3 триместар: Сите информации
28-та до 40-та недела
Раѓањето е сè поблиско и поблиско. Предвидувањата за вашето дете се намалени, но веројатно понекогаш се чувствувате уморни и исцедени. Затоа, почастете се со работи како релаксирачка бања, масажа на стапалата или дремка секогаш кога ви се допаѓа. Треба внимателно да го слушате вашето тело и неговите потреби.
Видео: Ова е она што ве чека во последниот триместар од бременоста
Ние ги составивме типичните промени во вашето тело во последниот триместар, како и неколку знаци на раѓање за вас во видеото.
Во третиот триместар, вашето тело интензивно се подготвува за раѓањето. Вашата матка расте постојано. Околу 36-та недела од бременоста таа го достигна највисокото можно ниво и сега седи на градите. Од околу 33-та недела од бременоста имате зголемен волумен на крв. Ова е еден вид претпазливост што вашето тело може да го преземе за да спречи загуба на крв за време на породувањето. Breastе ви отечат градите и ќе се прошират колковите. Може да имате проблеми со инконтиненција, отежнато дишење и пред породување (што, патем, помага да се задржи крвта да тече низ матката). Но, наскоро ќе успеете и многуте прекрасни моменти со вашето бебе ќе ве натераат да ги заборавите сите болести на бременоста.
Непосредно пред раѓањето, приклучокот за слуз ќе се олабави од вашата матка. Ова ќе ви каже дека вашето бебе најверојатно ќе се роди во следните три дена. Откако ќе пукне амнионската кеса, тоа ќе биде околу 24 часа. Патем, во изминатите неколку недели не мора да се чувствувате виновни ако сте задоволни што бременоста наскоро ќе заврши. Бидејќи и покрај целото очекување, природно, исто така, го оптоварува вашето тело огромно.
Вашето бебе во третиот триместар
Развојот на вашето бебе е во клучна фаза во последните три месеци. Во третиот триместар, т.е. последните неколку недели пред раѓањето, сите суптилности се решаваат. На пример, вашето бебе го обучува дишењето со голтање на амнионска течност. Оваа обука води до фактот дека белите дробови продолжуваат да се развиваат. Willе забележите дека вашето дете посилно реагира на надворешни влијанија од почетокот на третиот триместар. Willе прикаже различни реакции на светлина, допир или дури и на звуци. Кога седите на сонце, на пример, можете да почувствувате дека вашето бебе ја движи главата во насока на изворот на светлина.
Друга фаза на раст
Друга карактеристика на развојот на настаните во третиот триместар е обновена фаза на раст. Тежината, телото и мозокот на вашето бебе стануваат сè поголеми. Од 28-та недела од бременоста, вашето дете може дури и да сонува. Може да се слушне и преку абдоминалниот wallид. Така, можете да стапите во контакт со новиот член на семејството. Вашето бебе може подоцна да ги запомни познатите гласови.
Положба на раѓање
Главата на вашето бебе веројатно веќе не е во горниот дел на стомакот од околу 30-та недела од бременоста. Бидејќи од овој момент во времето се сели во последната позиција на раѓање. Тоа значи: со главата надолу и нозете нагоре. Околу три недели подоцна, вашето бебе нема премногу простор во стомакот поради огромниот раст. Оттука, гимнастиката веројатно ќе се намали. Наместо тоа, малото сега ќе се протега и почесто ќе се исправа. Не е невообичаено да ги допира ребрата со своите нозе.
Во последниот триместар, детето поминува низ многу важни развојни фази. Здравата исхрана и редовните прегледи се сè и крајно.Треба да размислите и за опремување на вашето бебе сега.
Во последниот триместар, вашето бебе поминува низ многу важни фази на развој. Затоа, сè уште е важно да ги консумирате сите важни хранливи материи во доволни количини. Овие хранливи материи примарно вклучуваат калциум за коските, железо за формирање на црвени крвни клетки и протеини за раст на клетките на вашето бебе. Затоа, млечните производи, месото и рибата често треба да бидат на вашето мени. Омега-3 масните киселини се исто така важни. Овие осигуруваат дека мозокот на вашето бебе се развива добро и исто така може да има превентивен ефект врз вашата благосостојба по породувањето. Обидете се да гледате ореви и бадеми како мали закуски помеѓу оброците.
Во моментот веројатно сте малку вознемирени бидејќи мора да одите во тоалет почесто од вообичаеното. Како и да е, поважно од кога било е да пиете многу течности во овој период од бременоста. Најсоодветни се чаеви од вода или билки. Причината за зголемената потреба за течност лежи во вашата амнионска кеса. Бидејќи вашето тело ја менува амнионската течност на секои два часа.
Важни испити во третиот триместар
Вашиот трет и последен ултразвучен преглед се должи на 30-та недела од бременоста. За време на ова, развојот на вашето бебе и породилниот канал ќе бидат проверени за последен пат. Дури и ако сте добро за ова време, мора да одите кај вашиот гинеколог или бабица најмалку на секои две недели од 32-та недела од бременоста и еднаш неделно од 37-та недела од бременоста за да бидете сигурни дека сè е во ред.
Со цел да се подготвите оптимално за раѓањето, можете да присуствувате на курс за подготовка на раѓање. Исто така, постојат многу корисни книги или извештаи за искуство за справување со болка при породување. Само добиете совет од вашата книжарница.
Почетна опрема на бебето
Ако веќе не сте го сториле тоа, треба да започнете сега да направите список на основната опрема за вашето дете. Ако рано добиете бебешки креветчиња, цуцли, шишиња и слично, можете да заштедите многу напор во возбудливите недели по раѓањето. Треба внимателно да се земат предвид набавките како колички или менување маси, па затоа е добро ако веќе размислувате што точно сакате да купите каде.
Направете формална работа
Покрај тоа, сега е вистинското време да дознаете за некои формални работи како што се родителско отсуство, осигурување или детски додаток. На пример, во никој случај не смеете да заборавите да им дадете на вашиот работодавец и на вашата здравствена компанија осигурување медицинско уверение во кое се наведува веројатниот датум на достасување. Ова е важно за да можете подоцна да добиете породилна помош. Треба да се грижите и за родителскиот додаток. Освен датумот на раѓање на вашето дете, конечно можете да ги пополните формуларите сега.
Уживајте во последните тивки недели дома и одржувајте ја кул главата. Добро е да ја спакувате торбата од клиниката околу 35-та недела од бременоста, бидејќи ако вашето бебе пристигне порано од планираното, сè треба да биде подготвено. Колку повеќе можете да ја прецртате вашата листа на обврски, толку повеќе ќе се чувствувате олеснети. Можете исто така да прочитате кога треба да размислите за нешто во нашиот календар за бременост!