравјето, но исто така и за начините да се спречи дејството на Јо Јо, нашата институција, преку Одделот за унапредување на здравјето, бара ваша поддршка затоа што оваа состојба ја сметаме за приоритет. локално, да биде фактор на ризик за многу сериозни болести.

За време на активностите од типот IEC по повод овој европски ден, беа развиени информативни материјали, се одвиваа интерактивни активности во училиштата, а во гимназиските училишта „Спиру Харет“ и „Домња Марија“ во Бакау, активности како „ Движење - здрава алтернатива на ефектот Јо Јо ”. Другите активности се состоеја од информации/обука и дистрибуција на информативни материјали преку медицински сестри и здравствени медијатори, дистрибуција на информативни материјали (преку МИЦ, специјализирани школски и амбуланти, аптеки), симпозиум „Дебелина и ефект на Јо Јо со ученици и наставници од Пост-средното санитарно училиште „М. Еминеску ”Бакау и организацијата и развојот на две здравствени унапредувања се наоѓаат во рамките на две Тг. Изложба (прикажување, мерење на БП, одредување на процент на телесни масти, шеќер во крвта, холестерол и триглицериди, советување и дистрибуција на информативни материјали).

Информации