24-часовен пост за настинки - научи
Понекогаш ладам додека патувам. Најверојатно на недоволно ладени аеродроми или во авиони.
Оваа година пристигнав на клиниката во Ајурведа со добар студ. Кутија со ткива на лицето исчезна за кратко време, а слузот потоа мигрира понатаму во градите и сака да се ослободи од напади на кашлање. Целиот процес трае 5-7 дена ако се придржувате до неколку правила (лесни оброци, многу супи, многу одмор, загревање, итн.). И/или зема лекови против настинка, сирупи за кашлица, ладни чаеви или слично.
Мојот документ препорача друг курс на дејствување што треба да работи веднаш на почетокот на студот. Тоа е 24-часовен пост во кој не јадете храна и пиете многу топла вода на голема фреквенција. Ниту еден лек не беше потребен, вети докторот. Ако гладот стане силен, може да се пие/јаде оризова вода или тенка супа од ориз (Канџи). Целосниот одмор е неопходен, па затоа работи само ако можете да одморите еден ден или два. Целата работа се вика апаваса (Санскрит).
Така, го испробав во следната прилика, 4 недели подоцна дојде. Ете, ете, работеше. Сепак, мислам дека 24-часовната цел е спортска и треба да работи само ако настинете релативно рано. Но, во зависност од јачината на имунолошкиот систем, ова може да се направи за 1-2 дена, тогаш можеби ќе ви требаат супи од ориз за да го смирите гладот. Барем ми се чини дека е поразумно отколку да се борам преку работа една недела со кашлање и течење на носот или голтање фармацевтски производи. Ако не помогне, секогаш можете да го направите тоа;-).
Теорија зад тоа: Во случај на настинка и треска, огнот (агни) се движи од стомакот, неговото вистинско седиште, во екстремитетите и предизвикува воспаление со цел да се ослободи од туѓи тела. Ова е причината зошто телото се чувствува жешко и обично не сте гладни. Третманот по избор подеднакво има за цел намалување на флегма (кафа) И топлина (пита), што се постигнува со постот. Огнот се враќа назад во желудникот и телото ја вари акумулираната слуз (Амас, вишок Кафа). Ова е наш вграден ефект на само-лекување, секогаш чудо:-).
Ако сакате, ова можете да го поддржите со одредени билки или зачини, семето од коријандер и/или ѓумбирот се најпопуларните домашни лекови. Накратко варено во топла вода, ова исто така може да се администрира ако сте многу жедни. Други корисни зачини се семето од ким, семе од анасон, цимет, црн пипер. Тие имаат својство на варење или неутрализирање на ама дури и со многу слаб дигестивен оган (агни). За да го направите ова, се користат малку повисоки дози за многу кратко време.