3 чекори за лекување на замор во надбубрежната жлезда
Замор на надбубрежните жлезди се проценува дека влијае на околу 80% од светската популација! Според Jamesејмс Вилсон (автор на „Надбубрежен замор: Синдром на стрес на 21 век“), хроничниот стрес и начинот на живот влијаат врз способноста.
Замор на надбубрежните жлезди се проценува дека влијае на околу 80% од светската популација! Според Wејмс Вилсон (автор на „Надбубрежен замор: Синдром на стрес во 21 век“), хроничниот стрес и начинот на живот влијаат врз способноста на организмот да се опорави од емоционален, ментален и физички стрес.
Дури и ако е само за краток временски период или ако развијат хронична состојба, повеќето луѓе страдаат од надбубрежен замор во одреден момент од нивниот живот.
Понекогаш ги имате следниве симптоми?
- болки во телото
- тешкотии во концентрацијата
- измешани и контрадикторни мисли
- лошо расположение и раздразливост
- постојана состојба на замор
- се чувствувате презаситени
- хормонална нерамнотежа
- желба за слатка и солена храна
Овие симптоми може да укажуваат на неколку различни состојби и честопати ги занемаруваат лекарите, но се повеќе луѓе сфаќаат дека комбинација од овие симптоми укажува на појава на надбубрежен замор познат како надбубрежна инсуфициенција.
И ако страдате од замор во надбубрежната жлезда, ова може да биде главна причина на складирање на вишок маснотии како и на ниско ниво на енергија. Па, да видиме како точно работат надбубрежните жлезди и како можете да излечите надбубрежен замор во 3 едноставни чекори.
Неверојатни надбубрежни жлезди
Надбубрежните жлезди се два органи со големина на палецот поставени над бубрезите и се дел од системот ендокриниот. Надбубрежните жлезди се вклучени во производството на над 50 хормони кои се користат буквално во сите функции на телото, многу од нив се од витално значење.
Хормоните влијаат на секоја функција, орган и ткиво во телото директно или индиректно. Тие комуницираат едни со други и реагираат на состојбите на телото во суштинска и многу деликатна рамнотежа. Надбубрежните жлезди тесно соработуваат со хипоталамусот и хипофизата во системот наречен хипоталамо-хипофиза-надбубрежна оска (HPA оска).
Надбубрежните жлезди игра исклучително важна улога во реакцијата на стресот. Мозокот добива присуство на закана - што може да биде емоционално, ментално или физичко. Адреналната медула ослободува адреналински хормони за да ви помогне да реагирате на заканата (одговор од борба или трчање), испумпувајќи крв до мозокот, срцето и мускулите. Адреналните кортикостероиди ослободуваат кортикостероиди за да ги забават дигестивните процеси, имунолошкиот одговор и другите функции кои не се неопходни за итно преживување.
Надбубрежните жлезди се одговорни за балансирање на следниве хормони:
кортикостероиди - хормони кои го балансираат шеќерот во крвта, помагаат при производство на енергија и метаболизираат храна, му помагаат на телото да управува со стресот и да го координира имунолошкиот одговор. (Пример: кортизол)
минералокортикоид - Хормоните кои одржуваат здрав крвен притисок, помагаат во асимилирање на минерали, управуваат со нивото на хидратација во крвта и ја одржуваат крвта здрава со балансирање на нивото на сол и вода. (Пр. Алдостерон)
Полови хормони - естроген и тестостерон
Што предизвикува замор на надбубрежните жлезди?
Замор на надбубрежните жлезди е онаа состојба на телото во која надбубрежните жлезди повеќе не го следат стресот акумулиран како резултат на секојдневните активности на човекот. Понекогаш погрешно протолкувано како автоимуна состојба, надбубрежниот замор може да имитира некои претходници на други болести и состојби.
Натуропати и практичари веруваат дека епизода на акутен стрес или продолжен хроничен стрес може да предизвика надбубрежните жлезди да бидат претерани и неефикасни. Тие веруваат дека надбубрежниот замор е предизвикан од:
- Стресни искуства како што се смрт на некој близок, развод или операција
- Изложеност на токсична или загадена средина
- Продолжен стрес поради финансиски потешкотии, несреќни врски или неповолно работно опкружување, како и други ситуации кои вклучуваат чувство на беспомошност
- Негативно размислување и емоционална траума
- Недостаток на спиење
- Лоша исхрана и недостаток на вежбање
Клиниката Мајо исто така верува дека сериозниот надмор на надбубрежните жлезди може да биде знак на Адисонова болест.