3 калории во менито (храна)
Здраво, имам прашање:
Одам на одмор наскоро и секогаш има мени со 3 курсеви навечер и бидејќи внимавам на мојата фигура, но секако не сакам да сторам без тоа, би сакал да знам колку има такво мени со 3 курсеви.
Главно јадење: Печени шницли од шунка со зелена салата и прелив од јогурт
Десерт: Мус о Чоколат
Стартер: чиста говедска супа со крутони (не знам како да го напишам (:)
Главно јадење: свинско медалјони со ориз и сок со зелена салата и прелив од јогурт
Главно јадење: Леберкесе со пашканат од компир и зелена салата со прелив од јогурт
Десерт: Пана Кота со сос од малина
и така натаму. така само за да можете да замислите што мислам; Д.
Колку калории ќе има таквото мени? околу 1500 kcal варираа?
Се надевам на одговори! Хелпее!
3 одговори
Тоа може да биде многу поразлично!
Јас би рекол дека ова што го спомна само скоро го достигна опсегот од 2000 година, но нема да можете да јадете сè верувајте ми!
Совет: дефинитивно ќе можете да пливате таму, затоа пливајте! Покрај нормалното пливање, треба да планирате да пливате 7 круга напред и назад секој ден, тогаш некои калории ќе исчезнат! Но, јадете таму!
8000 калории се 1 кг и бидејќи ќе трошиш 3000 калории секој ден и ќе согоруваш околу 2000 со пливање и сето тоа после одморот ќе тежиш максимум 500 храм повеќе, тогаш одиш џогирање неколку пати во Германија и после неколку дена ќе треба да одиш на џогирање вие рамнотежата
Јас не сум во Германија, но благодарам за советот! одам џогирање по 1 час секој ден, пливање еден час и пешачење еден час навечер . треба да работам нели? Јас можам да се справам со 1,2 килограми повеќе . Јас сум премногу слаб и онака, имам само 47 кг со големина од 1,63 м . но повторно ви благодарам! Затоа има thereвездичка:)
Избегнувајте стартер и десерт!
не, дефинитивно нема! благо, јас качувам 1,2 килограми . исто толку брзо се спуштаат
Стартер: сурови стружени моркови со бибер и оцет
Главно јадење: Трошки од трици од овес во топла вода
хаха! многу смешно. колку сакам такви одговори -.-