3 рецепти за здрав и избалансиран FoodStory појадок

За да бидете полни со енергија во студените зимски денови, разгалувајте се секое утро со обилен појадок. Еве три идеи кои ќе направат да се чувствувате одлично.

појадок

1. Омлет со спанаќ и праз
Утрото претворете го во енергетски поттик со добар протеин од јајца на кој можете да додадете железо и други есенцијални минерали од спанаќ. Ставете ги обајцата во највкусниот рецепт за омлет.

2. Сендвичи со јајце и пушен лосос
Здрав дел од протеини и добри масти ќе бидат сè што ви треба наутро за да ја одржите својата енергија на максимални нивоа. Двојно зголемете го делот од здравјето со чаша природен сок со многу витамини.

3. Киноа со млеко и овошје
Киноа обично се користи како гарнир. Но, ние ви нудиме рецепт за појадок во кој ќе ја искористите оваа супер храна полна со протеини.

Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.

Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.