3 рецепти за SUC кои помагаат при слабеење; Латаифас
Овие сокови не ветуваат чудесно слабеење преку ноќ. Сепак, поради нивните диуретични, депресивни, дигестивни и метаболички стимулативни својства, тие можат да бидат многу корисни во лек за слабеење.
Овој сок е составен од четири „зелени“ состојки нискокалорични, со ефекти на слабеење на струкот, намалување на холестеролот и чистење на организмот од токсини.
Целерот е извонреден природен детоксикатор. Исто така, го елиминира вишокот вода од телото, помагајќи да се намали едемот.
Во исто време, стебленцата од целер даваат ситост и го задоволуваат чувството на глад.
Краставицата има навлажнувачки и прочистувачки ефекти, додека магдоносот е диуретик. Ананасот го стимулира варењето и го подобрува вкусот на сокот.
состојки
• 2 стебленца од целер
• краставица
• 1 парче ананас
• 1 куп магдонос
Измијте ги сите состојки, исечете ги на мали парчиња и поминете ги низ електричниот соковник. Добиениот сок се пие што е можно поскоро, по можност наутро, 30-60 минути пред појадок. Може да се направи лек од 14 дена.
Овие два зеленчука може да се користат во еднакви количини или во сооднос од 2: 1. Тие се пренесуваат преку ладно цеден соковник и се консумира свеж сок.
Нивните корисни ефекти во диетите главно се должат на нивната висока содржина на влакна. Овие супстанции промовираат ситост и го стимулираат цревниот транзит.
Во исто време, тие се особено богати со витамини и минерали.
Целерот го намалува задржувањето на водата, го забрзува метаболизмот и помага да се елиминираат токсините и да се согоруваат маснотиите.
Друг пијалок што може да се конзумира во диета е зелен чај со лимон и нане. Подготвена е за купување во продавниците за здрава храна.
Зелениот чај е еден од најдобрите извори на моќни антиоксиданти. Се промовира како ефикасен лек за слабеење. Студиите потврдуваат дека зелениот чај помага да се елиминираат масните наслаги и слабеењето.
Нането го инхибира апетитот, а лимонот ги подобрува процесите на варење и детоксикација.