3 начини на кои можете да го задржите дијабетесот во заливот Ромедик
Дијабетесот е метаболичко нарушување кое е предизвикано од недоволно производство на инсулин во организмот, генетски наследен или предизвикан од седентарен начин на живот или нездрава исхрана. Бидејќи оваа болест се повеќе ги погодува луѓето ширум светот, специјалистите излегуваат со препораки што треба да ги земеме предвид ако сакаме да спречиме да се појави.
Нормалната телесна тежина ги намалува шансите за развој на дијабетес
Дебелината е една од најчестите причини за дијабетес. Се должи на фактот дека вишокот тежина доведува до масни наслаги околу внатрешните органи, телото добива погрешни сигнали кои го нарушуваат производството на инсулин. Во овие ситуации, спортот на отворено и вежбањето се активности што силно ги препорачуваат дијабетолозите.
Чаша пиво, можен сојузник против дијабетес тип II
Студиите на шпански истражувачи покажаа дека поради содржината на микро и макронутриенти, пивото, консумирано умерено и придружено со диета богата со зеленчук, овошје и риба (медитеранска диета), може да го намали ризикот од дијабетес.
„Умерена потрошувачка на пиво може дури и да се препорача во спречување на појава на дијабетес тип II. Не секој знае, но, од една страна, умерената потрошувачка на пиво не дебелее, 100 ml пиво има само 43 kcal, а, од друга страна, состојките на пивото имаат корисни својства за здравјето на организмот. Позитивните ефекти се надополнети со внес на витамини, фолна киселина, железо и калциум пиво, пивото може да биде дел од здравиот начин на живот “, вели д-р Корина Зуграву, претседател на Центарот за студии за пиво, здравје и исхрана.
Оброци богати со овошје и зеленчук
За да се балансира содржината на гликоза во крвта, се препорачува секојдневна потрошувачка на овошје и зеленчук за луѓе склони кон дијабетес. Покрај тоа, ако диетата е дополнета со храна богата со растителни влакна, како што се ореви и лешници, ризикот од развој на оваа состојба се намалува до 21%.
Здравје за пиво и центар за студии на исхрана
Центарот за студии за пиво, здравје и исхрана е научен субјект, резултат на пристапот на трите основачки членки: д-р Корина - Аурелија Зуграву, универзитетски предавач на УМФ „Др. Керол Давила “, кој исто така има квалитет на Претседател во Центарот за студии за пиво, здравје и исхрана, д-р Алин Попеску, примарен лекар во спортска медицина и консултант за прашања поврзани со исхраната, имајќи го квалитетот на генералниот секретар и д-р Михаела Бегеа, доктор по инженерство.
Основан во декември 2011 година и официјално започнат на 7 март 2012 година, Центарот за студии за пиво, здравје и исхрана има за цел да ги испита ефектите од умерената потрошувачка на пиво врз човечкото тело преку спроведување на научни студии и ширење информации од областа меѓу медицинската заедница и пошироката јавност.