3 дена детоксикација со сокови против и лошо детоксикација
Можеби некои од вас го знаат тоа како чистење сок или само чистење сок. Конечно, лекот за детоксикација има многу имиња, но главната идеја е дека во периодот по ваш избор најмалку 1 ден - треба да пиете само течности: вода, чај, сок од зеленчук и овошје. Во следните редови ќе ви кажам што е можно подетално што ми значеше ова мини детоксикација од 3 дена по празниците.
Личен избор! Прво на сите 3 дена детоксикација со сокови сака да разјасни зошто избрав ваков вид детоксикација. Очигледно, тука ќе вклучам curубопитност - сакав да видам дали можам. Ја започнав оваа 3 дневна детоксикација затоа што го сакам моето тело. Одлучив дека постот со сокови е метод што ќе ми донесе најбрз ефект на детоксикација.
Затоа што знам дека на телото му треба одмор!
Навигација на статии
Одлучив дека по празникот што траеше скоро 2 недели - на моето тело му треба период на релаксација. Кликнете на сликата за рецептот! Добрите или лошите страни на сокот од детоксикација?
Знам дека некои се за овој вид детоксикација, а други се против! Позитивни: Течен сок без влакна влегува во крвта многу побрзо - со што се транспортираат сите витамини и минерали што ги содржи. Тие влегуваат во крвотокот и брзо ги хранат сите клетки во нашето тело. Бидејќи телото веќе не е загрижено и веќе не работи толку напорно со варење на хранливите влакна - тогаш телото може да се фокусира на асимилација на хранливи материи и детоксикација на токсините.
Овошјето и зеленчукот добро измијте ги, извадете ги семето од јаболка и лимони, исечкајте го целерот и поминете го преку соковник од овошје и зеленчук. Исцедете ги последните моркови, бидејќи тие најбрзо оксидираат. Чувајте го сокот во фрижидер во цврсто затворен стаклен сад.
Технологијата од овој век го прави ова достапно за нас - со ладно цедење зеленчук. Особено се препорачуваат сокови од зеленчук - бидејќи тие не влијаат на шеќерот во крвта или ослободувањето на инсулин во организмот. Конс: Соковите не содржат диетални влакна.
3-дневна детоксикација со природни сокови: придобивки и контраиндикации
Ако конзумираме особено овошни сокови - нивниот шеќер одеднаш влегува во крвотокот брзо ослободувајќи инсулин во крвта - што може да доведе до замор на црниот дроб и зголемен масен слој. Мојот план. Јас и мојот пријател тргнавме да го следиме планот! Да го започнеме денот со сок 3 дена детоксикација со сокови мл: спанаќ, магдонос, кеale, 3 дена детоксикација со сокови, лимон, зелено јаболко и пченична трева!
Потоа, со оглед на тоа дека и двајцата следиме заморна 8-часовна програма што седи на бирото пред компјутерот, тргнавме да консумираме само овошни сокови на работа за да имаме енергија: тоа е точно мл сок од: грејпфрут, портокали, мандарини, калинка, јаболко, лимон и понекогаш додавав помело и ананас. Зошто? Бидејќи ни треба енергија во текот на денот за да завршиме 3-дневни задачи за детоксикација со сокови:. Сите сокови се домашно притиснати 3 дена детоксикација со ладни сокови.
Ние користиме професионален соковник за ладна преса што ги одржува недопрените витамини и минерали. Ден 1: Денот го започнав, како што споменавме погоре, со зелен сок, конзумиран околу утрото.
Во првите часови по консумирањето на првиот сок не бев гладен, сигурно имав резерви од претходните денови. Детоксикацијата од 3 дена со сокови што можам да ја напоменам е дека гледав во часовникот доста често, веројатно бев нестрплив да видам колку долго се спротивставувам и кога ќе гладам.
На час пиев 3 дена детоксикација со чаши сокови мл овошен сок земен во пакет. Тогаш сè мина добро, сè до времето кога почувствував мало бебешки симптоми на глад. Испив уште една шолја сок и шолја зелен чај. Ми го смири гладот.
Потоа повторно околу час го потрошив остатокот од сокот мл. Добро сè! Очекувам да биде полошо, но немав непријатни симптоми. Околу еден часот отидов и купив повеќе со ладно цеден сок од цвекло, јаболко, морков, ѓумбир.
Во суштина на секои 2 часа консумирав сок.
- Колоректален карцином kya hai
- Изгубив 5 кг за 5 дена - диета за детоксикација со сокови и салати - orорџет
- Д-р Оз: 3-дневна детоксикација со природни сокови. Слабејте здраво! - лекуринатурист.ро
- Откријте ја улогата на антиоксиданси за организмот!
Ефектите од првиот ден стигнав дома деноноќно и конзумирав мл сок од корен од зеленчук: морков, целер, лимонска репка, јаболко! Досега се е во ред.
Но, околу ова време почнав да ги чувствувам ефектите. Почнав да чувствувам силен глад и чувствував непријатен и чуден вкус во устата. Почувствував благ рефлукс на желудник и гледајќи се во огледало забележав дека мојот јазик е целосно бел.
Токсините почнаа да излегуваат на површина. Го исчистив јазикот со четка за заби - но едвај успеав да ја отстранам белината.
Плунката ми се удвои - продолжив да плукам! Пиев многу вода, но гладот продолжи. Потоа изедов неколку залак саламура - тоа е водата од киселите краставички што ја ставив во куќата.
Неколку пробиотици не се расипуваат:. Спиев релативно добро! Малку ми беше ладно - мислам дека има малку треска - но ништо грдо! Вкупно потрошена вода 1. Очекував да се разбудам со глад на волк - но ништо слично. Јас навистина не бев гладен!
Видео CSID
Потоа го продолжив истиот план споменат на ден 1. Околу еден часот конзумирав мл чаша спакуван овошен сок. Потоа околу час испив уште една шолја мл сок и една зелена чаја. Околу еден час го конзумирав последниот дел од овошниот сок. Потоа на час купив ладно исцеден сок од спанаќ, ке k, јаболко, ананас, нане - задоволство!
Добро добро, а потоа неколку добри зафати со саламура од домашните кисели краставички. Сакав да плукам цело време! Јас не страдав од инфекција на главата со хелминти на макрофаг, замор, несвестица, вртоглавица, повраќање, дијареја или грчеви во стомакот или како што прочитав преку сведоштва на други луѓе. Изгубив околу 1. Ако ме прашавте веднаш по детоксикацијата дали повторно би го сторила тоа во блиска иднина - веројатно ќе ви кажев не.
Студот и потењето на работа не се најкул работи! Не беше лесно! Тоа беше мојата прва детоксикација! Тешко е да се преболи гладот за 3 дена детоксикација со моменти сокови. Мислам дека би пиел повеќе сокови од зеленчук и помалку овошни сокови. И мислам дека би се обидел во друг амбиент!
Можеби во повлекување! Или можеби на одмор! Денот 3 беше најтежок! Сепак, многумина потврдуваат дека ако ги поминете првите 3 дена - и продолжите со детоксикацијата, само тогаш ќе почнете да ги чувствувате неговите позитивни ефекти. Ефекти за детоксикација Ми се ресетираа пупките за вкус. Откако завршив со детоксикацијата - следниот ден започнав да јадам сурови салати со спанаќ, рукола, краставици, микроплантали, пиперки итн.
Забележав дека од навика ставам иста количина на сол што ја користев пред да започнам да постам со сокови.
Од друга страна, иако пред детоксикацијата вкусот на салатата ми изгледаше во ред, сега ми изгледаше премногу солено. За време на постот, сите енергии и ензимски сили на 3-дневна детоксикација со сокови што телото обично мора да ги посвети на варењето на храната, а преработката на храна се пренасочува со цел да се вари токсините и остатоците од киселина.
Дали сте подготвени да се чувствувате подобро, да имате повеќе енергија, да спиете подлабоко, да дишете послободно, да размислувате појасно и да се чувствувате поживо? Кој не треба да се обидува да пости со сокови?