3 методи на лекување „украдени“ од тибетската медицина
Традиционалната тибетска медицина се состои од комплексен систем на вековно знаење, кој има улога на дијагностицирање и лекување на болести преку администрирање на лековити растенија и физикални терапии како тибетска акупунктура.
Можете исто така да користите некои тајни на тибетската медицина за да го одржите вашето здравје беспрекорно.
„Отпад“ истекува
Тибетанците тврдат дека со истекување можеме да отстраниме застоена енергија, што е како ѓубре за нашите тела. За да го направите ова, поставете ги дланките заедно пред папокот. Потоа вдишете преку нос и, откако дланките ќе бидат свртени кон лицето, спуштете ги малку додека издишувате преку устата. Будистичките монаси тврдат дека оваа техника на дишење ви помага да земете енергија од небото и да ја внесете во секоја клетка на телото.
Користете терапевтска масажа
Користете 1 дел морско оревче и два дела семе од ким. Добро мелете ги, а потоа добиениот прав ставете го во газа што ќе ја врзете за да изгледа како торба. Потопете ја кесичката во загреано масло од сусам, а потоа употребете ја за масажа на воспалените места што ве повредуваат, без разлика дали станува збор за рани, болки во мускулите или болки во зглобовите. Тибетската медицина го користи овој метод бидејќи токму природните елементи можат да ја придвижат енергијата и да го намалат негативниот потенцијал што го има во некои области.
Пијте различен вид лате
Кога ќе се чувствувате вознемирени, подгответе пијалок што Тибетанците го користат за итно олеснување. Измешајте, во чаша, 1 лажичка куркума во прав, 1 лажичка ѓумбир во прав, 1 лажичка цимет, црн пипер во прав и лажица топла вода за да ги претворите состојките во паста. Потоа додадете топло кокосово млеко и 1 лажичка јаворов сируп. Консумирајте го овој пијалок за итно олеснување во напнати моменти.
* На фестивалот ЈогаСат ќе се предава низа техники на лекување. Повеќе за фестивалот можете да дознаете овде.