30 ДЕНА Совети за тенки мажи за денови 1-10
Започна вашата програма за слабеење 30-ДЕНА Слим Мажи. Се разбира, ние ќе бидеме со вас на секој чекор што ќе го направите за време на вашата програма за слабеење. Затоа подготвивме совршена поддршка само за вас. Содржи:
- Адаптирано мени што ви помага да постигнете значителен напредок за краток временски период;
- План за вежбање, кардио, како и сила;
- Лично советување.
Диетата и физичката активност, во комбинација со капсулите вклучени во пакетот 30 ДЕНА Слим мажи, кој помага во детоксикација на телото, го активира механизмот за слабеење и ја забрзува регенерацијата по физичката активност, ќе направи вишок тежина за многу кратко време, само прашање од минатото.
Клучот за едномесечна диета е да започнете со согорување на маснотиите што е можно поскоро. Најефективната и најбрзата диета за мажи е кетоза. Можете да го интензивирате овој процес со драстично ограничување на јаглехидратите во вашата исхрана и зголемување на внесот на протеини.
Јаглехидратите се клучен извор на енергија. Ако телото нема доволно ресурси, почнува да бара извори на енергија на друго место - во масни наслаги. Дополнително, телото брзо почнува да ги метаболизира протеините. Ова произведува органски честички - кетоза - што телото ги користи за секојдневни физички активности. Бидејќи кетозите се гориво, виталните органи почнуваат да функционираат третина побрзо кога се хранат со овие честички; телото станува мотор кој користи енергија и согорува масни наслаги и вишок тежина.
Не се препорачува да се користи кетоза како метод на губење на тежината подолго време, како резултат на строгата диета за ограничување на јаглени хидрати се само првите 10 дена. Тогаш диетата ќе продолжи да биде главно базирана на протеини, но исто така ќе вклучува и јаглехидрати.
Мени од 1 до 10 ден
За да ви помогнеме, подготвивме план за јадење, за првите 10 дена подготвивме 3 примери на менија. Изберете едно од 3-те менија. Можете да ги наизменично според вашата желба. Важно е да се консултирате со списокот на храна дозволена и забранета за време на диетата, тие може да се најдат на страница 71 од брошурата.