31 година доктор вели дека треба да ослабам
Здраво, јас сум жена на 31 година и треба да ослабам како што ми препишал лекарот. Јас сум висок 170 см и тежок 143 килограми. Имам неколку килограми премногу на ребрата, но дали е навистина толку императив? Не можам да одам поради зглобовите, а не можам да возам ниту велосипед. Одамна не сум пливал поради телото. Во секојдневниот живот, мојата тежина малку ме попречува, на пример кога ставам чевли итн., Но во целина не ме вознемирува толку многу. Значи, навистина е императив да изгубите тежина.
5 одговори
Здраво! Поради вашата тежина, имате постојани поплаки, зголемени ризици и огромно намалување на квалитетот на животот. Доколку сте свесни за ова и сепак сте задоволни, секако дека не мора да слабеете.
ти посакувам се најдобро.
Ако вашата тежина ве ограничува во секојдневниот живот (што очигледно е така, како што пишувате), тогаш треба да изгубите неколку килограми. Особено што тоа е огромен товар на вашите коски.
Ништо против неколку килограми повеќе на ребрата, но ако имате тежина двојно поголема од идеалната, тогаш треба да правите нешто.
Слушајте го вашиот лекар и барем преземете мали чекори. Диетата "FdH" може малку да помогне. Дури и ако е тешко на почетокот, тоа помага барем за кратко време. За да се спуштите на долг рок, би било препорачливо да дојдете до дното зошто јадете толку многу - средна терапија или психотерапија.
Ништо не е навистина потребно, бидејќи навистина неопходните средства мора и мора, вели баба ми, МОРА да направи само една работа: имено да умре!
За луѓето кои мораат да се „борат“ со прекумерна тежина, има медицинска помош.
Дебели сте, тоа значи дека сте болни. и трајно да изгубите толку вишок тежина, ви треба одредено знаење (знаејќи како) и пред се некоја морална и практична (медицинска) поддршка.
Не смеете да губите премногу телесна тежина премногу брзо и не мора да работите „засекогаш“ за да добиете „добро чувство на тежина“.
Вратете се кај вашиот лекар, разговарајте со него и прашајте го за совет и пред се за неговата медицинска помош.
Ти посакувам се најдобро . и. нов став кон животот со неколку килограми помалку.;-)