СТОРИ Томсон, вегански тренер; Бодибилдери - Дел 2; Хилеа Регенвалдпроукт еГ
Една од многуте работи што Томсон повеќе не може да ги чуе. Зошто? Тој е ВЕГАН. Но, тоа не е сè: Томсон, всушност Томас Грејзер, е успешен бодибилдер, спортски научник, тренер, тренер за боречки вештини и сопственик на основано фитнес студио во Лудвигсхафен.
Симпатичната централа е вегетаријанец повеќе од 7 години и сега е верен веган веќе 3 години. Се сретнавме со Томсон не само затоа што му се допаѓаат нашите бразилски ореви (кои му даваат многу вредни протеини), туку затоа што човекот има многу интересни работи да каже и знае многу за што зборува.
Пред неколку недели ве запознавме со Томсон во првиот дел од нашиот пост на блогот. Во прилог на неговиот совет за исхрана „Бидете едноставни. Јадете го вашиот зеленчук. Пијте многу вода. Остави говноста надвор! “ но има уште многу од што Томсон би сакал да се ослободи.
Томсон, кои работи повеќе не можеш да ги слушаш како веган?
Има доста работи. Но, прво и најважно е следново: „Мислам дека е одлично што ТИ го правиш тоа, но не можев да го сторам тоа ...“. Точно, ТИ не можеш, како и многу други работи во твојот живот. Покрај тоа, редовно слушам реченици како „Што сè уште јадеш тогаш?“ нас „веганот е нездрав“. Како што можете да видите, јадам многу и како овошјето и зеленчукот можат да бидат нездрави?! Размислете уште еднаш откако ќе завршите со пушењето на задникот и пред да го нарачате следното пиво.
Дали веганската диета е скапа?
Заштедивме многу пари откако престанавме да јадеме месо. Сепак, никогаш не штедевме на исхраната. Оние што јадат веган од дисконтерот се дефинитивно поевтини од оние кои купуваат месо од дисконтерот.
Веганизмот е голема тема на социјалните мрежи. Се повеќе и повеќе луѓе јадат веган. Што мислите, што веганската диета е само возбуда?
Отсекогаш имало, ќе има неизбежно и секогаш. Значи нема возбуда. „Срањата“ што се прават во врска со тоа е она што, според мое мислење, создава возбуда. Се разбира, како и со секој „тренд“, се појави огромен пазар и заедно со него и насочени дезинформации. Пред да наполнам 14 години, одев некое време веган без да знам што значеше тој збор. Тогаш сепак помислив дека смрди на сирењето и едноставно не се чувствувам како месо. Добив дијареја од млеко затоа што ми се развиваше нетолеранцијата на лактоза. Само што ми се јадеше тестенини, компири, зеленчук и помфрит со кечап.
Постојат многу различни мислења за производите со замена за вегани. Како е твојот?
Мислам дека е вкусно. Омилен ми е плескавицата и колбаси. Подобро од оригиналот “.
Успешно вежбате боди-билдинг уште од 14-та година: На меѓународното германско првенство во боди-билдинг на GNBF V. дури и го зазедовте првото место. Кои се реакциите на другите бодибилдери или спортисти на вашата веганска исхрана?
„Тешките тегови“ обично го исмеваат. Сепак, ова се луѓе кои не се грижат за сопственото здравје или околината во секој случај, бидејќи тие често помагаат со анаболни стероиди. Оние што ќе го пробаат сами, само пријавуваат придобивки.
Како може да се изгради мускулен веган?
Како и со не-веганската диета. Преку прогресивна обука за отпор без изговори.
Како можете да изгубите тежина веган?
Како и не-веганскиот. Користејќи повеќе енергија отколку што трошите.
И за крај, но не и најважно: Дали имате неколку вегански рецепти богати со протеини за нас?
Јас не сум одличен готвач. Една од моите омилени е супа од турска леќа од ќебапот зад аголот. За брза закуска помеѓу, секогаш имам едно пакување бразилски ореви.
Шлакајте масло во тавата, фрлете ги работите што ви се допаѓаат и проверете дали во него нема ништо од животното. Ставете сè во сад штом собата мириса како тоа. Завршено.
Томсон, спортски научник М.А., е баран тренер и личен тренер и исто така е среќен да ви помогне лично! Можете да го најдете тука:
Body Box GmbH & Co. KG, Марта-Залфелд-Ул. 9 (до Медија Маркт), 67071 Лудвигсхафен, Тел: 0621-6297058, Веб
Како HYLEA им помага на прашумите и нејзините жители
HYLEA е четврта генерација семејна компанија која повеќе од 100 години се грижи за дождовната шума и нејзините жители со страст и грижа и се смета за пионер во индустријата за ореви во Бразил.
Бразилските ореви растат само во здрави и недопрени дождовни шуми. Затоа не исекуваме шума за какви било насади: Над 1.500 домородни собирачи се таму надвор во боливиската прашума, каде ги собираат нашите бразилски ореви на чистото тло на боливиската прашума. Притоа, тие исто така ја преземаат улогата на чувари на дождовната шума, бидејќи нивната работа спречува индустријализација и уништување на шумите од месната и соја индустрија. Во HYLEA, секоја продадена орев ДИРЕКТНО придонесува за заштита на дождовната шума. Колку повеќе јаткасти плодови јадете, толку повеќе областа на дождовната шума е постојано зачувана.
HYLEA традиционално е многу тесно поврзана со регионот Форталеза и локалното население од 1919 година. HYLEA долго време инвестираше во социјални проекти (на пр. Училишта, здравствени домови, станбени згради, санитарни јазли и сл.) За да им овозможи на семејствата на нашите бразилски собирачи на ореви да водат пристоен живот. Еден контејнер со наши бразилски ореви обезбедува егзистенција на 17 семејства во Боливија и една кутија со 8 ореви HYLEA Бразил штити површина од 552 м² прашума. 🌿
И најдобриот дел од целата работа?! Бразилските ореви, најголемиот снабдувач на селен во природата, се исто така супер вкусни и здрави. Значи, ако сакате да направите нешто добро за вас, вашето тело, дождовната шума и населението во Боливија, можете да нарачате органски и фер трговија заштитени од бразилски ореви или новото масло од ореви од Бразил директно во нашата продавница HYLEA.